6飓风准备糖尿病患者|日常健康

2020年大西洋飓风季节开始于6月1日，如果您处于受这些风暴影响的世界的一部分，那么您无疑会开始准备。这包括库存不可腐烂的食物，水和电池。当风暴滚动时，您可能需要固定或存放户外家具，登上窗户，甚至撤离。

当您患有糖尿病时，风暴的准备就超出了基础知识。无论您是否与1型糖尿病， 2型糖尿病，糖尿病，或者妊娠糖尿病，您必须采取额外的预防措施来管理灾难中的状况。vwin app

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为了保持安全和健康，请遵循这些飓风准备技巧，如果您患有糖尿病。

1.储存糖尿病药物并保留记录

您应该做的第一件事是检查您的药物和用品库存，以确保您有足够的持续时间在暴风雨中持续下去，如果不持续，请致电补充前灾难说，说Deborah Malkoff-Cohen，RD，CDCES，总部位于纽约市。

您需要口服药物，胰岛素，紧急情况胰高血糖素（作为胰岛素的备份），充电器，注射器，柳叶刺和试纸，以及一个空瓶以处理二手用品。

另外，不要忘记用于血糖仪的额外电池，因此您可以监视和记录血糖，新泽西州卫生部建议。

即使您在家中骑着风暴，也可以将这些物品包装在防水，绝缘的应急袋中，如果您必须急忙离开，可以将其抓住。

“包装至少七天的药物和用品，如果您只使用胰岛素泵，请确保写下泵的设置并具有备份，以防泵停止工作：注射器可以从您的Humalog或者Novolog小瓶或novolog/humalog笔，” Malkoff-Cohen博士指出，向乔斯林糖尿病中心和美国糖尿病协会。

如果您失去电力，则可能需要几天才能恢复电力，从而使胰岛素难以冷藏。用冷却器准备。进入冰箱后，胰岛素可以在室温下保持稳定约28天。

使用冰或可重复使用的冷却包来保持胰岛素冷却，而不是干冰，这可以冻结药物，糖尿病预测笔记。

另外，不要在灾难中依靠您的记忆。Malkoff-Cohen说，您的紧急袋应包括您的健康保险卡，处方副本，您的诊断证明以及基本联系人的联系电话，包括家人，朋友，您的初级保健医生，您的药房，您的注册营养师和您的内分泌学家。

在飓风之前，在飓风前有一大堆不可腐烂的食物和水可能很明显。但是，如果您患有糖尿病，则某些类型的不可腐烂的食物是您的食品储藏室或紧急Go Bag中的必备品。

飓风压力很大 - 之前，期间和之后。Malkoff-Cohen说，由于仅胁迫就可以增加血糖，因此您需要良好的不可腐烂的碳水化合物和蛋白质来帮助稳定血糖。她建议花生酱饼干，牛肉干，豆豆罐头，坚果以及种子，越野混合物，全麦饼干，格兰诺拉麦片和更换酒吧。

在快速作用的碳水化合物（如葡萄糖片或可咀嚼糖）等快速作用的碳水化合物上，这也是一个好主意，如果您遇到的话，这可能是真正的养育者低血糖说海莉·休斯（Haley Hughes），路CDCES，在科罗拉多州格林利的私人执业。

患有糖尿病的人也很容易脱水，因此请确保每个人都有三到四天的水。diabetes.co.uk。

在灾难中可能发生伤害。如果您患有糖尿病，则看似较小的脚可能会在没有适当护理的情况下被感染。

确保你有抗生素休斯说，乳霜，棉签和绷带，以及洗手液和酒精湿巾。

Malkoff-Cohen敦促说：“保持脚覆盖和安全以防止感染也很重要。”因此，在户外或穿过积水时，始终穿鞋。

另外，每天检查脚，水泡或开放性疮，并在感染迹象（肿胀，疼痛，发红，发烧或排水）的情况下获得医疗帮助。

即使您没有收到强制性撤离命令，如果您的地区有停电或洪水的历史，您也可以自愿离开。Malkoff-Cohen说：“这是个人的选择，但是如果您患有多种疾病，无能为力或呼吸困难，或者您正在服用多种药物，则应始终选择最安全的结果并撤离。”

她补充说，如果您待在家里，请注意，洪水会使急救人员在紧急情况下到达您的家中更加困难。

如果您要去当地的庇护所，请随时保留您的药物和供应，以避免盗窃或损失，不要跳过饭菜，这可能会对您的血糖造成破坏。新泽西州卫生部建议，随身携带自己的食物供应。

休斯说：“在紧急情况下，拥有某种类型的识别信息，例如手镯或项链，也可能会有所帮助。”ID徽章不仅应该确定您是谁，而且还应提醒其他人，如果您遇到紧急情况并且无法交流。

自然灾害可能会阻止您到达透析中心。在您能够恢复治疗之前疾病控制与预防中心（CDC）建议遵循3天紧急饮食。这种饮食可以减少血液中的废物量。

如果您有家用透析机，请在停电时获取备用应急发电机。另外，在暴风雨前通知您的电力公司，并将其添加到其“优先重新连接服务”列表中，建议美国残疾人法案国家网络。

至关重要的是在飓风中获得药物，食物和水- 或任何灾难。您的行为越早，越好。请记住，您永远无法为这些类型的情况做准备。