腹泻的治疗选择|日常健康

腹泻是一个常见的问题，每年影响大多数人几次。

有时，腹泻可能标志着健康问题，需要医疗护理。严重的腹泻或腹泻的持续时间比几天更长，值得去医生旅行，以便进一步治疗或测试潜在问题。

但是，在大多数情况下，腹泻通常会在几天内清除，不会导致任何进一步的健康问题。您可以在家中采取一些步骤来帮助加速该过程，并使腹泻更快地消失。

如果您患有腹泻，以下情况可能会帮助您感觉更好。

确保您更换液体

由于腹泻会导致脱水，重要的是要替换身体损失的液体。患有腹泻时喝大量的水。但是，很多时候水不够，因为它不包含盐，电解质和矿物质（例如钠和钾）您的身体还需要康复。

您可以通过喝果汁或运动饮料以及用透明汤来帮助补充电解质。但是，请注意这些饮料中的糖量，因为过多的糖会恶化腹泻症状。

对于孩子，与您交谈儿科医生关于口服补液溶液，例如Pedialyte，是一种治疗腹泻和防止脱水的方法。

如果腹泻严重，您的医生可能会确定您需要通过静脉治疗（IV）对液体进行治疗。（（1）

一个平淡的饮食在您的消化系统上很容易，可以帮助缓解腹泻症状。平淡的饮食由柔软，不辣和纤维低的食物组成。您还应该避免在其中避免生食，油炸食品以及饮料中的酒精或咖啡因。

一些吃得很好的食物平淡的饮食包括面包，饼干和用精制的白面粉制成的面食；汤，尤其是汤；煮熟，罐头或冷冻蔬菜；蛋;豆腐;瘦弱的蛋白质（例如家禽或白鱼）被蒸，烤或烤而没有脂肪。

当您饮食平淡时，您可能想避免的食物包括脂肪或油炸食品；生的蔬菜;含糖食品；干果或肮脏的水果浆果或无花果；全麦面包，饼干或面食；浓奶酪；辣或浓郁的物品，例如热胡椒和大蒜；以及高度调味，腌制或熏制的肉和鱼。（（2）

与您的医生谈谈何时应该再次吃其他食物。

在大多数腹泻的情况下，非处方药可以帮助缓解疾病带来的不适。

这些选项包括Loperamide（通常以imodium和包括imodium和马洛克斯）和鞭毛甲状腺素（根据Pepto-Bismo和Kaopectate等出售）。

但是，尽管这些药物可能会使您早日感觉更好，但重要的是要记住，它们可能会使您的系统中保留任何寄生虫，细菌或病毒。如果腹泻持续时间超过几天，请将您的医生视为需要其他治疗。

如果腹泻是由细菌感染引起的，您的医生将开处方抗生素，以帮助您感觉更好。在办公室访问期间，您可能会经历验血或被要求提供粪便样品以确定症状的原因。

一轮抗生素可以帮助治疗由细菌或寄生虫引起的腹泻。但是，如果您的腹泻是由病毒引起的，抗生素将无济于事。

腹泻可能是健康状况更严重的症状，例如食物过敏或炎症性肠病克罗恩的或者vwin998。您的医生将与您合作，通过测试来找出根本问题，并提出适当的治疗计划。

有时，腹泻可能是您服用药物的副作用治疗另一个健康问题。如果是这样，您的医疗保健提供者可能会改变剂量或将您切换为其他药物。（1）

益生菌是微生物可以通过提高医生所谓的“好”细菌的水平来帮助恢复肠道的平衡。益生菌在药房和健康食品商店中出售，可以以胶囊或液体形式出售。它们有时还会添加到食物中，例如某些品牌的酸奶。

研究表明，服用益生菌可能有助于治疗某些腹泻病例。

例如，2010年，Cochrane合作的研究人员分析了63项研究，约有8,000名参与者研究了益生菌对急性腹泻的有效性。

结果表明，三天后不再服用益生菌的100人中约有34人患有腹泻。在确实服用益生菌的人中，三天后，有100人中有55人无腹泻。看待它的另一种方法是益生菌似乎有助于腹泻在100人中的21人中更快地消失。（（3）

但是，需要更多的研究来更好地了解哪些细菌菌株以及最有用的剂量。

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