面包生酮饮食？你最好相信它。这个很快酮- 友好的食谱代替了低碳水化合物的全能精制面粉杏仁面粉。尝试将其配对螺旋化的素食面条为了美味的意大利盛宴，不会把你的身体扔掉酮症。
- 供应1
- 准备时间3分钟
- 煮时间2分钟
- 总时间5分钟
原料
- 1汤匙黄油
- 3汤匙杏仁粉
- 1大蛋
- ½茶匙双作用发酵粉
- ½茶匙大蒜粉末
- 1捏盐
- 1个捏胡椒
方向
- 在微波安全杯中，融化黄油。搅拌杏仁粉，鸡蛋，发酵粉，大蒜粉，盐和胡椒粉。用叉子击败直到合并。
- 高高的微波炉持续90秒或直到设置为止。用黄油刀在边缘松开，然后翻转杯子以取下面包。
- 在烤箱或煎锅中根据需要切成两半。
