如果您想知道某些饮食补充剂是否可以帮助改善哮喘症状，您应该知道一些事情。
对于初学者来说，“他们工作的科学证据很少，”莫琳·乔治（Maureen George）博士，RN，美国哮喘和过敏基金会（AAFA）的医疗顾问（AAFA）和经过认证的哮喘教育者，其研究专业包括替代药物。
即使小型研究表明维生素和矿物质对哮喘管理vwin app纽约过敏和哮喘护理的创始人兼医学主任克利福德·巴塞特（Clifford Bassett）说，纽约大学兰蒙医学中心医学系的临床助理教授，证据是有限的，在某些情况下，甚至是矛盾的。
同时，乔治补充说，某些维生素，草药和矿物质似乎是安全的，甚至对某些哮喘患者有帮助。她说：“我允许患者使用他们想要的东西，只要他们与处方药一起服用。”
以下是八种饮食补充剂，可以帮助减轻哮喘症状，以及有关使它们成为您哮喘管理计划的一部分的研究和专家所说的：vwin app
抗氧化剂：2013年6月的一项研究发表在Wiener Klinische Wochenschrift-中欧医学杂志发现包括维生素A和E在内的抗氧化剂可能对哮喘儿童产生有益的影响。华盛顿特区的营养学家Kyrena Robinson博士说，获得各种各样的最佳方法是吃五颜六色的新鲜水果和蔬菜。
Omega-3（鱼油）：根据2015年1月的研究评论，鱼油可能对哮喘等炎症性疾病具有保护作用国际过敏症。罗宾逊说，通常在脂肪鱼中发现的omega-3脂肪酸已被证明可减少炎症 - 哮喘的标志之一。
胆碱：一项在2014年8月号发表的小型研究自由基生物学与医学发现与维生素C硒是胆碱的鼻喷雾剂，有助于治疗小鼠过敏性气道疾病。尽管仍然需要对人进行研究，但服用胆碱，A B族维生素，可能会降低严重性和频率哮喘发作根据马里兰大学医学中心的说法。高剂量（成人每天3克）可能是最有效的，但是如果不先与医生交谈，您不应该接受它们。
镁：由于哮喘患者的镁水平较低，因此给他们一种透气，喷雾形式的镁可以打开支气管管，如果他们的气流严重攻击，则可以改善气流。药物设计，开发和治疗。但是，需要更多的研究来了解口服补充剂是否可以在日常哮喘管理vwin app。乔治说：“只要您不服用过度有毒的剂量，口服镁补充剂就不会受到伤害。”与您的医疗保健提供者交谈，为您确定安全金额。
Pycnogenol：从法国松树的树皮中提取，这种草药疗法有一些减少炎症的潜力，并且可能是可能的哮喘治疗根据2013年12月号的一项小型研究食物和化学毒理学。不过，再次：乔治说，几乎没有科学证据证明其有效性。
百里香：显示这种百里香的提取物可减少诱导的小鼠气道中的炎症过敏性哮喘，根据2014年7月的研究Fitoterapia。就她而言，乔治没有“看到有关摘录的任何危险”。
黑种子：黑茴香植物的种子已在烹饪中使用了几个世纪，但它们也可能具有抗炎特性。乔治说，尽管没有强大的证据证明其使用和需要更多的研究，但2016年1月的一项研究发表在Planta Medica发现黑种子可能会对肺部产生抗炎作用。
咖啡因：Bassett博士说，看来咖啡因可能有助于改善气道功能。根据2015年11月的一项研究药理学和治疗学。但是，由于您每天可能需要喝多达三杯咖啡才能体验好处，因此您应该在尝试之前与医生交谈。“当您拥有时，这不是您应该安全依靠的哮喘发作打开呼吸道，”乔治警告说。
请记住，饮食补充剂和草药疗法不受美国食品药品监督管理局的监管。乔治说，如果您决定购买它们，请谨慎行事。在信誉良好的维生素或保健食品商店购物可能会有所帮助，但即使您可以保护您免受污染物，剂量优势的差异以及其他因素的差异。与您的医疗保健提供者合作，以确定饮食补充剂是否可以帮助您，以及您应该在哪里购物。
