虽然数字仍然很少，但药物诱发的肝损伤网络发现，草药饮食补充剂约占2004年至2008年病例的9％，到2012年，该饮食补充剂占2004年的饮食补充。美国国家糖尿病与消化与肾脏疾病（NIDDK）于2018年4月发布的报告。
这些数字也可能会增加，因为草药补充剂在公众中越来越受欢迎。根据评论于2018年6月发表在《期刊》上毒物在过去的几十年中，使用草药补充剂，天然药物和“天然产品”一直在增加。人们转向这些产品，NIH健康新闻注意，以确保它们获得足够的营养或改善健康状况，但通常不是必需的。
有关的：9个问题，您应该能够回答有关肝脏的问题
您需要了解这些草药产品，因此您可以确保肝脏安全并最佳地工作。
草药产品和肝毒素
肝脏的主要作用之一是充当毒素的过滤器。Dina Halegoua – De Marzio，医学博士，胃肠病学助理教授，费城托马斯·杰斐逊大学的Fatty Liver Center主任。她解释说：“它通过服用我们摄入的药物并将它们分解成无毒成分，然后将它们冲洗出体内的复杂代谢过程来实现这一目标。”
药物和补充剂在进行工作时会损害肝脏。Halegoua -de Marzio博士说，某些物质会形成有毒的代谢产物，从而损害肝细胞，因此，肝脏可能会受损以至于无法发挥作用。根据梅奥诊所，这种损坏会导致疤痕 - 称为肝硬化- 可能导致肝衰竭，甚至可能威胁生命。
根据哈佛T.H.陈公共卫生学院在美国，草药补充剂在很大程度上不受管制。因此，Halegoua -de Marzio说，这些物质可能是多么纯净，以及它们可能对肝脏产生什么影响。
有关的：7个受到隐藏危险的流行补品
为什么使用草药可能会增加 - 以及它们是否有帮助
这些天，特别是绿茶提取物引起了很多嗡嗡声。作为克利夫兰诊所注释，支持者声称它提供了全天然能量的提升并有助于减肥，但缺乏对这些提议的福利的研究。此外，美国食品药品监督管理局（FDA）尚未批准任何特定医疗状况的绿茶提取物，也不对产品进行安全和功效的调节livertox，由NIDDK制作的出版物。如果你爱绿茶，休息容易：Halegoua – De Marzio说，喝绿茶通常没有风险。这是通常在减肥补品中发现的高剂量的绿茶提取物，具有造成损害的潜力。
克利夫兰诊所建议不要转向提取物和类似的草药疗法，而是建议改变生活方式以避免并发症的风险。绿茶提取物可能特别威胁到肝脏 - 2020年11月的Livertox报道说，摄入大量的绿茶提取物已与急性肝损伤，肝衰竭，对肝移植甚至死亡有关。
尽管如此，这并没有阻止美国人引诱到自然疗法。根据国立卫生研究院国家互补医学中心，“天然”并不一定会使产品更安全或更好，但是仍然存在对天然产品的个人偏爱，部分原因是，该机构说，自然是纯粹的，并且比人类的生产优越。NIH警告不过，自然疗法像卡瓦为了焦虑例如，可能会带来严重的副作用和安全问题，包括严重的肝脏损害。一个评论于2018年11月发表在临床实践中的互补疗法表明，长期和质量较差的配方，风险特别高。这使您可以确保您使用医疗团队可以使用的高质量产品。
有关的：肝硬化或肝损伤的完整指南
保持肝脏健康的7条技巧
由于有潜在的风险，如果您决定使用草药产品，请采取预防措施。牢记这些技巧。
1.在服用之前询问您的医生有关感兴趣的草药产品
库什纳说：“人们应该在开始之前与医生谈论草药，特别是如果他们不熟悉草药疗法的成分时。”如果您已经在使用什么？为您的医生提供您所需的食物，包括草药茶或补品，至关重要。知道您要做的事情将帮助您的医生识别副作用。如果您的初级保健医生或专家无法提供您要寻求的答案，请从综合医学委员会认证的医生或训练有素的专家。
2。当心大肝脏罪犯
当涉及补充时，越简单，越好。库什纳说：“如果您在成分列表中找到一瓶带有斜体词的瓶子，命名了特定补充剂中的多种草药，我会清除。”
根据一项，绿茶提取物，合成代谢类固醇和多产生营养补充剂是可能导致肝损伤的最佳产品。评论于2017年1月发表在《期刊》上肝病学。库什纳说：“重要的是要知道，许多不同类型的草药会以不可预测的方式造成肝损伤 - 例如，康宝莱和其他减肥草药补充剂在许多人中造成了肝损伤。”发表的评论Livertox于2018年4月还强调了服用康宝莱产品的人急性肝损伤的报道，但造成损害的特定成分仍然未知。
还发现中药中使用的某些草药构成了一些风险。发表在肝病学2015年鉴定出28种中药和草药混合物，据报道会导致肝损伤。
同时，Comfrey含有几种吡咯烷定生物碱，这些生物碱可能会在口服时导致肝损伤。2017年10月的Livertox报告。chaparral，，，，卡瓦， 和头骨他们报告说，也可能损害您的肝脏。
有关的：激活木炭的详细指南
3.在尝试之前研究草药疗法的成分清单
购买之前，请阅读瓶子的背面，以查看补充剂中的实际内容。例如梅奥诊所。
不过，在服用任何补充产品之前，您还需要与您的医生交谈。另外，请留意其他成分：例如，将绿茶提取物添加到许多草药产品中。而且，您需要避免在标签上提出重大要求。在某些情况下，补充剂根本没有列出成分，而是声称它们会冲洗肝脏。根据约翰·霍普金斯医学他们说，不建议使用肝脏清洁补充剂 - 不仅没有证据表明它们实际上有效，而且实际上可能会对肝脏造成损害。
4.检查Livertox网站以获取有关补救措施的背景信息
由niddk运营Livertox网站包含有关数百种药物损害肝脏（包括草药产品）的宝贵信息。如果您想购买新的补充剂（或者您已经在药柜里有补充剂），请在此定期更新的网站上检查其成分，以查看它是否会损害您的肝脏。当然，您还希望在继续进行补充剂之前，先由医生运行它。
有关的：尝试排毒清洁之前需要知道的
5.转向证明质量补充剂的独立实验室
如前所述，FDA不调节草药。这意味着标签可能会误导像您这样的消费者。例如，黑色co通常被带到更年期症状像炎热的闪光和夜汗一样国立卫生研究院。但是标记为黑色cohosh的产品已与50多例肝损伤有关livertox，某些情况非常严重，以至于它们导致肝移植甚至死亡。但是，在其中一些情况下，科学家在补充剂中发现了来自中国actaea物种的草药，而不是黑色的cohosh，这种错误标签可能是罪魁祸首。
此外，草药补充剂可以含有神秘的药物成分。例如，研究于2018年10月发表在JAMA网络开放在776种饮食补充剂中发现了未经批准的药物成分，通常以减肥，性增强或肌肉建造产品的销售。
如果您的医疗保健团队绿灯亮着一定的补充剂，请与他们一起选择一个由个人实验室测试的品牌，例如消费者，NSF International或U.S. Pharmacopeia，哈佛健康出版笔记。这些公司独立认证补充剂的剂量准确性和安全性。
6.与您的医生一起识别潜在的药物禁忌症
将您要服用的任何补品报告给医生的另一个原因：他们可能正在抗衡处方药。例如，任何人较新的丙型肝炎药物明智的避免圣约翰麦芽汁， 因为过去的研究证明这种草药疗法可能会使人们的肝脏功能恶化丙型肝炎药物，甚至可能导致住院。并根据评论于2017年7月发表在美国家庭医生，，，，几乎25％的美国成年人说，他们正在服用处方药，同时还服用饮食补充剂。作者建议任何药理学疗法的人都避免圣约翰草。
另外，如果您已经有肝脏问题，那么服用潜在的风险补充剂可能会使事情变得更糟。库什纳说：“一般来说，如果您患有肝病，无论是丙型肝炎还是其他原因，则会导致草药叠加肝损伤会导致重大恶化。”因此，提醒我们：“人们应该在开始之前与医生谈论草药，特别是如果他们不熟悉草药疗法的成分，”她说。如果您要管理肝脏状况或vwin app担心肝脏特有的风险，请咨询肝病学家。
有关的：5丙型肝炎的补充和替代疗法
7.限制您服用的草药产品数量
除了毒性之外，还与您的医疗团队交谈，以避免任何草药产品或补充剂之间的潜在互动。不过，总的来说，更少或没有的可能更多。
更不用说，补充剂不能代替健康的饮食或生活方式，它们也不是您的医疗团队建议的治疗计划的替代者，因为哈佛健康出版指出。取而代之的是，您可以将这些补救措施视为对更常规方法的可能补充。
因此，与其不确定的补充剂，与您的医生或经过医学培训的综合医学提供者交谈，不必为此而进行，并通过改变其他生活方式来改善您的健康状况，例如锻炼和睡眠更多，然后吃得更健康。
其他报告玛丽·萨斯辛斯基（Marie Suszynski）。
