虽然您可能经常听到创伤后应激障碍（PTSD）参考退伍军人，事实是，任何经历或目睹了令人恐惧，令人震惊或危及生命的事件的人都可以发展精神疾病。
就PTSD而言，这种创伤可以采取多种形式。例如，这可能是一场车祸，性侵犯或爆炸。如果症状（闪回，社交焦虑和噩梦）持续了一个月或更长时间，并且会对人的日常生活产生负面影响，则可以诊断出PTSD。（（1）
创伤的经历相当普遍。在美国，每10名男性中每10名男性中约有6名和5个女性中至少会遇到至少一生的创伤。除此之外，该国总人口的大约7％至8％将在其生活中的某个时刻拥有PTSD。在任何给定的年份中，据报道有800万人在美国拥有PTSD。（（2）
考虑到这种情况有多普遍，您可能会惊讶于PTSD仍然被相当误解。
“我想说的是，人们并不总是对PTSD了解，”纽约纽约市Langone Health的临床精神病学讲师Tara Emrani医学博士塔拉·埃姆拉尼（Tara Emrani）说。“以我的经验，这是其中有很多错误的假设在它周围漂浮的一个条件之一。”
这是人们对PTSD的五个常见神话，以及为什么它们不正确。
1.退伍军人是唯一获得PTSD的人
尽管实际上是错误的，但对PTSD的信念只会影响与战争相关的创伤的退伍军人，这是可以理解的。毕竟，就在1980年（越南战争结束五年），美国精神病学协会将PTSD添加到了精神障碍的诊断和统计手册中（然后是第三版）。
当然，与疾病相关的症状总是存在于痛苦事件后遭受痛苦的人，但这是第一个给予的队列PTSD的诊断。（（3）
这种误解可能是有害的。Ermani说，一个经历过创伤并显示出PTSD症状的人可能不会被迫寻找诊断，因为他或她没有参加军队，并且不将PTSD与其他形式的创伤相关联。
实际上，PTSD可能会影响曾经发生性侵犯的人，经历过汽车事故和恐怖袭击的人，以及遭受家庭虐待并因民族灾难而生活的人们。
同样与普遍的看法相反，一个人不必面对威胁生命的创伤开发PTSD。例如，一个人对意外丧失亲人的反应可能导致PTSD。（（4）
2. PTSD是无法有效治疗的慢性病
关于PTSD的另一个神话是无法治疗这种精神疾病。这是错误的。对于处理创伤事件的影响的人们，有无数的治疗方法。美国国家心理健康研究所概述了其中一些治疗选择。（4）
- 心理治疗心理治疗也被称为“谈话疗法”。这涉及与心理健康专家交谈，并且可以与精神科医生或心理学家或小组环境。您可能会使用放松和愤怒管理技能来研究对创伤的反应。vwin app治疗师还可以为您提供睡眠，饮食和健身技巧，以帮助您改变日常的生活习惯。
- 暴露疗法这种心理治疗涉及面对和控制您的恐惧。这意味着治疗师可以使用创伤的心理图像或让您参观创伤事件的现场来使您陷入创伤。
- 认知处理这是另一种旨在帮助您了解与创伤相关的不良记忆的心理疗法。您可能会对自己的创伤感到内gui或羞耻，治疗师会帮助您重新审查为什么您会感到这种感觉。
- 药物抗抑郁药是用于帮助PTSD的最常见药物。这些药物可以帮助控制您的悲伤，愤怒和焦虑感。除了您的心理治疗课程外，还可以开处方。始终向您的医生或医疗保健提供者索取最有意义的治疗症状的药物和处方。vwin app
