如果您患有溃疡性结肠炎，早餐吃什么

为了溃疡性结肠炎的人，从早晨开始，请说起来容易做起来难。

许多人首次醒来时遇到恶心，呕吐和迫切需要去洗手间的需求。Ashwin Ananthakrishnan，MPH，，，，马萨诸塞州综合医院消化医疗中心的克罗恩和结肠炎中心的胃肠病学家。

可以花两到三个小时才能完成早上的浴室例行活动 - 这就是前他说，吃早餐，这可能会触发厕所的又一次旅行。

即便如此，Ananthakrishnan说恶心或呕吐不应阻止您吃早餐。他解释说，您不仅可以缺乏某些关键的维生素和矿物质，而且治疗的目的是完全限制您的症状。

Michelle Palcsik，，，，克利夫兰诊所的注册营养师表示同意 - 即使您没有太多的胃口，早晨餐对于管理您的工作也很重要vwin appvwin998， 她说。

继续阅读以了解哪种早餐在您的胃中很容易。

当你不想吃什么时吃什么

如果您担心触发耀斑Palcsik说，全天吃少量的饭菜，避免含糖的食物。

她补充说，在早晨感到恶心的人可能会忍受蛋白质奶昔和煮熟，果泥或罐装水果。柔软，肉质的水果（如西瓜和苹果酱）是其他不错的选择。Palcsik建议将一种高蛋白食品与糖类那很低不溶性纤维。

一些胃友好的早餐想法：

• 1杯低脂干酪用水果杯
• 2个炒鸡蛋，配以½杯未加糖的苹果酱
• 1杯燕麦片和剥皮的桃子
• 用1杯低脂希腊酸奶，1杯未加糖的杏仁奶，1杯冷冻桃子和½香蕉制成的冰沙
• 2个煮鸡蛋，配以1杯煮熟的小麦谷物

食物要避免

早晨，可能很容易伸手去拿一块水果，但是水果皮肤含有不溶性纤维，这可能会触发一些胃肠道症状。其他罪犯：

• 坚果
• 种子
• 豆子
• 绿叶蔬菜
• 麦麸

处于爆发中的人也应该跳过乳糖，因为这会使症状恶化。您可能还想避免驾车：高脂，油腻的食物（如培根或炸土豆）可能会加剧您的胃。

何时重新考虑溃疡性结肠炎治疗

Ananthakrishnan说，如果您经历了频繁的早晨爆发，那么您的疾病很有可能无法控制。与您的医生谈谈您是否应该尝试其他治疗方法，例如保留灌肠。