在治疗慢性健康状况（例如炎症性关节炎）方面，现代主流药物并不总是最好的方法睡眠障碍和痛苦。“在传统模型中，我们经常会陷入'找到它，修复它'的心态，”心态。”医学博士亚当·林德利施（Adam Rindfleisch），教育副院长整个健康研究所在阿肯色州本顿维尔。
“如果您要处理感染或骨折的骨骼，则该模型有效；就我们现在看到的所有慢性疾病而工作，它本身并不那么有用。”他说。
综合医学对于患有慢性疼痛的人来说可能是一个不错的选择，因为它旨在对待整个人，而不是简单地解决投诉。Rindfleisch博士说，与常规西科医学相比，综合医学可能更多地是关于健康问题的根本原因。这意味着其从业者在其他特征或事实的背景下考虑症状。“当我见到一个人时，我试图抓住那个人的各个方面，而不仅仅是目前出了什么问题，” Rindfleisch说。
在许多情况下，最好使用综合和补充医学与主流或生物医学合作，以平衡其优势和劣势，并帮助支持患者的康复。
什么是综合医学？
综合医学运动源于1960年代和1970年代的流行整体，互补和替代治疗实践。在2000年代初，一群具有前瞻性的慈善家组成了勇敢的合作为了“人性化”医疗保健。他们对综合医学的愿景不仅仅关注患者的疾病或结果症状，而是关注整个人。在综合模型中，患者不会成为医生命令的被动接受者，而是有权负责自己的健康的个人。
大约在同一时间，综合医学中心（Cachim）的联盟最终成为综合医学和健康联盟（acimh），成立并包括在杜克大学，哈佛大学和斯坦福大学的顶级大学计划。该组织致力于采用全面的医疗保健方法，同时也认识到基于证据的结果支持的经验的重要性。
尽管Bravewell的合作组织于2015年解散，但其对学术联盟的早期支持使ACIMH扩大和蓬勃发展。现在，它包括75多个学术保健中心，医学和护理学校；最广为人知的是安德鲁·威尔综合医学中心在图森的亚利桑那大学。
试图整合多种类型的医疗服务，包括传统
除了对患者的整体方法外，综合医学还借鉴了其医疗保健的常规和互补方法。根据2021调查在1,100名美国消费者中，有一半以上的报告使用至少一种互补或替代药物或自然疗法来治疗健康问题，而66％的消费者希望这些类型的治疗方法被健康保险涵盖。
综合术语随着态度而演变
如果与常规医学一起使用非主流实践，则称为“补充”；如果使用非洗手式实践代替常规医学，则被认为是“替代方案”。国家互补与综合健康中心（NCCIH）。然而，语言和态度在不断变化。随着时间的流逝，主流医学可能已经采用了被认为是互补或替代品的。（（益生菌例如，曾经被认为是互补的，但已“越过”到主流。）
如今，该领域强调整个人的健康，并旨在超越医疗方法和支持幸福感。综合医学的支持者已经脱离了替代方案，偏爱更具包容性的术语，例如传统，补充和综合医学（TCIM）或传统医学和补充医学（T＆CM），这两种术语均为该名称。世界卫生组织（WHO）。
与主流护理，补充剂，草药一起使用时深呼吸，，，，瑜伽， 和按摩都是补充疗法的所有例子，而处方药和手术是我们通常认为主流医学的例子。
关键在于单词综合性，” Rindfleisch说。“您正在尝试将最适合人的一切都汇集在一起。”
慢性疼痛的人如何从综合方法中受益
一种综合方法旨在超越治疗这些症状，状况和行为，这些症状，状况和行为只能以另一种形式重新出现。林德夫利施说：“这有点像摩尔的游戏。”“你把一件事撞倒了，另一件事弹出了。”
为了停止治疗一组症状的循环，仅将其换成另一种症状，综合医师通常会探索许多原因（包括生活方式，情感挑战和自我限制的信念），并帮助人们找到解决方案。伊琳娜·托多罗夫（Irina Todorov），医学博士是克利夫兰诊所卫生系统中的综合保健提供者，总部位于俄亥俄州的Lyndhurst，开始了她的评估，其中许多主流医生通常不会提出的问题。
综合健康医生的期望
一旦患者解释了他们的健康问题或访问的原因，托多罗夫博士就开始讨论。“你的生活方式是什么？你的是什么压力源？”她问。
通常在对话过程中会发现其他问题，例如工作问题的压力或包括合并症或同时发生条件在内的复杂病史。
Rindfleisch说，大多数传统医生都有15分钟或更短的时间进行预约，这通常意味着除了医疗投诉以外的任何讨论。“这不允许时间了解个人或涉及含义和目的或目的或自我护理实践，”他说。
Rindfleisch说，在综合健康环境中，一开始会有更多的深入评估。讨论了问题，但也有时间在正确的事情上。他说：“知道一个人的签名优势是有帮助的。”
时间也用于价值和目标，这些价值观和目标可能因人而异。“我想问一个来找我的人对他们真正重要的事情。”“让我们退后一步，问，‘您首先想要健康吗？你想做什么？’”
他补充说，这种对话可以启发性，并有助于指导如何治疗状况或症状。“综合健康摄入表格询问有关营养的细节，您的睡眠时间表，您的社交生活，精神生活以及周围环境和环境。” Rindfleisch说。
综合医学医生开处方非药物疗法和药物
综合医生完成的额外培训使他们能够就不同的治疗方式进行对话。“拿营养例如，” Rindfleisch说。“研究表明，大多数医生只接受了两周或更少的营养培训。如果您从未真正了解过某些东西，那么很难与您的患者分享。”他说，从历史上看，在大多数医学院中，有关草药或补充剂的信息根本不是课程的一部分。
相比之下，综合医疗保健医师可以花费数百小时在这些科目中学习和培训。这美国医师专业委员会现在提供综合医学的医学委员会认证考试。
成为一个认证资格托多罗夫（Todorov）在董事会考试之前完成了1,000个小时的综合护理培训。“营养是我们额外培训的重要组成部分。我们还完成了许多手动疗法的研究模块，例如物理疗法，水上疗法，以及脊骨疗法，“ 她说。通过完成这些研究，托多罗夫还需要使用其他疗法来确定解决每个人的状况和症状最有效的方法。
个性化治疗很强大
了解一个人的目标，动力和福祉的障碍增加了该人跟随治疗计划的机会。Rindfleisch说，必须有个人的支持。他说：“如果该人对您制定的计划不感兴趣，因为这并没有真正引起共鸣，那么您就浪费了所有人的时间。”
托多罗夫同意必须患者参与该计划。她说：“当有人问我最好的练习是什么，我告诉他们最好的练习是他们愿意和能够做的一切。”
综合医学医生如何治疗慢性疼痛
vwin appRindfleisch说，用综合医学管理慢性疼痛将取决于许多因素，包括一个人正在经历的疼痛类型。“是与头痛有关的疼痛，纤维肌痛，，，，背疼，或类风湿关节炎（RA）？这些都需要不同的方法。”他说。
他说，由于整合健康考虑了一个人的各个方面，因此两个患有相同疼痛症状甚至相同诊断的人可能会得到两个完全不同的治疗计划。他补充说：“找到最佳治疗计划也可能需要一些反复试验。”
Rindfleisch说，在某些疼痛条件下，综合方法现在包括在推荐的治疗方案中。例如，美国医师学院建议按摩和针灸，以进行急性或亚急性下腰痛。根据某些疼痛状况，也建议使用冥想和瑜伽等思维体疗法。NCCIH。
Rindfleisch说，对患有慢性疼痛的人的潜在综合方法也可能包括探索他们可能经历过的任何潜在的创伤，营养咨询，确定最佳的身体活跃方式，并确保他们具有适当的社交联系和支持。此外，患有疼痛的人可能会探索他们可能经历过的基本创伤（情感，身体，性，精神），或者由于其健康状况或主流医疗系统的挑战而经历的困扰。
有关的：珍妮·劳森（Jenny Lawson）：如何争取健康保险范围
如何找到综合医学医生来帮助慢性疼痛
根据NCCIH的说法，开始寻找综合保健提供者的最佳场所是与您当前的医疗保健提供者一起。当地医院甚至州监管机构都可以提供有关您所在地区综合做法的信息。
Rindfleisch说，口口相传通常是找到包括综合医学从业者在内的医疗保健提供者的好方法。
一些州认为综合健康是一种专业，但是根据您的位置，要求和许可可能差异很大。这NIH建议像常规医生一样仔细地选择综合医疗保健提供者。进行研究并提出很多问题。寻找获得您的健康保险的综合医生。这些医生仍然必须在其最初的领域（例如内部或家庭医学）获得许可。如果提供者未在该州获得任何医疗保健学科的许可，那就是一个危险信号。
如果您有健康保险，则可以涵盖获得董事会认证的综合医疗医生的访问，就像与其他接受您保险的医生的约会一样。但是，他们推荐的一些补充治疗，例如认知行为疗法（CBT）或者生物反馈，可能不会覆盖。在大多数情况下，必须将治疗或治疗视为“安全，有效且在医学上有必要”才能涵盖。明尼苏达州的蓝十字蓝盾。如果您有PPO计划，则如果您的首选医生不在网络之外，则可能需要提交超级铃声。（Superbill详细介绍了有关保险公司可能需要的服务的信息。）
尝试这些工具与您附近的综合医学专家建立联系
综合健康与医学学院（AIHM）和安德鲁·威尔综合医学中心在全国各地提供综合医学医生的可搜索数据库。
Rindfleisch建议您在您附近使用综合医学计划查看大学医学中心，可以在ACIMH网站。找到最近的一个，您可以使用该程序的搜索工具找到接受过综合医学培训的提供商。
以下机构是美国最大，最著名的综合健康计划：
