倾向于您的第一任务：控制湿疹的瘙痒
保持瘙痒是任何湿疹治疗中最重要的工作。“首先湿疹的症状爆发可能是一种瘙痒，患者刮擦。”杰西卡·吴（Jessica Wu），医学博士，私人执业中的一名基于洛杉矶的皮肤科医生和喂你的脸：28个美味的日子，皮肤更光滑和美丽的身体。“刮擦刺激皮肤中的神经末端，并引起该区域的炎症，这变成了可见的皮疹并触发更多的瘙痒。控制瘙痒是控制湿疹暴发的关键。”
最终，克服这种瘙痒可以帮助防止皮肤损伤。根据美国皮肤科学会（AAD），皮肤感染在患有湿疹的人中很常见。防止湿疹是一个挑战皮疹吴博士说，被感染了。“细菌可以通过划痕和其他开放区域进入皮肤。我已经看到越来越多的湿疹患者感染葡萄球菌和其他细菌。”
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知道成年人最具挑战性的湿疹
成人湿疹的一种常见挫败感是，它通常在面部和颈部前面和中心。（孩子们也可以得到面部湿疹。）“脸上的皮肤比身体其他地方薄，因此更敏感，” Wu解释说。面部湿疹可以是触发根据化妆品或皮肤护理产品，根据国家湿疹学会。在成年人中，经常在眼睑上发现，它会导致红色，片状，上皮肿胀甚至下眼睑。AAD。它也可以在嘴周围发展。吴说：“当其他人出现在脸上时，它显然更为明显，因此重要的是要尽早而不是稍后对待它。”
面部不是唯一可能受到影响的区域。“身体上的湿疹斑块会变得浓密且变色，尤其是经过数周到数月的刮擦，它们可以发展起来。瘙痒消失后的几个月，变色也可以持续。”吴说。多年刮擦的皮肤增厚，甚至可能一直在瘙痒，AAD笔记。
由于湿疹会使您的皮肤脆弱，因此与没有湿疹的人相比，您可能更容易受到其他类型的皮炎。手由于它们暴露于许多过敏和刺激性触发因素，因此尤其容易患这种情况。洗手虽然很重要，但这是发生这种情况的一种方式。经常洗手会削弱皮肤屏障，导致皮肤干燥，发痒和潜在感染。美国哮喘和过敏基金会（AAFA）。手动消毒可能会更令人沮丧，使其对湿疹易发皮肤。为了减少手部的干燥，AAFA建议用肥皂和水洗手，而不是使用洗手液，然后直接使用保湿剂。这是在2019冠状病毒病大流行，当保持双手清洁是防止小说传播的关键vwin德赢app苹果， 超越。
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湿疹的适当皮肤护理专注于补充和舒缓，同时最大程度地减少刺激
当将湿疹护肤程序放在一起时，“水合”是手术单词。Zeichner博士说：“我们知道，在湿疹中，皮肤屏障无法按照应有的方式工作，因此保持皮肤水分很重要。”
“舒缓”是另一个手术单词。吴说：“寻找专门针对敏感皮肤的产品。”“这些通常没有香气和其他已知会加重湿疹的成分，包括羊毛脂。”跳过“无味”产品，可能包含蒙面的香水并可能刺激您的皮肤，并选择标有“无染料”的产品，并指出美国皮肤科学会。
另外，避免视黄醇，，，，维生素C， 和α羟基或水杨酸，由于这些会加剧湿疹，因此建议吴。这国家湿疹协会，例如，在视黄醇它对抗衰老有益，可以触发湿疹。一种有益的成分是透明质酸，它可以使您的皮肤保持水分，而不会刺激。过去的研究表明透明质酸 - 螺旋剂泡沫可能有助于改善轻度至中度湿疹的症状。
另一个注意事项：“如果有湿疹，可以化妆；竭尽全力寻找无香料的产品。” Zeichner补充说。
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为什么在治疗湿疹时必须保湿
说到优先考虑湿润和舒缓的产品，湿疹友好的保湿剂在您的皮肤护理程序中起着至关重要的作用，不仅可以通过帮助缓解一些瘙痒皮肤干燥而且还通过帮助您的皮肤愈合AAD。该组织还指出，它甚至可能会减少您的需求湿疹药物并防止湿疹爆发变得难以治疗。
富含润肤剂的保湿霜有时可以单独有效，但是当与A结合使用时皮质类固醇奶油，保湿剂使乳霜更加有效，并可能会减少使用类固醇所需的时间。哈佛健康出版注意到，您应该避免在涂抹保湿霜的同时涂上类固醇奶油。（您需要在两者之间等待几分钟，以便每种产品都能完成工作。）至于要申请的顺序，它可以进行辩论，Zeichner说。“我个人首先让人们滋润，以灌输皮肤 - 保湿剂是自由地施用的，而类固醇则更加谨慎。因此，将保湿剂涂在类固醇上也可能会无意间将其扩散到最初不打算去的地方。” Zeichner补充说。
在湿疹发作之间，保湿霜可以避开皮肤干燥并有助于保护皮肤的顶层免受元素的影响。含有神经酰胺的乳霜和乳液在对特应性皮炎患者的研究中表现出特别好的效果。例如，一项于2020年7月发表在《期刊》上的研究皮肤病学和治疗发现含有神经酰胺的乳液为湿疹患者提供了持续的保湿，并且可以全天少于乳霜的施用。
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在使用产品治疗湿疹时，太多是一件好事
吴警告说，您应该申请多少次限制是有限制的可的松减轻瘙痒的产品。可的松根据长期使用，面霜会导致皮肤变薄梅奥诊所。与您的皮肤科医生谈谈您应该多久使用皮质类固醇。例如，在爆炸之间，可能建议您每周仅使用两天，而在其他日子则只使用保湿剂，医疗保健质量和效率研究所笔记。
另外，您可能会因湿疹的鳞片片而感到沮丧，但拒绝挑选它们。吴说：“最好保湿而不是试图去除它们。”根据国家湿疹学会。吴补充说：“此外，您最终可能会去除附着在鳞片片上的新皮肤，从而导致出血并创建一个可能使细菌进入的开口。”
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启动皮肤护理程序治疗湿疹
没有两个人的皮肤相同，因此请安排与皮肤科医生的约会，以开发一个个性化的常规治疗湿疹。有关您的方案的预览，请查看以下步骤。
早晨
- 如果您的皮肤油腻，请从温和的清洁剂开始。Zeichner说：“我建议温和的保湿洗涤，而不会损害皮肤屏障。”如果您的皮肤干燥或正常皮肤，只需用水溅出脸。
- 使用您的湿疹治疗产品，其中可能包括保湿霜和局部浮雕霜。
- 每天申请防晒霜。
晚上
- 用清洁剂或白水洗涤。如果您化妆，Zeichner建议避免化妆湿巾去除化妆，因为它们可能会刺激。他说：“相反，请尝试双相或油基卸妆剂。”
- 应用任何治疗产品，例如局部皮质类固醇霜或其他处方霜。
- 跟随保湿霜。另外，当您保湿时，是关键。Zeichner说：“在下淋浴后五分钟内保湿以锁定水合。”如果您等待太久以滋润，皮肤实际上可能会变得干燥。国家湿疹学会。
- Zeichner建议，考虑卧室中的加湿器，以防止干燥空气影响皮肤。他说：“寻找凉爽的薄雾加湿器，它与热蒸汽选择一样有效，但更安全，因为如果您太近的话就不会燃烧您。”
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关于用聪明的皮肤护理程序驯服湿疹症状的最后一件事
记住这一点湿疹症状随着年龄的增长，可能会改变AAD笔记。定期与您的皮肤科医生进行检查，皮肤科医生可以帮助您保持湿疹皮肤护理的常规个性化，向您介绍新的治疗产品，并帮助您通过清洁剂和保湿剂进行分类，以找到最适合您的方法。
其他报告朱莉·戴维斯·坎特（Julie Davis Canter）。
