如果你有膝盖骨关节炎，您可能会犹豫过着积极的生活，并进一步对您本来就很痛苦的关节征税。那就是辅助设备进入的地方。它们不仅可以帮助减少膝盖僵硬和疼痛，但还提高了移动性并帮助您保持独立。
Matt Likins，MPT，OCS说，虽然商店中有一些设备，但可以通过医生的处方进行定制。英石密歇根州斯特林高地的选择物理疗法。以下是一些建议，可以帮助您更好地走动并使日常活动更轻松。
1.鞋子插入Likins说，当您行走时，力将脚向膝盖拖动，但是鞋插入物可以帮助减轻这种影响并减少关节的压力。如果您整天站在木头或混凝土地板上，它们也可能特别有用。
2.夹板根据美国职业疗法协会的说法，定制夹板可帮助您在活跃或睡觉时正确地定位关节。他们还可以使您无法朝着尴尬的方向移动膝盖。
3.牙套根据关节炎基金会的说法，即使是一个非常简单的支撑，例如氯丁橡胶袖子，膝盖切割，也可以帮助保持骨骼的疼痛并缓解疼痛。如果需要固定膝盖（例如，如果您最近接受了手术），您的医生可能会开处方铰接的膝盖支撑。
Likins说，有时，膝盖的表面可能会不均匀地磨损，在这种情况下，定制的卸载器支架可能会有所帮助。贝基·汤普森（Becky Thompson），PT，CSCS亚特兰大Gwinnett医疗中心的一名物理治疗师说：“一个卸载者的支架将重量从膝盖的受影响或受损的部分转移。”牙套还可以提供温暖和压缩，这可以帮助减少肿胀，这是膝盖骨关节炎的常见症状。纽约市特殊手术医院的职业治疗师Katie Keaney，OTD，OTR/L，有些人膝盖偶尔会因弱或疼痛而屈服。
4.手杖Likins说，通过依靠拐杖，您可以将重量从膝盖中转移，有助于减轻疼痛。标准的拐杖由铝制或木材制成，并带有伞状手柄。偏移甘蔗具有弯曲的手柄，旨在将您的重量分配到甘蔗轴上。Quadripod Cane的底部有四个腿，以提供额外的支撑。美国家庭医师学会说，每个人都没有任何选择，因此您应该选择任何设备使您最舒适。请记住，甘蔗应在您试图缓解的腿对面的手中使用，强调甘油。“许多人弄错了。”
5.拐杖通过依靠手臂来帮助承受体重并在行走时向前推动您向前，您将减轻膝盖上放置的压力。一个缺点：“您需要更加敏捷才能忠实地使用它们，” Likins说。
6.步行者Likins说，尽管它们可能很麻烦，但步行者减轻了膝盖上压力压力的大部分重量。另外，有些甚至有一个内置座椅，如果您站立或步行很长时间，它可以提供休息的地方。
7.接触者Keaney说，这些长处的工具最终具有抓紧机制，可以帮助您从地板或其他低表面拾取东西。她补充说，这些设备不仅限制了您必须要做的弯曲量，这可能会进一步磨损软骨或导致骨头互相摩擦，而且还可以阻止您失去平衡。
8.抓住酒吧许多骨关节炎的人当他们从坐着的位置（如厕所）站起来时，很难将重量转移到膝盖上，说Monique Chabot，OTD，OTR/L，位于费城杰斐逊的东瀑布校园的职业治疗助理教授。抓杠可以在起床时给您一些东西，并且在淋浴时也可能会有所帮助。
底线
如果您认为自己可以从使用辅助设备中受益，请与物理治疗师和职业治疗师一起讨论最适合您的东西。以及“如果您努力使用辅助设备或您的疼痛恶化，那么您需要与您的医生进行交谈。” Likins说。“重要的是要减轻关节的疼痛和压力，以便保持活跃。”
