如果您患有炎症性肠病（IBD），包括克罗恩病或vwin998（UC），您可能已经意识到，即使在您的身上有一位好医生很重要医疗团队，他们不能在24/7全天候进行快速拨号。就此而言，他们也不能跟踪您的所有症状，用餐，压力水平和睡眠习惯。
但是，应用程序可以做很多事情，而且多年来，它们比以往任何时候都变得更加复杂（和有用）。
“在此类技术出现之前，患者实际上只能回想起随访期间的症状发生的事情访问，”说Rusha Modi，医学博士，MPH，洛杉矶南加州大学凯克医学中心的临床医学助理教授，人体计算中心的研究人员。“因此，我们在医生的知识方面有了这些巨大的差距，了解我们的患者之间正在探访之间正在经历什么。”
应用程序可能能够帮助弥合这一差距，并帮助人们更好地管理其IBD。vwin app系统评价于2016年1月3月发表在《期刊》上Jmir MHealth和Uhealth。研究人员建议，这项技术可能能够帮助教育人们，并为他们提供应对技巧。
使用应用程序还可以鼓励您在护理方面积极主动。莫迪博士说：“应用程序使患者了解自己的护理。”例如，通过跟踪饭菜，您可以了解哪种食物可以触发您的症状，哪些食物会对您的幸福感（例如心情，能量水平或睡眠方式）产生影响。将这些信息汇总的应用程序可以以非判断性的方式向您和您的医生展示，以便您可以优化健康。
如果您有IBD，这里有七个应用程序可以帮助您跟踪症状，食物摄入量，睡眠习惯以及其他生活会给您带来的一切。
我的症状
在GooglePlay和应用商店
就像名称所暗示的那样，mySymympoms允许用户不仅跟踪他们的胃肠道（GI）症状，以及它们的能量水平，睡眠习惯等等。您也可以记录食物摄入量 - 功能Anna Binder-McASEY，RD，LD，堪萨斯州曼哈顿的Rethink Nutrition的所有者发现，作为提供商特别有用。她专门与胃肠道疾病和免疫系统功能障碍的客户合作，并在患者预约之前从该应用程序中审查信息。您也可以将日志副本发送给医疗保健提供者。
艾拉健康
免费提供应用商店
这个新的符合HIPAA的应用程序是针对患有自身免疫性疾病或慢性病（包括IBD）的人量身定制的。该应用程序允许您跟踪症状，包括压力水平，情绪和疲劳，并记录食物摄入量，这可以帮助您查明可能的触发因素。您可以使您的医疗保健提供商访问数据，以便他们看到您的健康信息，并与IBD社区的成员联系。
myfitnesspal
免费提供GooglePlay和应用商店
MyFitnessPal是最受欢迎的健康和健身普通人群的应用程序。许多拥有克罗恩一家或UC的人使用它来跟踪他们的日常食物摄入量以及分析营养信息。（但是，Binder-McASEY指示她的客户不要跟踪他们的卡路里；与您的医生交谈或营养师关于如何最好地使用此应用程序。）使MyFitnessPal流行的原因是它多么容易和直观。您可以跟踪营养摄入量，保留食物日记，记录水的摄入量，记录GI友好的食谱，并跟踪您可以（也不能）容忍哪种餐厅食品。德赢电子游戏
