如果你和偏头痛和纤维肌痛，您可能想知道您的身体和大脑正在发生什么，可能会导致这些痛苦的条件，以及两者之间是否有联系。
偏头痛和纤维肌痛确实有几个共同的因素：它们都可能发生在女性中，并且它们有一些常见的症状，包括头痛，对大声噪音或明亮的灯光的敏感性以及胃肠道问题，根据美国妇女健康办公室。
症状沮丧根据一个偏头痛和纤维肌痛的人，更有可能发生研究于2018年7月发表在头痛疼痛杂志。
了解有关这两种情况如何相关的更多信息，以及在偏头痛和纤维肌痛中可能发生的头痛疼痛的治疗选择。
1.纤维肌痛会导致偏头痛吗？还是偏头痛引起纤维肌痛？
“肯定有一个相关性，因为偏头痛患者似乎纤维肌痛的患病率反之亦然，”罗德里克·斯皮尔斯（Roderick Spears），医学博士，神经病学临床副教授，神经科医生和头痛专家在费城的Penn Medicine。
Spears说，相关性意味着，如果您患有一种疾病，那么您更有可能患有另一个疾病。
超过30％患有偏头痛的人根据发表在临床风湿病学，纤维肌痛患者的偏头痛频率为55.8％。发表的论文发表头痛2015年6月。他说：“目前尚不清楚为什么偏头痛使纤维肌痛更有可能，反之亦然。”
Spears博士说，另一种疾病或疾病可能与同一生理系统有关，或者这些系统以某种方式重叠的方式可能会产生关系。“例如，以抑郁症和慢性偏头痛之间的关系。抑郁是精神病，慢性偏头痛是神经系统的，但是5-羟色胺这两种疾病都参与其中。”斯皮尔斯说。
他说，目前尚无明确的证据表明偏头痛和纤维肌痛之间的这种关系，但是在这两种情况下体内发生的事情上，可能存在一些神经系统和肌肉骨骼重叠。Spears说：“目前，我们还不确定身体或大脑中发生的事情，这会使一个人更有可能同时具有纤维肌痛和偏头痛。”
2.头痛可以是纤维肌痛的症状吗？
“头痛绝对可以是纤维肌痛的症状;这是最常见的症状之一。头痛通常是张力型头痛或偏头痛。” Spears说。
其他纤维肌痛的症状包括慢性疼痛和僵硬，疲劳，睡眠问题以及思维，记忆和集中的问题疾病控制与预防中心（CDC）。
根据张力型头痛是最常见的主要头痛类型Statpearls。主要的头痛是头痛不是由其他疾病或疾病引起的。紧张的头痛可以持续30分钟到7天；偏头痛的攻击往往可以持续四个小时到三天。张力头痛通常在头部两侧都有疼痛（偏头痛通常在一侧），并且活动不会变得更糟。
偏头痛通常比紧张的头痛更加紧张，并且随着活动而恶化 - 这就是为什么许多人在袭击时撤退到黑暗的房间休息的原因。根据偏头痛的恶心和视觉干扰，例如闪烁的灯光或斑点也可能是偏头痛美国偏头痛基金会。
3.纤维肌痛是否会影响偏头痛的管理方式？vwin app
Spears说，通常，拥有纤维肌痛会使偏头痛变得更加严重。“决定药物或治疗，我们尝试选择一种解决这两种疾病的方法。”他补充说。
有证据表明抗抑郁药类别被称为snris（5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂），其中包括c囊（杜洛西汀）和Effexor（Venlafaxine），可以解决纤维肌痛并有效作为预防偏头痛的药物斯皮尔斯说。
“抗原药物，例如lyrica（pregabalin）和Neurontin（Gabapentin）可以帮助纤维肌痛疼痛，并对头痛产生有益的影响。”他说。
4.如何摆脱纤维肌痛的头痛？
Spears说，最好的治疗方法取决于头痛的类型。“如果这是紧张类型的头痛，您可能会使用非甾体类抗炎药治疗（NSAID） 例如萘普生或者布洛芬，“ 他说。
“如果这是偏头痛型头痛，我们想通过特定于偏头痛的疗法进行治疗，其中包括triptans或新班，称为Gepants，包括Ubrelvy（Ubrogepant）和Nurtec ODT（RimeGepant）”斯皮尔斯说。
GEPANTS是降钙素基因相关肽（CGRP）受体的拮抗剂，这意味着它们阻止了CGRP的能力（一种与疼痛相关的神经肽，在偏头痛中升高的神经肽 - 从而与CGRP“停靠站”结合，从而潜在地预防或缩短或缩短或缩短或缩短或替代偏头痛攻击论文于2020年4月发表在头痛。
5.行为疗法可以帮助纤维肌痛和偏头痛头痛吗？
据估计，估计有4人认为压力是头痛的触发。研究于2017年7月发表在头痛疼痛杂志。vwin app管理压力通过行为疗法，例如基于正念的冥想，认知行为疗法，生物反馈以及接受和承诺疗法可以使某些偏头痛和头痛的人受益美国偏头痛基金会。
这些疗法的有效性是基于这样的前提：通过改变应对压力的方式，人们可能会遭受偏头痛攻击或更严重的攻击。丽贝卡·威尔斯（Rebecca Wells），医学博士，MPH，位于北卡罗来纳州温斯顿·塞勒姆（Winston-Salem）的Wake Forest Baptist Health的神经病学副教授，综合头痛计划的主任，以及综合医学中心临床研究副主任。
“我们试图了解是否正在练习正念可以减少您将体验到压力很大的可能性，或者何时压力事件确实发生了，您可以更好地回应它。”威尔斯博士说。
A评论发表在当前的风湿病报告2017年7月发现正念冥想对于纤维肌痛患者，可能是一种有效的补充治疗方法，尤其是在与运动和认知行为疗法结合使用时。
认知行为疗法旨在改变人们对困难或压力的情况的看法，以便他们可以以更积极和富有成效的方式应对这些挑战。
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6.哪种类型的生活方式干预可以改善偏头痛和纤维肌痛？
斯皮尔斯说：“有一些生活方式习惯可能有助于偏头痛和纤维肌痛。”
- 足够的睡眠。根据一项发表在疼痛。研究于2015年4月发表自然评论风湿病发现缺乏睡眠也与纤维肌痛的症状增加有关。Spears说：“调节睡眠对于管理这两种情况都很重要。”vwin app
- 遵循有益健康的饮食。“我建议有这些条件的人避免人造甜味剂并限制加工食品，“ 他说。
- 保持水分。长矛建议每天尝试至少喝至少64盎司（约两升）的水。
- 如果可能的话，运动。“有些患有纤维肌痛的人由于身体疼痛而无法运动，有些患有偏头痛的人无法运动，因为这会引起更多的偏头痛。但是，我确实认为活动可以使那些可以容忍它的人受益。”斯皮尔斯说。
