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冷冻温度对您的身体有什么影响?
较低的温度和挡风玻璃可以增加体温过低甚至冻伤的风险。了解在极度寒冷的天气下,了解寒冷天气,何时关注的健康风险以及如何管理某些慢性疾病,例如糖尿病和哮喘。vwin app
经过妮可·关2022年1月25日
6深呼吸可能的健康益处
深呼吸练习可以帮助降低压力并促进放松。这些影响可以在慢性健康状况的管理中发挥积极作用。vwin app我们通过专家洞察力解开科学研究。
经过贝基·乌普汉姆(Becky Upham)2021年12月13日
深呼吸:放松技术的完整指南
深呼吸是一种松弛技术,可以帮助减轻压力和焦虑。这些练习也可能有助于管理慢性健康状况。vwin app了解有关收益以及如何入门的更多信息。
经过贝基·乌普汉姆(Becky Upham)2021年11月12日
76个照顾您的顶级自我护理技巧
自我保健包括我们倾向于满足身体,心理和情感健康需求的所有事情。这只是您可以做到的众多方法中的一些。
经过莎拉·德吉利奥(Sarah Digiulio)2021年10月6日
如何击败“技术脖子”,以及为什么它对您的健康如此糟糕
“ Tech Neck”是向下看电话或其他屏幕太长的结果。它可能导致背部和肩膀疼痛,头痛和其他问题。这是击败它的10个技巧。
经过安吉拉·霍普(Angela Haupt)2021年8月10日
聪明的健康:我尝试了一张跪下的桌子,以解决“技术颈部”和背痛 - 这有助于
为了击败“技术脖子”和背部疼痛,边缘桌系统(跪在椅子上)为传统桌子和站立桌提供了独特的替代方法。但是有帮助吗?
经过克里斯蒂娜·沃格特(Christina Vogt)2021年7月28日
激发和启用本母亲节健康的最佳方法
无论您选择庆祝这一母亲节(无论您是聚集在一起吃得饭菜还是鼓励自我保健习惯),这些食谱,故事和技巧都一定会激发您的灵感。德赢电子游戏
经过劳拉·麦克德尔(Laura McArdle)2021年4月30日
2020年最佳:编辑最喜欢的健康和健康相关的电影,电视,书籍和播客
每天的健康编辑会评论最喜欢的2020部电影,表演,书籍和播客,这些电影涉及成瘾,悲伤,更年期,创伤和其他健康问题。
经过Brianna Majsiak2020年12月23日
踢脚的5个提示开始“正念技术”的自我保健习惯
您是否在社交媒体供稿中损失了几分钟(或数小时)?您的电子邮件检查例程不间断吗?以下是一些习惯,以减少排水的方式使用设备的习惯。
经过伊丽莎白·米拉德(Elizabeth Millard)2020年7月31日
重量减轻的灵气:它实际上有效吗?
灵气与体重减轻之间的联系纯粹是投机性的,这是由于缺乏科学研究。然而,灵气可能会帮助您减轻体重,因为这种做法可以减轻压力,促进正念和帮助睡眠。如果减肥是您的目标,请继续阅读。
经过Moira Lawler2020年3月31日