金伯利·弗里德姆特（Kimberly Friedmutter）是好莱坞A-Listers，CEO和Politicos认证的催眠治疗师，他说，催眠疗法也可以成为实现财富，找到损失的物品，甚至与已死的人建立联系的一种方式。她说，更重要的是，催眠是您可以在日常生活中付诸实践的。弗里德·马特的新书，，，，潜意识的力量：利用内心的思想创造您一直想要的生活，旨在帮助人们使用基于催眠的六个核心原则来设计梦想的生活。
弗里德姆特说：“我的目标是教人们如何获得潜意识的力量。”“这些原则可以使任何人都可以利用并借鉴其潜意识的力量，以便他们停止成为生活中的被动参与者。”
这本书包括您可以自己做的数十项简短练习，所有这些都基于弗里德·马特（Friedmutter）在培训过程中发展的六个原则。我们与弗里德姆特（Friedmutter）坐下来，仔细研究了指导她练习的原则，并在此过程中挑选了一些出色的“催眠hacks”。
原理一：负责
弗里德姆特说：“请注意您的讲话，采取行动和与他人的关系。”“这将有助于您清楚自己是谁，以及自己的位置。”
弗里德·穆特（Friedmutter）通常是从问客户认为他们认为是最大问题的事情的开始，她鼓励您问自己同样的事情。从那里开始，她提供了一系列问题，可以帮助您解决一个人的问题的根源：“您担心自己不适合吗？”“您不确定人们是否对您诚实？”“你是一个令人愉悦的人吗？”
回答这些问题后，弗里德·穆特（Friedmutter）提供了一项基于神经语言培训的练习，以帮助摆脱负面的自我交谈。For example, instead of using phrases like, “I was blindsided,” “Just my luck,” or “I’m a hot mess,” she recommends saying something like, “I was surprised,” “That is so interesting,” or “It’s a challenge to overcome.” The idea is to bring forth awareness about the power of our words.
原理第二：挖掘您的潜意识
弗里德姆特说：“潜意识是头脑中最强大的一部分。”
这种力量以直觉的形式出现，也称为我们的“肠感”。弗里德·马特（Friedmutter）说，挖掘我们的潜意识很重要，因为如果我们与之分开，我们的有意识的头脑就会变得压倒性。尝试以下步骤访问您的潜意识：
- 闭上眼睛，走进去。
- 集中后，睁开眼睛，看着镜子。专注于你的眼睛。
- 按书面顺序考虑以下想法：我知道你是谁。我听到你是谁。我觉得你是谁。我知道你是谁。我是你会的。我万物。我知道万物。我感觉到万物。我一生。我一生都感到。 I will remain all life.
原理三：向或走开
您是朝着对自己有益的事物转向的事物，还是远离对自己有害的事物？您是否觉得自己一直在追逐某事，还是想被追逐？
弗里德姆特说：“我们所做的，思想和感觉的百分之九十五没有我们有意识的控制。”“每次与潜意识联系在一起时，您都会加强您朝着对自己有益的事物而远离的可能性。”
做出朝着积极的人，地方和情况迈进的决定，并远离消极的情况 - 可以帮助您做出更好的决定。
