你一年四季都发痒吗？水汪汪的大眼睛，，，，鼻窦压力和鼻充血？也许您正在寻找最好的过敏的药物并且尚未找到解脱。如果您患有季节性过敏，您就会知道您的睡眠，无论一年中的什么时间都可以持续数月几个月。
在早春，您可能会被树花粉打击 - 特别是如果您住在橡木，雪松，榆树或其他开花会产生很多刺激性花粉的树木附近。在夏季至周末，向草花粉打招呼。到秋天滚来滚来滚来滚来，您的鼻子和水状的眼睛受到烤菜花粉的攻击。患有过敏的任何人都知道这种刺激性的状况会使您感到痛苦。
过敏可以采取两种不同的形式 -季节性和多年生。当春季的树木，夏季的草和秋天的杂草出现症状时，据说它们是季节性的。季节性过敏性鼻炎通常是由对树木和其他植物的霉菌，草，杂草或花粉过敏引起的。如果您全年遭受过敏性过敏，则可能患有多年生过敏性鼻炎，或者对环境灰尘，尘螨，动物酱或霉菌或霉菌过敏。您的过敏性鼻炎可以是由猫，狗或其他宠物从您的家中移走的几个月后的毛皮残留物引发的。
如果您对诸如花粉症之类的季节性过敏特别敏感，那么您可能会采取所有正确的预防措施，包括：
- 从衣服上取出花粉
- 在花粉峰值时间内留在室内
- 用眼滴保持眼睛清晰而湿润
- 经常洗手
但是，不知不觉地使您的过敏症状更差。您是否知道在游泳池里畅游，和朋友的宠物一起玩或在房子周围穿户外鞋子都可以触发？
- 避免造成刺激灰尘，碎屑和花粉的院子。在高峰花粉季节，要求某人做您的院子工作和其他琐事。如果您必须在户外工作，请戴口罩。
- 在高花粉的日子里，将窗户的窗户关闭。还关闭车窗以避免多余的花粉。
- 在花粉季节保持窗户关闭。
- 去户外后脱下衣服，立即淋浴。清洗头发和皮肤以去除所有花粉。
- 在干燥的日子里呆在里面。等到好大雨才清除空气中的花粉和灰尘，然后才能出门。
总体而言，由于症状是短期的，因此季节性的过敏性鼻炎更容易用过敏药物治疗。全年暴露的多年生过敏性鼻炎更难以控制。许多人习惯于患有令人讨厌的过敏症状，但是获得过敏的最佳药物可以全年提供控制。
不要等到您无法呼吸以获得过敏药。去看您的医生，并在今年的花粉或烤菜季季节之前获得过敏的最佳药物。
除过敏药物外，预防过敏原暴露对于良好的症状控制很重要。注意可能正在升级过敏以及您现在如何做出反应的内容。
出门后立即淋浴
当您在外面花费大量时间时，特别是如果您锻炼在院子里，花粉最终可能会出现在您的皮肤和头发上，从而恶化过敏症状。如果您对花粉，，，，it’s a good idea to take a second shower after you come inside to rinse away the pollen and avoid allergy symptoms, explains Mark S. Dykewicz, MD, a professor of internal medicine and the director of allergy and immunology at the Wake Forest University School of Medicine in Winston-Salem, North Carolina.
将鞋子和花粉留在前门
在接触到房屋之后，您可以将很多花粉带入房屋在外面锻炼或工作。如果您一旦进入房屋就不脱鞋，则可能会追踪每个房间的花粉。你的衣服也一样。并非每个人都必须季节性过敏Dykewicz博士建议，就像花粉症对您尤为麻烦一样，一旦您进来并将其扔进洗衣服，以防止过敏症状跟随您的回家。
跳过晚餐喝酒
Dykewicz指出，喝任何类型的酒精会增加血液流向鼻子的血液，并使鼻过敏症状变得更糟。另外，如果您是全年鼻部问题的人，包括频繁拥塞，这种情况可能会因酒精而复杂。当季节性过敏症发生并且您已经感到拥挤时，请跳过啤酒或葡萄酒，以免恶化过敏症状。
晚上跳过短暂的过敏药物
一些治疗过敏的药物，例如Zyrtec（cetirizine）和Allegra（fexofenadine）最近24小时，不需要在晚上服用。但是，如果您要打击不同的过敏症状抗组胺药第一件事是早晨，请记住，其效果只会持续六到八个小时。Dykewicz说，如果您上床睡觉前不再服用它，您可能会在早上醒来会出现更多的过敏症状。检查药物的标签，以确保您要服用正确的剂量来为季节性过敏。
