学生可能有一种新的方法来减轻迫在眉睫的考试压力。
根据新的今天在线发布的研究压力与健康，花时间与治疗犬一起可以减轻压力，增加大学生的能量和幸福感。
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看看狗玩的影响对一个人的心情
不列颠哥伦比亚大学的研究人员在与治疗犬一起度过的时间之前和之后都质疑246名学生。在每次治疗课程中，学生被允许与七只狗互动。学生被允许宠爱，拥抱并与所有狗互动，或者在研究期间可能与他们最喜欢的犬类一对一的时间。所有类型的狗，包括大型，小型和混合品种疗法狗。
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研究人员确定学生透露了压力大量减轻与一群没有花时间与狗在一起的学生相反，他们会立即在会议后立即感受到能量和幸福感。
狗的时间意味着更多的能量和更多的幸福感
“I’m a professor, and I noticed that my students get stressed very often, especially around exam time,” says Frances Chen, Ph.D., Associate Professor of Psychology at the University of British Columbia, and one of the co-authors of the study. “I also noticed on my campus and on other campuses across North America, doggie de-stress sessions are getting increasingly popular. I’ve even had students tell me that they were on waiting lists for therapy dog sessions. So as a researcher, I set out to try and figure out if these therapy dog sessions that are so popular actually have a tangible effect on students’ well being and压力水平。”
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用治疗犬解释压力对身体，心情，心情有益
一旦学生签约并确定有资格，他们就可以参加一学期的不列颠哥伦比亚大学校园的几个治疗狗课程之一。该大学与温哥华生态舞会合作，他为每次会议提供了7至12次治疗犬及其处理者。这些狗来自受过训练的所有不同品种，并具有与陌生人的服从和友好互动的历史。
从那里开始，学生可以在会议上做他们想做的任何事情，无论是宠物和互动都将所有的狗，还是与他们最喜欢的犬只共度美好时光。陈说：“课程结束后，学生报告说，即使在与狗互动的15分钟左右的时间里，也会感到压力减轻，更充满活力和快乐。”
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然后，对学生进行了第二次调查，以在会议的24小时内填写。每个学生的平均响应时间为10个小时。陈说：“调查表明，学生的情绪影响已最小化，我们期望这是因为在这些短期干预措施中经常会有时间，您不会在情绪之类的情况下看到持久的效果。“
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也报道了增加社会支持的感觉
陈继续说道：“但是学生报告的消极情绪较少，更有趣的是，他们报告了更大的全球社会支持意识。他们所感知的社会支持，不仅是从治疗狗会议上，而且总体上都更高。我们都更高。发现很有趣的是，仅仅是这样的会议的一部分可能会对您的社会环境的全球观点产生更大的影响。”
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男人和女人都受益于狗的压力会议
该研究还揭示了从治疗狗课程中对男性和女学生的同样积极作用。尽管先前的研究表明，女性从治疗狗会议上经历了比男性更积极的影响，但UBC研究发现，在性别中均匀分布了积极的结果。
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那么，这项研究是否会有更广泛的影响？治疗狗在压力很大的情况下可以使别人受益吗？
陈说：“我们开始在医院看到治疗犬，我听说工作场所中有一些治疗狗的实例。”“我将有充分的理由期望这些影响将概括过去的学生人数。任何有理由需要减轻压力设置的人口都可能会经历类似的收益。”
