保护你自己
一些患者发现他们可以服用某些抗生素，腹泻不是问题，但是服用其他药物会导致腹泻，帕克曼说。如果您服用抗生素的腹泻，尤其是如果症状持续或恶化，请致电您的医生。如果您有必要继续抗生素治疗，您的医生也许可以将您转变为另一种没有这种副作用的药物。
如果您要服用抗生素，请考虑几天改变饮食以避免通常引发腹泻的食物，例如乳制品，脂肪食品，辛辣食品和纤维高的食物像全麦面包，谷物和豆类一样。您还应该喝水，跳过咖啡因和酒精。如果您的抗生素相关腹泻症状很严重，您的医生可能会建议卧床休息，静脉注射液以替代电解质 - 钠，钾和氯化物 - 另一种治疗导致腹泻的不良肠道细菌的抗生素。
益生菌可以缓解腹泻
益生菌是友好的细菌或酵母，可帮助您的消化系统正常运行。越来越多的研究表明，益生菌可能有助于预防与抗生素相关的腹泻。特别是，有些人发现益生菌嗜酸乳杆菌，在某些酸奶品牌中发现有助于减少成人抗生素相关的腹泻。在味o和其他发酵食品中也发现了益生菌。
益生菌自然发生在某些食物中，添加到其他食物中，或者可以作为浓缩补充剂。帕克曼说：“有数百种益生菌。”“每个人都有些不同。您可能需要进行试验以确定哪一个（如果有的话）适合您。”
益生菌补充剂在药店，杂货店和保健食品商店中以液体，粉末和胶囊形式出售。他们有时会在冷藏区中保存，因为需要保护它们免受热量保护。您应该在服用益生菌之前与您的医生交谈，以确保它们可以安全地与其他人一起使用治疗计划。
谨慎的处方
为了避免与抗生素相关的腹泻，只有当您的医疗保健提供者认为它们是绝对必要的时，最好才能服用抗生素。抗生素不会对抗病毒感染，例如感冒和流感；它们仅对细菌感染有效。
调整饮食可能有助于您避免或轻松腹泻症状直到您完成抗生素方案。喝水以保持水分，并更换腹泻流失的任何液体。最重要的是，如果您的症状恶化或服药后不清除，请与医生交谈。
