控制贫血

国家心脏，肺和血液研究所估计，超过300万美国人有某种形式贫血，但是许多人没有意识到。波士顿杨百翰和妇女医院的血液学家马克·戈德堡（Mark Goldberg）说：“它的发病是相当阴险的。”贫血可能表明一种严重的潜在疾病，因此尽快发现和治疗它很重要。

贫血是一种常见的血液疾病，人体具有红细胞的缺乏或富含铁的蛋白质血红蛋白通过体内从肺中携带氧气。戈德伯格博士说：“主要症状是疲劳，但大多数人不认识疲劳，只会适应它。”其他常见症状包括头晕，头痛或呼吸急促。

费城坦普尔大学医学院内科医学院主任Anuradha Paranjape说：“症状可能会蔓延。”“我们经常听到人们在说，‘Doc，我已经累了几个月了，但无法弄清楚为什么。’”

通常通过常规测试检测到贫血被称为完整的血细胞计数（CBC）。即使一旦诊断出贫血，也可能并不明显是什么原因引起的，什么是最好的治疗形式。

性贫血是骨髓没有产生足够的红细胞的疾病。溶血性贫血另一方面，当红细胞在血液中分解时发生。输血和骨髓移植是两种贫血的治疗选择。

该疾病最常见的形式是缺铁性贫血。根据美国血液学学会的说法，通常是由于失血而引起的，可能与内部出血或重度月经时期有关。它也可以通过人的饮食中的铁不足而触发，这是小肠吸收铁的能力或怀孕期间铁水平急剧下降的问题。

戈德堡说：“即使医生想出了你的铁不足，也必须弄清楚原因也很重要。”“当患有贫血时，我们几乎总是评估胃肠道并寻找溃疡和肿瘤，因为这些是贫血的非常严重的原因，需要解决。”

鉴定贫血根本原因的一种方法是网状细胞或年轻的红细胞计数。较高的网状细胞计数表明正在产生红细胞，但在体内迷路。而低计数表示红细胞的产生不足或营养缺乏。

如果确定要归咎于失血，那么“两者都会让流血停止并取代丢失铁的失落”至关重要。”

“如果您要从某个地方流血，一旦您解决了贫血会很快消失，” Paranjape说。“对于铁缺乏，无论您服用铁补充剂还是调整饮食，都非常简单。”

“尤其是如果您是素食主义者（不吃肉，鸡蛋或乳制品的人），您将不仅在铁上而且维生素B12和叶酸，这也有助于产生健康的红细胞。” Foy博士说。对于那些患者，Paranjape建议用铁加固的食物维生素B12，例如谷物，面包产品和豆浆。

根据梅奥诊所的说法，未处理的铁缺陷性贫血会导致严重的健康问题包括快速或心律不齐，儿童的发育延迟，以及孕妇的发育迟缓，出生早产和低出生体重的风险增加。加利福尼亚大学旧金山研究人员的最新研究表明，患有贫血的老年人可能更有可能发展失智。

戈德堡说：“贫血有很多不同的原因和程度。”“重要的是要确定您拥有哪个以获得最佳治疗。”