焦虑症患者的故事
阅读其他人如何处理自己的疾病可以解放。一个例子，理智的是特雷斯·博查德（Therese Borchard）的专栏，她一直在写关于她与焦虑和抑郁以相关，知情的方式多年。
组织
这些机构（其中许多研究焦虑症）可以提供有关这些疾病性质以及如何应对它们的宝贵信息。
BIPOC社区的资源
这全国心理健康联盟注意到心理保健的障碍，尤其是在黑人美国，亚裔美国人，太平洋岛民，西班牙裔或拉丁裔以及土著社区中。这些组织正在努力改变这一点。
这亚洲心理健康集体旨在使亚洲社区内的心理健康正常化和贬低。他们的网站具有亚洲，太平洋岛民和南亚美国治疗师目录。
这黑人心理健康联盟能够将您与治疗师联系他们的网站提供了一个目录黑人精神科医生。
包容性治疗师建立的目的是“集中黑人，土著和有色人种（BIPOC）和LGBTQIA2S+社区的需求”，同时尊重神经多样性谱系，并主张“为残疾人或残疾人的精神保健可及性可及性。”他们的网站可以帮助您与治疗师相匹配。
治疗和药物的财政援助
药物和治疗可能很昂贵。
一些治疗师购买了保险，但许多治疗师没有。但是，您可能可以与保险公司合作以偿还某些治疗方法。
像基督教青年会这样的社区中的组织可能能够以滑动规模或较低的费用提供治疗。大型研究大学还可以以无偿的基础或降低成本提供咨询。许多大学还通过咨询或健康中心为学生提供免费或低成本的治疗，因此请查看学校的网站，其学生服务或建议办公室，以寻求帮助。
某些网站（例如下面的网站）也可以帮助您找到低成本的药物。
应对，倡导和支持
数字有安全性，不孤单地感到舒适。支持小组可以帮助您或您喜欢在管理状况时保持强大和乐观的人。vwin app
统计数据
这可能是陈词滥调，但这是事实：知识就是力量。
焦虑症的药物
这是常用的药物清单治疗焦虑。单击链接以了解它们的工作方式以及副作用是什么。与您的医生交谈以找到合适的人。
替代疗法
除了药物和心理治疗外，补充方法还可以帮助焦虑。这些组织有有关其他选择的信息。
治疗设施
焦虑测试
这些测试不能也不应作为官方诊断。只有医生才能帮助您确定您可能遭受的焦虑症。
临床试验
临床试验可以是找到新的且具有成本效益的方法的一种方法。
