憩室炎是vwin998，或影响结肠内壁的炎性疾病。（（1）具体而言，憩室炎会在消化道衬里的小小袋（称为憩室）形成时发育。（（2）
这些小袋的存在称为憩室病，这种情况本身并不是引起警报的原因。但是，如果憩室发炎，结果是憩室炎，如果未及时被捕获和治疗，可能需要手术，可能需要手术。（（3）
“您必须患有憩室症才能患上憩室炎。”Albert Kim，医学博士，MPH，胃肠病学家和临床讲师，安阿伯（Ann Arbor）的密歇根大学医学院。“然后，一旦您在结肠的壁上有这些类似胶状的小袋，它们就会产生炎症，然后是小型或大的穿孔，然后导致感染。这都是同一过程的一部分 - 这些事情可能同时发生。”
在美国，憩室病很常见。一项研究表明，大约35％的50岁及以下的美国成年人拥有这些小袋，而60岁以上的人的数字接近60％。（（4）大约15％至25％患有憩室病的人将继续患有憩室炎。（（5）
憩室炎的最常见迹象是腹痛，特别是在左下腹部乙状结肠结肠Kim博士说。他指出，疼痛表现出的种族和地理差异 - 虽然左下腹部的疼痛在西方国家最常见，但在亚洲国家，疼痛通常来自腹部的右侧，但是为什么是这种情况。不知道。他补充说，疼痛可能伴随着恶心和呕吐。（（6）
艾拉·沙夫兰（Ira Shafran），医学博士，佛罗里达州温特帕克的Shafran胃肠病学中心主任简单地描述了憩室炎：“憩室炎是由于随着时间的流逝而导致结肠过多的压力引起的，这可能部分是由于低纤维饮食。”（（6）
纤维和憩室炎之间的关系
纤维之所以如此重要的原因是植物纤维结合水和盐，从而导致肠道较大。（（7Shafran博士说，这减轻了粪便通过结肠的过境，从而减少了结肠壁上的压力，从而导致憩室发炎和感染。（（8）他建议吃饭高纤维食品，例如水果和蔬菜，并用添加的纤维产品来补充饮食载体如果需要，果壳，特别是如果已经存在憩室病。
有关的：10种好食物来缓解便秘
曾经是普遍的智慧，高纤维饮食首先阻止了憩室的形成。（（9），但2015年的一项研究发现，尽管纤维可以防止症状和憩室炎的并发症，它对憩室病的发展只有有限的影响。（（10）
这并不意味着您应该在纤维上跳过，因为如果您患有憩室病，那就不知道了。“我见到憩室的患者中有百分之八十是无症状的；他们不知道自己有憩室症，直到我们在结肠镜检查Shafran说，强调适当饮食的重要性，无论您是否出席憩室炎的症状。
与憩室炎有关的危险因素
除了低纤维饮食外，以下危险因素还与憩室炎有关：
食用太多的红肉：金指指出，其中包括猪肉，尽管将猪肉作为白肉营销。（（11）
饮食高饱和脂肪：这可能导致便秘Shafran说，为食物和废物颗粒捕获并膨胀憩室的机会。（（12）
不喝足够的水：Shafran指出脱水也有助于便秘。（（13）
您的基因：尽管遗传学是憩室炎的已知危险因素，但涉及哪些基因和最大风险的人仍不清楚。（（7）
多囊性肾脏疾病的存在：憩室和憩室炎的发展在多囊性肾脏疾病的人中更为普遍，这表明憩室炎是该疾病的一种体现。（（7，，，，14）
超重或肥胖：肥胖与慢性肠道炎症以及更有害的肠道细菌有关。（（14，，，，15）
服用皮质类固醇或非甾体类抗炎药（NSAIDS）：（（7）已发现这些药物对胃肠道道和NSAID也可能阻止形成维持肠道组织的化合物。（（16）
吃坚果和种子可以使您面临憩室炎的风险更高吗？
金还指出，过去，医生建议患者避免吃种子和坚果，因为人们认为这些导致了憩室炎，但事实并非如此。据认为，小种子，例如在西红柿，黄瓜和草莓中发现的种子，甚至是汉堡包上的芝麻种子，都可能被放在憩室中并发炎。（（17），但没有发现科学证据支持这种恐惧，并适度食用是高纤维饮食的一部分，这些食物实际上可以帮助预防憩室炎。（（18）
有关的：严重肿？警告信号你不应该忽略
