9个潜伏在您孩子的午餐盒中的大事

自助餐厅神秘肉和加工食品带领许多父母加入了棕色的袋子俱乐部 - 虽然您可能认为让孩子脱离午餐线，确保您确切地知道他们将自己的身体放在自己的身上，但潜伏在许多人中是什么健康的午餐选秀可能会震惊您。虽然食品药品监督管理局（FDA）通常认为这是安全的，但这9种鲜为人知的成分可能隐藏在您孩子喜欢的食物中 - 了解它们是什么以及如何在标签上发现每个人的代码名称。

在发现：面包

在标签上寻找什么：L-半胱氨酸

它在那里做什么？这氨基酸（源自人的头发，鸭羽毛或人造），用于商业面团，以帮助创建柔和的质地和加速处理面包和其他烘焙食品。它通常是无害的（FDA被认为是安全的，但是如果您宁愿给孩子放弃毛茸茸的三明治情况，请检查您最喜欢的面包的标签，以获取无l-cysteine free-Cysteine-fore-Cysteine选择或在您的购买新鲜烘烤面包当地面包店。

在发现：切碎的奶酪，饼干，Mac和奶酪

在标签上寻找什么：纤维素，微晶纤维素（MCC），纤维素凝胶，纤维素胶和羧甲基纤维素

它在那里做什么？添加该成分的原因有多种：它补充了纤维和散装产品，使质地变厚，并为食物提供更长的保质期。尽管被FDA认为是安全的，但人类却无法消除，并没有增加营养价值。如果您要为午餐做一个小玉米饼，请花几分钟来切碎自己的奶酪，避免添加剂。（并检查玉米饼的标签中是否有纤维素！）

在发现：汤

在标签上寻找什么：二氧化硅

它在那里做什么？它被添加到食物中作为抗倾斜剂，以防止颗粒结合在一起。FDA限制了每种产品中允许的量（不超过食物重量的2％），因此，尽管您不必担心孩子的汤热水瓶中的危险水平，但您可以通过检查完全避免添加剂标签或从头开始制作汤。

在发现：口香糖

在标签上寻找什么：羊毛脂，牙龈底，脂肪醇，胆固醇，异丙基乳纤维，兰斯，稻草烯，羊毛脂酒精，羊毛醇，固醇和三萜醇

它在那里做什么？源自绵羊羊毛的油性物质被用作咀嚼口香糖的基础。你的孩子是个杂物吗？将口香糖包交换天然糖果他们可以享受一个甜蜜的愉快 - 午睡。

在发现：香草和覆盆子风味的食物和饮料，布丁

在标签上寻找什么：它被称为Castoreum，但被标记为“天然调味”

它在那里做什么？来自海狸的蓖麻囊的比较小的棕色粘液用于食物中添加香草或覆盆子调味剂。虽然它可能会获得10个总因素，但FDA认为它通常是安全的。但是，您将无法分辨出添加剂是否在您的小牛奶或酸奶中，因为它在标签上被确定为“天然调味料”。选择纯品种并添加新鲜的覆盆子以避免它。

在发现：酸奶，果汁，一些流行蛋

在标签上寻找什么：胭脂红，凝聚提取物

它在那里做什么？明亮的红色食物着色剂来自甲虫的腹部，并为食物和饮料增添了充满活力的红色色调。尽管FDA声称对大多数人的添加剂是安全的（已经有报道称过敏反应），您可以通过在孩子的棕色袋中添加果汁和酸奶的标签来从孩子的午餐菜单上脱离甲虫。

在发现：果冻，布丁，磨砂谷物，酸奶

在标签上寻找什么：明胶

它在那里做什么？将摇摆不定的果冻中的明胶用作产品中的增厚剂，由胶原蛋白制成，胶原蛋白是一种源自动物皮（通常是母牛和猪）的蛋白质。该成分是无害的，但避免它是自制的好借口，无论如何，这往往更健康！打包您的小孩子一个容器香蕉布丁或者花生酱早餐布丁反而。

在发现：果冻豆和糖果玉米等硬涂料糖果

在标签上寻找什么：糖果的釉，虫胶

它在那里做什么？糖果上的闪亮涂层源自雌性Lac Bug的分泌物。虽然FDA认为这是安全的，但如果这种小花絮很难消化，请将加工后的糖果换成大自然的天然糖果 -浆果- 反而。通过在水果上撒上一些迷你巧克力片，安抚挑食者。

在发现：苏打和果汁（加上大量其他产品，例如烘焙食品和混合物，谷物和加工零食）

在标签上寻找什么：人造食品染料通常被列为颜色，其次是数字。一些常见示例包括：黄色＃5和＃6，红色＃40，蓝色＃1和＃2，绿色＃3

它在那里做什么？人造食品染料由石油产品石油制成。它们被FDA批准使用，但多年来一直因争议而旋转，并且与儿童多动症有联系。由于这些染料没有增加营养价值，而且在可能的情况下，自然而然的是最好，所以跳过瓶装的饮料，无论如何，这些饮料通常都装满糖，然后用柠檬苹果Spritzer或Cranberry Jeltzer宠坏您的孩子（但是要be一定要让它们与天然果汁无食染料！）。