烹饪和进食以与白血病作斗争

饮食可以是对抗的强大武器白血病。对于患者而言，重要的是要吃富含抗氧化剂的食物，这些抗氧化剂有助于抵抗癌症并保持身体强壮，以便继续战斗。

当您患白血病时，这是如何用正确的食物来武装自己的方法。

烹饪以战斗白血病

爱荷华州费尔菲尔德美国饮食协会的发言人Dee Sandquist注册Dee Sandquist注册Dee Sandquist表示，对于患有白血病的人来说，健康饮食与健康饮食非常相似。但是对于白血病，遵循健康饮食指南更为重要，因为白血病治疗可以使患者恶心并减少食欲，从而干扰他们最好的饮食意图。

这是Sandquist推荐的，以增强您身体的治愈能力：

每天瞄准10种水果和蔬菜。Sandquist说，众所周知，水果和蔬菜中的维生素，矿物质，抗氧化剂和植物化学物质会与癌细胞抗衡，大多数美国人，尤其是那些患有白血病的美国人，都需要吃更多的食物。撒浆果在谷物或全谷物煎饼上，顶部冰淇淋或冷冻酸奶配桃子和黑莓，烤苹果，撒上肉桂，用草莓和酸奶制成水果冰沙，并在白天将苹果或香蕉作为零食。

蒸蔬菜。这样，您会从中获得最多的营养。并寻找在盘子中添加更多的方法。尝试由各种辣椒，蘑菇，西兰花和胡萝卜制成的炒菜；在沙拉中加入蒸甜豌豆，花椰菜和西葫芦。在烤土豆上放上西兰花或西红柿；用菠菜做蔬菜汤羽衣甘蓝，芥末绿色，羽衣甘蓝或菜；并喝低钠蔬菜汁。

去做全谷物。Sandquist说，您服用的每一口都应该拥有尽可能多的营养。这意味着选择100％的全麦面包（检查成分清单），糙米代替白米饭，全谷物谷物和古老的谷物，例如藜麦。

将蛋白质作为优先事项。这化学疗法的副作用Sandquist说，可以包括恶心和呕吐，这消除了一些人对肉的胃口。但是，对于白血病患者而言，获得蛋白质非常重要，因为它可以使它们保持牢固。如果汉堡包对您没有吸引力，请尝试烹饪一些更平淡的东西，例如一块鱼或鸡肉而没有太多调味。她说，在汤中吃鸡肉或鱼也可能更容易。如果您是素食主义者，那么好的蛋白质食品包括坚果和种子，大豆产品，例如豆腐或豆浆，小麦或燕麦谷物和鸡蛋。

舒缓你的肚子。当化学疗法副作用（例如恶心对您的饮食）造成严重破坏时，Sandquist建议食用饼干和饮生姜啤酒和其他液体等食物，甚至吃冰棍，如果太难吃固体食物。通常，放弃辣食物和咖啡因是一个好主意，以避免胃部不适。

填充健康的细菌。Sandquist说，您的胃有健康的细菌，可以帮助您的身体更好地处理食物。您可以喂那些健康的细菌 - 称为益生菌- 通过用活跃的培养物吃酸奶和饮用开菲尔，这是一种含有健康细菌的液体酸奶。Sandquist说，一些谷物和酒吧甚至含有益生菌。

每两到四个小时吃一次。Sandquist说，由于食欲不振和恶心，白血病患者往往会减轻体重，但保持体重保持强大非常重要。如果很难吃一顿大餐，每两到四个小时吃一次小吃或餐就可能会有所帮助。

当你吃健康的时候饮食- 您正在锻炼身体vwin app管理压力，并获得足够的睡眠 - 您会知道自己正在竭尽所能来抗击这种疾病。