也许您穿了多层衣服，希望涌出汗水。或者您出汗足以弄脏夹克。或者，甚至您发现裤子很湿，因为足够滴落了胸部。
所有这些都是对患有多汗症的人的抱怨，在这种情况下，人体的冷却中心变高，以至于他们流汗到极端 - 有时是正常的5倍，根据国际多刺激学会（IHHS）。这种情况会影响全球估计的3.65亿人，这种情况的类型因出汗的发生而定。大多数情况下，出汗发生在腋下，脚，手和脸部或头部，注意IHHS。
“患有多足症的患者谈论它如何影响他们的信心和表现良好的能力。他们总是担心人们发现自己有。”Dee Anna Glaser，医学博士，密苏里州圣路易斯大学皮肤病学教授和IHHS校长。
这也包括向医生隐藏它。“许多人都很尴尬，以至于自己要保留自己，而不是寻求医疗护理。”A. Yasmine Kirkorian，医学博士，儿童卫生系统和华盛顿特区乔治华盛顿大学医学院皮肤病学和儿科助理教授。但事实是，您真的可以通过与董事会认证的皮肤科医生交谈，并了解出汗过多。（IHHS的网站Sweathelp.org有一个方便的医师查找器工具）。
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一旦积极治疗病情，您可能会注意到问题，例如局部产品的刺激或药物副作用。但是好消息是，有很多不同的选择，您可以与医生一起找到解决方案。在这里，九个很棒的人：
1.在止汗剂上滑动以帮助阻塞过多的出汗
柯科里安博士说：“这些是治疗过度出汗的重要第一步。”她说，止汗剂含有物理汗水阻滞剂，例如氯化铝，堵塞汗腺，“额外的力量”或“临床力量”的非处方选择有效。专家提示：晚上以最佳效果进行滑动，因为这是汗腺不那么活跃的时候。您也可以在早晨再次使用除臭剂或单独使用它。为了更好地锁定其效果，请尝试在温暖的设置上使用吹风机并向应用区域施加热量。
2.向您的医生询问弹出药丸的多刺症
口服药物，例如抗胆碱药，可以在标签外用于多汗症，IHHS指出。但是这些确实有风险。首先，65岁以上的成年人需要谨慎行事，因为一些研究表明，这些药物的长期使用与失智，根据研究于2015年3月发表在《期刊》上JAMA内科。即使健康的人也需要考虑潜在的副作用，即他们可能导致便秘，视力模糊，口干和心率增加，先前的研究已经注意到了。
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3.将肉毒杆菌毒素视为停止流汗太多的可能方法
不要只是想到注射肉毒杆菌毒素（Onabotulinumtoxina）作为您脸上的皱纹战士 - 这种药物有大量的医疗用途，并且是由美国食品药品监督管理局（FDA）批准18岁及以上的人治疗腋窝多汗症。每IHHS，天然蛋白肉毒杆菌毒素有助于破坏和阻断触发汗腺的化学物质，有效地帮助您阻止您在注射区域中出汗。该网站指出，有20个或更多的国家已经批准了这种治疗方法，以使腋下出汗，该方法可能会减少87％以上的出汗，并长达14个月。
Kirkorian说：“对于不反应或无法忍受局部或口服出汗药物的患者，肉毒杆菌毒素可能是一个不错的选择。”不利的一面是，直接进入腋窝，可能需要每三到六个月才能进行持续干燥的注射可能会很痛苦。她说，但是您的医生可以使用局部麻木，冰或振动来最大程度地减少不适。
4.帮助用米拉德vwin app里（Miradry）管理过多的出汗
无创和FDA清理，米拉德里Glaser博士说，这是一种使用微波技术永久破坏汗腺的装置，他参与了这种方法的临床试验。她说：“这对工作专业人员或其他不必担心服用或服药的人很有吸引力。”不利的一面是它不受保险的覆盖，但从长远来看可能具有成本效益。她说，大多数患者需要一种治疗。
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5.用FDA批准的治疗擦除出汗
如果您不想服用口服药物，一种名为qbrexza的局部治疗方法是湿巾，是2018年10月获得FDA的批准。Kirkorian说：“湿巾含有甲苯二糖基酸糖，这类似于口服长时间使用的药物来减少出汗。”她还指出，它已获得9岁及9岁及以上的人的批准，这是儿童和青少年的绝佳选择。
6.购买用吸湿面料制成的深色衣服
如果您要处理腋下出汗，请选择招待出汗的面料。（适合健身的性能通常具有这些织物。）您需要避免棉花，而是选择诸如聚酯纤维，尼龙和聚丙烯之类的纤维，注意梅西百货。深色比较轻的汗水更好。格拉瑟说，为了减少脚汗，必须透气的鞋子。
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7.提前计划出汗的时刻，您可以预测
压力肯定会引发出汗，但与vwin app管理压力当它到达时，就提出了一个时代的行动计划。例如，如果您处理汗水的手掌，则面试的压力 - 知道您会握手 - 足以促使出汗。她说，在这种情况下，学会可靠地擦去汗水“可以使某人充满信心，从而使触发器释放不太有效的压力释放器”。
8.尝试改变您的生活方式，但有合理的期望
您可以尝试查明普通触发器（有些人发现吃辣食物或喝酒咖啡因可以做到）并进行适当的更改。但是，知道“多努性症患者无法控制出汗，” Kirkorian说。这应该为您提供保证，您需要寻求帮助并与皮肤科医生合作以寻求救济。
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9.考虑其他可能导致多汗症的原因
格拉瑟说，如果您经历过后的生活中过多的出汗，那么身体遍布您的身体，或者涉及到醒来的夜汗，请与您的医疗保健提供者交谈。这些可能表明医疗状况，包括心脏病或肺部疾病，某些癌症或荷尔蒙不平衡 - 可能导致您出汗过多。
