PTSD的症状是什么，如何诊断？

创伤后应激障碍（PTSD）是如果您打开新闻，您可能会听到很多关于的条件。这是一种心理障碍，在经历了特别令人震惊的经历的人们中发展，尽管经常与退伍军人有关，但PTSD可能会影响各行各业的人们。

例如，在性侵犯或强奸，经历自然灾害或发生车祸后，人们也可以被诊断出患有PTSD。纽约市NYU Langone Health的临床教练Tara Emrani博士说：“这可能会影响任何人。”

PTSD的严重程度各不相同，尤其是根据最初触发PTSD的事件的不同症状。医学博士Elspeth Cameron Ritchie，华盛顿特区乔治敦大学的精神病学教授卡梅隆·里奇（Cameron Ritchie）博士于2010年从军队退休，并且已经与退伍军人和军队成员合作了30多年。

在美国，每10名男性中每10个男人中约有6名和5名在他们的生活中至少会遭受一件创伤。当然，并非所有的创伤都会导致PTSD。但是，根据国家PTSD国家中心的说法，该国总人口的大约7％至8％将在其生活中的某个时刻拥有PTSD，而在任何给定年份中，有800万人患有PTSD。（（1）

艾姆拉尼博士说，虽然每个人有时会感到低调，但如果您的症状持续了三个月或更长时间，则可能患有PTSD。她说：“要使您的症状被诊断为疾病，它们实际上必须影响您的日常生活活动和功能。”

Emrani进一步解释说，症状可能会在创伤事件发生后的不同时间出现，有时三个月后三个月后出现，并根据触发事件来参加。（（2）

这种情况可能会使某些人转变为慢性，而其他症状可能会在治疗六个月后消失。（2）

这是PTSD不同症状的概述。

PTSD的主要症状是什么？

• 重新体验症状这可能涉及闪回或重复重复创伤的记忆。如果您有这些症状，那么梦dream以求或恐怖的想法可能会意外地浮出水面。（2）
• 避免症状这涉及不惜一切代价避免任何潜在的触发因素（无论是事件，对话还是想法），可以使您想起自己的创伤。通常，这种症状会导致个人被撤回。（（3）
• 高音症状如果您有这种症状，您可能总是保持警惕和警惕，寻找每个角落的潜在危险。您可能会难以入睡，很难集中精力，或者很容易被大声的噪音吓了一跳。（（4）
• 认知和情绪症状您可能很难记住创伤期间发生的事情的关键时刻；您可能会对自己发生的事情感到内gui或责备；或者，您可能会在通常喜欢的活动中失去任何享受感。您可能会感到与周围的人，例如朋友和亲人。（2）

PTSD的重新体验症状是什么？

卡梅隆·里奇（Cameron Ritchie）说，重新体验症状可能是PTSD患者的震动，迫使他们与过去创伤的记忆面对面。（（5）

她说：“我有与退伍军人和军人合作的经验，他们经常报告经历噩梦和倒叙的经验。”（4）

Emrani解释说，这些症状可能随时发生，因为触发器无处不在。您可能会沿着过去事故的道路驶入，然后回到那场创伤事件。您可能正在看一部电影，该电影描绘了一种虐待关系，可能会迫使您回忆起自己的负面经历。简单的单词，物理标记甚至气味都可能都是触发因素，使您回想起创伤。（4）

PTSD的回避症状的例子是什么？

鉴于遇到这些触发因素的负面经历可能是一个人，艾姆拉尼补充说，许多患有PTSD的人会尽量避免这些触发器。

避免症状是自我解释的 - 它们涉及远离触发器的行为，这些触发因素迫使您记住源于创伤的负面事件或情绪。

艾姆拉尼说：“许多人会试图完全避免这些触发因素。”“对于有PTSD的人来说，这是一件大事 - 他们可能想避免谈论或思考过去的创伤。”

例如，如果您遇到了自然灾害，则可以避免发生灾难的地方；如果您因倒塌的桥而导致车祸，则可能避免桥梁；如果您是一名源于战争经验的PTSD的军人，您可能会避免让人联想到战区。她解释说，如果您是性侵犯的受害者，您可能会避免亲密关系。

避免症状可能与几十年前或几年前发生的事件有关。卡梅隆·里奇（Cameron Ritchie）说，她与之合作的一些退伍军人可能会避免直升机螺旋桨或飞机发动机的声音，因为他们可能会使他们想起战斗区的不良经历。

PTSD的高伴侣症状是什么？

当过去的创伤的思想或记忆触发时，高音症状是指人体的强烈反应。艾姆拉尼说，就像你的身体让你保持警惕一样。（（6）

“这些人会抖动，将永远保持警惕，并在每个角落寻找危险。她认为这是超级枯竭，并寻找危险。”她说。“这些人会在睡觉时遇到麻烦，会担心。他们的注意力可能会受到影响。这些人可能很容易变得烦躁或生气。”

在人们变得高度侵略性并伴随着愤怒的爆发时，也可以表现出高阳性症状。（2）

PTSD造成了哪些认知和情绪症状？

对于仅与PTSD见面并且可能不知道该人经历过的创伤的人，认知和情绪症状可能不太明显。这是因为这些症状不是像在房间里扔一件家具一样爆发愤怒，而是涉及一个人内部感觉的方式。这些症状可能以一个人感到与环境疏远或远离朋友或家人的形式表现出来。（2）

“有这些症状的人会表现出对生活的一些负面信念和感受。他们可能会遇到缺乏喜悦或对自己有消极的想法，感到羞耻或内gui。”“这些人可能对他人有负面的感觉，或者担心别人会得到他们。他们可能认为坏事会发生在他们或世界上。”（4）

她警告说，类似的症状可能有时在任何创伤经历后都会在人们中表现出来，并且不一定是PTSD。这可能涉及抑郁症或其他情绪障碍，通常与PTSD共存。（（7）

如果您经历了一场创伤性事件，那么出于对发生的事情的恐惧或困惑，撤出是正常的。这些症状通常会消失。但是，如果症状持续存在，则可能需要对PTSD进行评估。

PTSD症状在男性和女性中有何不同？

PTSD在性别之间有何不同？这是一个普遍的问题，但是没有太多的研究探讨了可能的差异，尽管一项研究PTSD治疗男性和女性的差异发现其症状差异很小。研究人员发现，男人和女人都表现出羞耻的迹象，但女性比男性更常规地体验自我制造。尽管男女对自己的创伤都很生气，但男人倾向于通过愤怒和侵略表达自己的PTSD症状，而不是女性。（（8）

女性也比男性更有可能感到焦虑和沮丧，但男女可能会出现身体健康问题。（（9）

卡梅隆·里奇（Cameron Ritchie）补充说：“女性的女性比男性具有与性侵犯有关的PTSD症状，而许多男人在战斗情况下有经验，例如退伍军人。”

一项研究发现，男性比女性更有可能具有易怒，并诉诸药物和酒精来应对其创伤。（（10）

卡梅隆·里奇（Cameron Ritchie）说，在PTSD患者中，离婚率很高，她说这种情况可以使保持健康的关系非常困难。对于参考点，国家PTSD中心报告说，患有PTSD的退伍军人比没有疾病离婚的兽医的可能性是兽医的3倍。（（11）

在受影响的个体中，如何诊断为PTSD？

艾姆拉尼（Emrani）强调，理解仅创伤并不会引起PTSD的重要性。即使有60％的男性和50％的女性在某个时候经历了创伤，但并不是所有人都会继续开发PTSD。（1）

也就是说，如果您至少经历了所有这些症状，请考虑咨询您的医生：（2）

• 至少一个重新体验症状
• 至少三个避免症状
• 至少两个高伴侣症状

卡梅隆·里奇（Cameron Ritchie）说，PTSD通常是使用问卷调查的心理健康专业人员诊断的。（（12）心理学家和精神科医生希望评估症状的持久性，以及他们在一个人的日常生活中的嵌入程度。医学专家会要求您将症状描述为心理检查的一部分。

担心您或亲人有PTSD？什么时候去看医生

艾姆拉尼（Emrani）说，经历创伤后三到六个月，有些人可能表现出症状的时间。她说，触发器可能会在令人惊讶的时刻出现。在创伤事件之后没有显示迹象的人可以看一部电影，使他们想起车祸，然后被触发。（2）

“有时，症状可能会消失，并没有真正警告。基本上，如果这种情况一直持续长期存在，您需要寻求医疗护理并得到评估。”她说。（2）

卡梅隆·里奇（Cameron Ritchie）说，许多人很自在对其初级保健医生提出可能症状的担忧，然后他们将其转介给精神科医生或心理学家进行心理测试。（2）

如果您或家庭成员接受PTSD诊断该怎么办

如果您的家人或亲人接受诊断，您会做什么？艾姆拉尼（Emrani）说，如果接近您的人患有这种疾病，请尽最大努力教育自己所经历的事情。陪同这个人约会可以帮助他们更自在地寻找医疗护理。

国家PTSD国家中心还有一些关于如何帮助亲人处理PTSD症状的建议：（（（13）

• 计划活动。努力让您所爱的人参加有趣的活动，这些活动可能会分散对创伤的担忧。例如，一起去野餐或轻松的一日游。
• 起身，外出。该中心建议您骑自行车或远足。
• 建立一个支持系统。卡梅隆·里奇（Cameron Ritchie）说，经常患有PTSD的人在诊断中会感到孤立。国家PTSD国家中心建议人们与家人互动，并具有鼓励的支持系统，以抵御这种孤立感。（13）

艾姆拉尼（Emrani）强调，如果您经历自杀或严重抑郁症的想法，请寻求医疗护理。鉴于许多患有PTSD的人会对自己的状况感到羞耻，因此她敦促避免向内绘画，而不是在没有治疗的情况下持续存在症状，而是接近医生或治疗师。

如果您有自杀念头，请与民族自杀预防生命线在800-273-8255。

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