您的胰腺可能很小，但它在您的消化系统中起着重要作用。“胰腺是消化和吸收营养的必不可少的器官。”克里斯·福斯马克（Chris Forsmark），医学博士，盖恩斯维尔佛罗里达大学卫生局的胃肠病学，肝病学和营养学教授兼胃肠病学和营养局长。
通常，胰腺会搅拌出足够多的消化酶，从食物中吸收营养。但是诸如慢性胰腺炎，，，，胰腺癌， 或者囊性纤维化胰腺手术等程序可能会对胰腺造成足够的损害，而胰腺则不再产生足够的这些酶。
Forsmark博士说：“在失去消化足够营养素的能力之前，您必须损失胰腺消化酶能力的90％。”当这件事发生时，外分泌胰腺功能不全（（EPI）可能发生。
拥有EPI意味着您不会完全吸收食物中的营养。因此，EPI可以导致维生素缺乏症，最著名的是维生素D，但有时在A，E，K和B族维生素中也说明了Forsmark。随着时间的流逝，EPI会导致营养不良，体重和肌肉质量损失。
饮食是您每天每天几次做的事情，因此EPI有时可能是一个具有挑战性的条件。vwin app但是，借助支持护理团队，您可以饮食良好，管理症状并避免EPI的下游问题。vwin app以下是可能出现的一些挑战以及您可以采取的措施来管理它们。vwin app
饭后感到不适
由于消化不足，粪便将丢失。Forsmark说，减肥很常见，但是如果您不正确吸收食物，您也会腹泻和肉饼（粪便中过量的脂肪）。您的凳子看起来会油腻或油腻，否则您会发现表面上的油脂浮油。此外，您会注意到腹胀进食后的气体和腹部不适。
大多数EPI患者的胰腺仍然可以生产出足够的消化酶作为小餐。Forsmark说：“许多患者吃多顿饭，而不是三餐。”但是，如果您确实会食用大量的脂肪餐，则会遇到腹胀和气体等症状。请放心，这本身不会造成损害，但是您不会从这些食物中获得最大的营养益处。
调整饮食
由于任何原因，很难改变饮食，包括管理像EPI这样的医疗状况，但是采用新的饮食方式可以帮助您。vwin app
EPI尤其干扰吸收脂肪的能力，这就是为什么您可能听说过非常低脂饮食可以帮助治疗症状的原因。vwin app严重限制脂肪的问题是，它可能导致脂溶性维生素的缺乏，然后稍后会产生问题，包括增加骨质疏松症的风险。（这就是为什么今天医生建议患有EPI的人包括适量的健康脂肪在他们的饮食中。）
简而言之，没有“ Epi饮食”。“我们建议一种心脏健康，中度低脂饮食，但没有特定的食物会伤害或帮助胰腺。”与注册营养师联系（向您的胃肠病学家或初级保健提供者寻求建议）可以帮助您制定均衡的计划。
得到正确的剂量
胰酶替代疗法（PERT）药丸是在饭前和饭期间用口吃的。它们为您的身体提供分解脂肪，蛋白质和碳水化合物所需的消化酶，以适当吸收您的饭菜。
PERT不仅可以改善EPI的症状，还可以帮助降低维生素缺乏可能会引起医学问题，例如骨质疏松症或肌肉质量丧失。如果您缺乏维生素缺乏症，则可能会被放置。
但是，弄清楚您需要多少pert可能会涉及一些反复试验。对于患者和医生来说，正确的剂量都可能具有挑战性。Forsmark说：“您没有测试可以找出患者是否足够这些酶。”他通常将患者每餐的初始剂量为40-50,000单位的脂肪酶（一种胰腺酶），零食的一半剂量。几个月后，您将测量脂溶性维生素的水平并讨论症状。
例如，如果您曾经有非常油腻的凳子，并且现在已经标准化了，那剂量是正确的。如果症状尚未改善，那并不意味着PERT对您不起作用；您只需要调整即可。他说，有些人将需要每顿饭增加剂量增加到70-90,000单位的脂肪酶。
记住优先考虑骨骼健康
“对于患有EPI的患者，有很高的风险骨质减少和骨质疏松症，” Forsmark说。您应该与医生谈论服用维生素D并进行骨密度扫描以检查骨骼健康。定期运动也是重要的骨骼增强剂。
vwin app管理社交场所
当您有EPI时，前往朋友家或见到家人并与家人见面并不总是那么容易。“饭后可能发生腹泻或恶心。因此，他们总是在计算是否可以和朋友出去玩 - 如果这样做，他们正在考虑可以在哪里找到最近的浴室。” Forsmark说。
不幸的是，当您有一个艰难的社交情况时，没有简单的解决方案胃肠道（GI）疾病。一些应对策略可能包括建议您在朋友想出去时知道您知道的餐厅（包括浴室的位置）。您可能还需要提前阅读菜单，以暂时选择您将订购的餐点，然后计划正确的剂量。
不愿意去别人的家，不得不使用普通的浴室吗？您可能会更好地邀请人们加入您的身影，如果需要，您可以在这里偷偷溜到更私人的浴室上。
舒适地谈论症状
是的，谈论您的凳子是油性或浴室的腐烂气味可能会很尴尬。Forsmark说：“我直接向患者提问，因为人们没有自愿提供这些信息。”他说，有时候，病人会否认他们的粪便闻起来真的很糟糕，但是他们的配偶会说是，他们这样做。
此外，许多患者说他们不看凳子，但重要的是您可以向医生报告。症状的改善是知道该病情是否正确管理的唯一方法之一。vwin app还要意识到您的GI医生已经看到并听到了所有的声音，他们并没有为您提供任何答案来判断您。诚实确实是最好的政策。
