在前列腺癌症治疗期间提高您生活质量的5种方法

将这些策略添加到您的前列腺癌症治疗方案中,以提高您的身心健康。

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户外老人走的狗
健康的饮食,替代疗法和支持群体都可以提高您对前列腺癌治疗的生活质量。 alamy.

一种诊断前列腺癌似乎压倒了,特别是当治疗开始时。据该据此,虽然这是一种可治疗的疾病 - 5年的生存率约为98%。美国癌症学会- 一些前列腺癌治疗可以带有副作用,如失禁和勃起问题。

“考虑有一个潜在的生命危及生命的疾病,这是可怕的,”杰克大卫马库斯说,75,a前列腺癌幸存者在纽约市举行的志愿者我们太国际了是一个非营利组织,旨在提供知识,赋权,同情,合作,鼓励和希望的人前列腺癌症及其家人。“癌症战斗机和[他们所爱的人]这很难。”

但重要的是要记住的是你可以做些事情来帮助应对治疗前列腺癌马库斯说。他说,在一个良好的医疗中心找到一位良好的医生,你已经开始了一个良好的开端。

“就像你不得不解决医疗问题,你也必须处理心理需求,”Michael J. Morris,MD,一个医疗肿瘤学家在纪念Sloan Kettering Cents Center在纽约市。这不仅适用于癌症的男人,也适用于他的家人和朋友。

在男人,前列腺癌是最常见的癌症和第二次死亡原因。但与其他癌症不同,它通常会缓慢增长。您有时间搜索一种可以在不摧毁您的生活质量的情况下治疗癌症的护理。以下是几种方法可以做到这一点。

1.了解预期的内容。

一种诊断前列腺癌可以升级你的生活。你的计划突然改变,你可能会被未来可能持有的东西。如果是这种情况,请与您的医生交谈,并尽可能多地学习您的诊断。

请你的医生写下你癌症的名称和阶段,说国家癌症研究所(NCI)。这将告诉你肿瘤的大小,如果是的话传播到身体的其他部分。通过了解这些信息,您可以与医生合作,以确定哪种治疗选择最适合您。

您还应该根据需要询问您的医生尽可能多的问题。NCI说,记下您的问题并随身携带您的办公室访问,而是先询问您最重要的问题,以防您的医生用完了。如果他们似乎愚蠢,不要担心;他们应该得到一个答案。

有时信息和治疗方案可能很难理解或记住。和你一起拿一个家庭成员或朋友,他们也可以倾听和学习。或者,询问您的医生如果可以录制您的谈话,以便稍后可以查看问题的答案。如果有更多问题出现,请与您的医生进行另一个预约。

2.尽量跟上你的日常生活。

如果你工作并感受到它,请尝试去 - 即使它不是整天。与你的老板,同事或志愿者谈谈你能处理的东西。请记住,似乎不支持的人可能会担心自己获得癌症的机会。决定是否愿意避免谈论癌症或对此开放。为你做任何感觉。

花时间与家人和朋友或旅行。问自己一些简单的问题:是什么让我开心?我喜欢什么?或者做你没有时间的事情,如去巡航,学习棋子,或发现时间拿起那个旧吉他。

3.吃得好,运动。

活跃可以给你更多的能量,说NCI.。尝试游泳,走路或做瑜伽。练习,根据NCI,保持肌肉调味,速度愈合,降低疲劳,控制压力,增加您的食欲。

“任何形式的运动都是件好事,”莫里斯博士说。所以冥想和思想训练。“有些人发现这些疗法的巨大援助和救济,”他说。

关于饮食,一些专家推测西方,高脂饮食之间的联系前列腺莫里斯说,癌症。它尚不知道吗?健康的饮食可以减少复发的可能性,但它肯定不能伤害。

4.找到治疗师或支持组。

对于马库斯,寻找支持小组完全改变了他的思考。“这就像曼娜从天上,”他说。“我从来没有见过任何人被诊断为前列腺癌前。我被吓坏了。“他去了一家医院支持小组,然后发现了我们。“这使得处理前列腺癌对我来说更容易。”

大都市医疗中心可能会有人员或附近的社会工作者,治疗师和精神科医生。在较少人口稠密的地区,您可能需要自己寻求此帮助 - 您的保险可能不包括在内。我们也有全国章节,在前列腺癌的不同方面提供每月与专家演讲者的会议。

其他有用的群体包括CANCERCARE.是一个提供免费支持和信息的国家组织患有癌症的人。CANCERCARE提供专业的支持服务 - 包括咨询,支持小组,教育研讨会,出版物和经济援助 - 对受癌症影响的人们。所有服务都是由肿瘤社会工作者和领导癌症专家提供的。

另一个组织专门用于前列腺癌,是零 - 前列腺癌的结束,一个非营利组织与结束前列腺癌的任务。它旨在创造它所谓的生成零,“第一代男性免于前列腺癌”。

5.探索替代疗法。

在Morris实践的纪念Sloan Kettering Cents中心,人们可以获得互补和替代药物(CAM),其中包括草药和营养疗法。

“人们总是在寻找他们可以从生活方式的角度来看的东西来补充传统前列腺癌治疗,“ 他说。他们也可能尝试针灸或其他非共同治疗,例如精神活动。

莫里斯说,关键问题是安全性。“您需要确保您使用互补方法安全。寻找诱发医学家和补充医学专家之间的良好沟通。“

凸轮疗法的潜在风险是真实的。“一些互补药物可以有害影响,”莫里斯说。

他说,总体而言,有前列腺癌的男性应该更广泛地致力于他们的健康状况。“你的更健康,装备越好,你会善待你的生活并打击你的疾病。”