肠易激综合症的人最近的一项实验表明，当他们通过电话或在线补充认知行为疗法的平时治疗时，他们的症状负担可能减轻。
肠易激综合症（IBS）是常见的胃肠道影响全球多达五分之一的疾病，研究人员于2019年4月在《杂志》上报道肠。腹痛，，，，腹胀，不可预测的肠功能会对生活质量，工作表现和休闲活动的享受产生负面影响。
面对面的认知行为疗法（CBT）可以缓解症状研究团队写道，通过帮助他们克服疾病的忧虑和负面情绪并发展应对行为，改善患者的生活质量。但是，迄今为止的研究尚未提供有关提供CBT或这种治疗方法的长期结果的理想方式的清晰图片。
对于当前的研究，研究人员将558例IBS随机分配给三组之一：仅标准病情的治疗- 包括饮食变化和药物；或通常的治疗与基于电话或在线CBT。
经过一年的随访后，参加两个CBT组之一的人除了标准治疗外，症状严重程度的减少要比只像往常一样接受治疗的人大得多。
“有时，有时候，由于IBS等慢性疾病，人们会陷入无助的行为模式，并具有无助的思想，这些思想加剧了他们的症状以及症状对生活能力的影响。”Hazel Everitt，MBBS，博士，是英国南安普敦大学的全科医生和研究员。
埃弗里特博士说：“我们的CBT计划使患者能够指出他们可以采取的措施来减少IBS对生活的影响，这有助于他们像往常一样有效地管理IBS的IBS。”vwin app
CBT如何处理像IBS这样的条件
为了治疗IBS，医生通常建议饮食修改像较小的饭菜和低脂饮食以及大量的睡眠和锻炼。医生还可以开药以减缓消化的药物，预防腹泻，并简化凳子的通过。
在研究中，除了常规治疗外，还分配给电话CBT的参与者接受了一本带有家庭作业的自助书，并在第1、2、3、5、7和9周与治疗师进行了六个小时的电话课程。在四个月和八个月的时间内接受了额外的一小时电话治疗课程。
基于Web的CBT小组中的人们在线访问了一项教育计划，用于管理与IBS相关的症状和感受，以及第1、3和5周的30分钟电话治疗课程以及四个月和八个月。vwin app
分配仅接受标准治疗的参与者没有得到任何心理支持。
在研究开始时，参与者平均年龄43岁，与IBS相比，中位数为7。4年。他们的平均症状严重程度得分为265，表明中度严重的症状。
一年后，接受电话CBT的患者的症状严重程度得分比只像往常一样接受治疗的患者低约62点，而Web治疗组中的患者的得分比通常的护理低约35点。这些下降足以使一些人患有轻度至中度的症状。
该研究的一个局限性是，大约30％的参与者在12个月之前退学。另一个缺点是，参与者都可以尝试CBT，这对于所有IBS患者而言，这种干预的成功可能并不那么明显。
目前尚不清楚有多少参与者从营养师那里得到专门研究IBS的护理，这可能会影响症状严重程度和生活质量。彼得·吉布森，墨尔本莫纳什大学的胃肠病学研究员没有参与这项研究。
尽管如此，结果强调了CBT成为重要组成部分的潜力IBS治疗，用于电话和在线治疗吉布森说，可以为那些可能无法获得或负担实在治疗的人们提供方便的替代方案。
吉布森说：“我们自己的方法是将CBT和其他心理方法用作IBS患者管理中的多学科策略的一部分。”vwin app
Gibson补充说：“ CBT和饮食等Nondrug方法对于患者管理自己的症状是有效的，并且具有自我赋权。”vwin app“两者都需要熟练的医疗保健专业时间，在我们当前的系统中没有充分资助的事情，并且所讨论的研究提供了一种实用且廉价的交付CBT的方式。”
