Netflix纪录片为健康的大脑衰老提供了希望和实用技巧

“这是痴呆症”详细介绍了一位医生在家庭成员中见证痴呆症的个人经历,以及他为公众教育这种疾病的努力。

事实检查
这是痴呆纪录片
来自“这就是痴呆症”的图像拼贴。 照片由John Denboer博士提供

很少有人了解痴呆症,这个术语用于描述与精神能力严重下降有关的条件。这是痴呆症这是Netflix,Hulu,Amazon和Google Play的新纪录片,渴望提高人们对条件在美国影响580万人。

约翰·丹布尔(John Denboer)博士,亚利桑那州斯科茨代尔(Scottsdale)的临床神经心理学家,也是医疗保健技术公司的创建者聪明的大脑衰老,在电影中制作和星星。它详细介绍了他对痴呆症的研究,对疾病的误解以及他作为痴呆症患者的孙子的个人经历。

丹伯博士在医学院注意到他的祖母让·塞林(Jean Seeling)正在发展痴呆症的症状。即使她不记得最接近她的人的名字,她也不认为自己患有这种疾病。丹伯尔将其归为恐惧和否认。

他说:“大多数人害怕在死前失去理智和独立性。”“他们不想成为周围人的负担。这种恐惧的重力使他们固定。”

每天的健康状况与丹伯尔谈到了他的电影,以及他认为是对痴呆症最危险的误解,这可能助长了迫在眉睫的流行病。

神话:很快就会有药物治疗痴呆症。

Denboer:大多数人都取决于未来5至10年的药物治疗方法。那是充满希望的,但不现实。我们距离合法的缓解剂至少25到30年。实际上,最后一个痴呆药根据美国食品药品监督管理局的数据,2003年获得批准,结果受到限制。

神话:如果您认为自己遇到痴呆症的迹象,例如健忘,请看到您的初级保健医生是您最好的选择。

Denboer:许多初级保健医生,他们是第一个见到这些人的人,他们不会直接与[患者]亲人直接解决记忆问题或直接解决记忆问题。我祖母的初级保健医生甚至都不认为她患有痴呆症,即使她不记得亲近的人的名字。

神话:随着年龄的增长,保持大脑活跃,可以帮助抵御痴呆症。

Denboer:保持大脑活跃例如,播放桥梁,拿起填字游戏或sudoku,甚至试图学习外语是不够的。大脑可以容忍这种活动,即旧学习,并且不会释放有助于限制萎缩的化学物质。您需要进行的是通过做大脑从未做过的事情的新颖和新颖的学习。

例如,我创建了智能脑老化计划,一种具有挑战性的在线练习系统,例如单词搜索或记忆练习,旨在减轻痴呆症的程度。定制的大脑运动计划是一种基于临床的数字疗法,就像为您的大脑提供私人教练。

神话:痴呆症恰好发生在你身上。您无能为力阻止它。

Denboer:痴呆并不是您发生的事情。甚至在您注意到它之前,它可以开始发展10到15年。

但是[作为一个社会],我们通过假设我们无法做的事情不多,我们正在解决这种疾病。这本质上是舒适的护理和反应性医学。这里有一个地方,但是预防是一种更好的方法,这是我电影的动力。

我认为人们应该从55或60开始获得一般的认知健康检查。如果他们显示出轻度认知障碍的迹象,他们应该采取预防方法,就像我们这样做一样预防心脏病通过管vwin app理血压和胆固醇。为了减轻痴呆症的风险,我不仅建议从事新的和新颖的学习,还建议吃心脏健康饮食,变得常规有氧运动并保持社会活动。这些都是我祖母可以做的。

我们不会很快治愈这种疾病。人们需要开始意识到这一点并拥有个人所有权。我的电影是一个小的扩音器。缓解痴呆症风险需要成为基层运动。