到那个时刻健身和运动，成功永远是相对的。对于某些多发性硬化症（MS）的人来说，成功意味着变得足够强大以独立站立。对于其他人来说，它在当地，全国甚至国际水平上都在竞争。
对我来说，一个非凡的成功是斯蒂芬·格劳斯（Stephen Glaus）取得的成就。
现年29岁的格劳斯（Glaus）嫁给了妮基·格劳斯（Nikki Glaus），是9岁的凯森（Caedyn）和林肯（Lincoln）的父亲。一家人住在宾夕法尼亚州伊丽莎白镇。格劳斯（Glaus）一直是我的健身主任女士健身挑战自2019年以来的慈善机构，尽管有一些非常可怕的女士Flare Ups而且令人衰弱的症状，他从未停止梦见他可能成为钢铁侠的一天！我会让他告诉你那个梦想的结果。
用他自己的话说：斯蒂芬·格劳斯的《铁人经验》
2018年8月，我当时被诊断为多发性硬化症。当时，我几乎无法走路，我的视力都模糊了，每天晚上我都在弄湿床，因为我失去了对膀胱的控制。我的医生告诉我，在不久的一两年内，我很有可能会在余生中被轮椅束缚。
但这不是发生的事情。
诊断后的两年多了，2020年10月10日，我距离完成一个完整的距离300码铁人铁人三项- 包括2.4英里的游泳，112英里的自行车骑行和26.2英里的跑步。我正要实现许多人认为不可能的事情。
有趣的是，我追求“不可能”铁人三项铁人三项的野心被我唤醒了MS诊断。知道MS是一种进步的疾病，我意识到现在是时候屈服并做一个Ironman了。虽然明天没有人承诺生活中的任何人，但未来的未来就不太确定了。
我很幸运见面大卫·里昂（David Lyons）并参与了MS Fitness挑战。他是支持我并鼓励我完成任务的少数人之一。当我告诉他我想成为一个铁人时，他没有退缩。
当您有MS时，Ironman的训练的起伏
从我对比赛的承诺到真正越过终点线的旅程绝非如此。当我开始时，我几乎不知道如何游泳，并且不得不在游泳池里花费无数小时，这不仅学习游泳，而且还要弄清楚我如何游泳2.4英里，而无需筋疲力尽，然后才能骑112英里。
在我的训练中，我还经历了几次重要的女士Flare，使我一次回到了几天甚至数周。
随着我的铁人约会越来越近，我的训练强度增加了。在几个周末，我会跑步并骑自行车八个小时。在我的56英里训练骑行中，我最终翻过车把的前部，打碎了头盔，遭受了令人讨厌的脑震荡。我做了不太熟练的东西，刮了，流血，昏昏欲睡，无论如何都完成了剩下的20英里。
没有什么能阻止我实现自己的目标。或者我想。
在我被认可的活动开始起飞的前三周，我收到了一条通知，比赛被取消了2019冠状病毒病大流行。在那短暂的时刻，似乎我所有的训练，鲜血，汗水和眼泪都是徒劳的。我不确定我的身体是否可以在如此艰苦的训练中生存一年，或者我的MS是否会延长这么长时间。
幸运的是，Ironman Foundation推出了一个虚拟平台，该平台使运动员能够从自己家（通过固定的自行车和跑步机）或其当地参加虚拟活动。我的比赛被取消两周后，我收到了通知，将会有完整的距离虚拟钢铁侠活动十月的第二周。
多亏了大流行，独自比赛的感觉
做一个完整的铁人三项赛是一项极具挑战性的努力。做一个缺乏成千上万围观者的能量和设备齐全的志愿人员的支持甚至更难的人。尽管如此，我想对我的培训进行测试。
当地时间上午5:30左右，只有少数人可以目睹它，我开始了虚拟的Ironman在蓝沼湖（Blue Marsh Lake）尝试 - 水温：60度 - 宾夕法尼亚州雷丁（Reading）。在水中一个小时35分钟后，我出去了，为112英里的自行车骑行做准备。
我的自行车路线穿越宾夕法尼亚州中南部的山丘。陡峭的斜坡将我的腿推到了极限，并大大减慢了我的速度。骑自行车七个半小时后，我到达了玛丽埃塔（Marietta）的指定跑步小径。
我很幸运能够在整个比赛中与我在一起，作为我的寄托支持和士气助推器。在我的自行车骑行期间，他以10英里的间隔驻扎了汽车，然后骑着自己的自行车在我的整个马拉松比赛中跟随我。如果他那天不在我身边，我肯定无法全力以赴。
在我开始游泳后将近15小时30分钟，我发现自己距离终点线不到一英里。我最终不得不走最后两英里，因为我的左腿完全麻木了，感觉就像被电死了。
在一场批准的Ironman比赛中，终点线配备了灯光，音乐和吵闹的支持者。对我来说，这不会，也没有人宣布我的胜利史诗般的法令。但是我没有让我阻止我。实际上，我冲刺了最后300码。我闭上了眼睛，忽略了我身体的所有疼痛。当我的GPS追踪器勾选出26.2英里的标记时，我倒在地面上，凝视着星空的天空。
我做到了。我是铁人。
感谢上帝，我的妻子和支持者
我成功的Ironman完成了很多人，组织和因素。首先，我为上帝赋予了上帝通过我的弱点所做的一切的荣耀。
我的妻子还应该得到极大的荣誉，因为他忍受了我无休止的食欲和几个小时的艰苦训练，这常常使我的身体失去了佣金。我很幸运能够在这次旅程中得到如此多的人的支持和祈祷。
我希望这项成就只是上帝的奇妙杰作的开始。通过我，他将展示即使是最弱的人，患有无法治愈的进步疾病的人也会有多坚强。我的故事才刚刚开始！
重要的：本文中表达的观点和观点是作者而非日常健康的观点。
