社交焦虑和躁郁症

躁郁症有时被称为躁狂抑郁症，会导致严重的情绪波动，这可能会使日常运作困难。有时，这些情绪和能量水平的转变可能会令人压倒。极端的社交焦虑，对社交情况受到批评或尴尬的恐惧可能是一种单独的焦虑症，或者可能发生双相情感障碍。当它们一起存在时，它们可能是一种危险的组合。

患有躁郁症经验的人情绪波动从严重的悲伤和绝望到过高的能量，不安和易怒，被称为躁狂症。这里有一些线索表明您可能患有社交焦虑以及躁郁症：

• 存在惊恐发作以及害怕社交场合以及躁狂或抑郁症
• 童年或成年初期开始的症状
• 焦虑症状当您不再处于躁狂状态时，会出现的睡眠问题
• 对通常的反应不佳双相情感障碍的治疗

社交焦虑对躁郁症的影响

研究表明，大约20％的躁郁症患者经历了惊恐发作，而不到1％的没有情绪障碍的人。研究还表明，社交焦虑很少存在。各种研究发现，大约80％的社交焦虑症患者在一生中至少有一种其他精神障碍。

这些是患有躁郁症和社交焦虑的一些危险：

• 最近的一项研究发现，焦虑和躁郁症的人比仅患有双相情感障碍的人更可能表现出自杀行为。
• 患有躁郁症和社交焦虑症的人更有可能滥用酒精和药物，这可能会使两种疾病的症状恶化。
• 社交焦虑使双极疾病更难治疗。
• 这两种疾病的人在日常生活功能的测量上得分要比仅双相情感障碍的人得分差。

为什么社交焦虑和躁郁症一起出现？

显然，社交焦虑与躁郁症之间存在关系，但是尚不清楚一个人是否导致另一个，或者它们是否有共同的原因并共同存在。

这是一些研究表明：

• 患有躁郁症的人可能会因其在生命早期的躁狂症而引起的创伤经历，从而导致人们对社会情况的恐惧。
• 患有躁郁症的人可能会滥用酒精或药物来控制其某些症状。虐待和瘾可以使社交焦虑症恶化。
• 这两种疾病都可能在家庭中流动，因为研究表明，躁郁症患者的家庭成员也患有更高的焦虑症。

与社交焦虑的躁郁症治疗

如果您患有社交焦虑症和躁郁症，则需要解决这两种疾病才能成功。这通常需要药物治疗和谈话疗法的结合。在大多数情况下，两种疾病的治疗都可以成功。

治疗选择包括：

• 稳定心情的药物。这些药物通常首先用于治疗疾病的双极部分。用于双相情感障碍的情绪稳定器的例子包括锂，丙丙酸酯和奥氮平。
• 抗抑郁药。这些药物适合社交焦虑症，但必须非常仔细地与双相情感障碍一起使用，因为它们可以使一些双极症状更差。因此，医生可能会避免抗抑郁药或仅以较低剂量使用它们。
• 苯二氮卓。这些药物可能对焦虑症很好，并且对躁郁症是安全的，但可能会引起身体依赖，并且必须谨慎使用任何有药物滥用病史的人。
• 心理治疗。谈话疗法已被证明非常有效治疗社交焦虑症，因此一种选择是使用情绪稳定剂以及认知行为疗法（CBT）。CBT教社交焦虑的人们改变思维模式，并通过更健康的反应代替不良反应。其他谈话疗法的类型这可能有助于包括家庭疗法和放松培训。
• 生活方式改变。保持定期时间表，足够的睡眠以及避免造成压力的事件可能有助于两种疾病。定期运动并避免酒精和毒品也非常重要。

双相情感障碍和社交焦虑症经常在一起。社交的增加焦虑原因自杀，酒精和吸毒的风险增加，通常使处理双相情感障碍更加困难。好消息是，这两种疾病都可以治疗。伴随着毒品，生活方式改变和心理治疗的正确组合，大多数患有这些疾病的人确实会康复。