在全球大流行中，孩子的年轻人（或本应是关键阶段）的父母的生活阶段新冠肺炎影响了他们的孩子。
学校舞蹈没有举行，足球场上的进球没有得分。对于那些被远程关押的孩子，与同龄人进行了许多对话和互动。
心理学家说，他们现在有证据表明这些经历（或缺乏经验）确实影响了孩子，包括他们的大脑如何发展。
在一个研究于12月1日发表生物精神病学全球开放科学，研究人员比较了一群与一群青少年进行大流行的青少年的自我报告的心理健康症状和大脑成像扫描（按年龄，性别，青春期，接触早期生活压力和社会经济状况相匹配），他们接受大流行前的评估相同。孩子们平均年龄在15至16岁之间。流行前组包括163个个体，后流行组包括128个。
研究人员一直在研究青少年大脑在Covid-19关机之前研究青少年的大脑发育，因此他们有研究前的数据可作为研究组的对照组。
数据表明，根据自我报告的大流行关闭后，儿童进行了评估，这是自我报告的更严重的内在性心理健康问题（例如抑郁症）和加速大脑衰老的迹象MRI扫描。
这项新研究加入了许多其他证据，表明结论是在心理健康方面，孩子们正在挣扎。2021年10月，领导儿科团体发布了一份报告宣布儿童的心理健康是全国紧急情况。外科医生于2021年12月发布了报告称儿童心理健康状况为危机。
总体而言，大流行是一个不确定性和对孩子恐惧的时期。阿曼达·克雷格（Amanda Craig），博士，持牌婚姻和家庭治疗师，作者你是谁，什么哈ve你和我的孩子完成了：在他们仍在听的时候与您的补间联系。大脑处理恐惧和不确定性与其处理创伤方式相似。
她说的是父母和其他与孩子一起工作的人应该知道的事情，以帮助孩子康复。
日常健康：让我们从头开始。是什么使通过Covid-19的大流行对这么多儿童如此挑战？
阿曼达·克雷格（Amanda Craig）：长寿，首先。在短期内，大流行（对于我们许多人）为家庭提供了更多时间。对于某些人来说，生活的速度较慢。在2020年3月，好吧，好吧，每个人都待两个星期。该病毒将通过，然后我们都会回来并像往常一样重新恢复生活。
那没有发生。已经快三年了，我们仍然没有恢复正常。
然后，孩子们充斥着有关慢性病和潜在致命疾病的消息，这转化为担心，如果您获得了Covid，您就会死亡。因此，离开生活的震惊，他们知道了，突然听到了我们从未有过的大流行。这给孩子们带来了很多恐惧。
学校教育方案也存在不确定性。有些孩子无缝地继续在线学习。其他人挣扎。许多学校系统没有基础架构或财务能力来支持不同学习风格的完整在线学习。许多人在大流行期间失业。因此，也存在与财务稳定性有关的恐惧和不确定性。总体而言，感觉好像看不见。在某种程度上，它仍然有这种感觉。因此，周围有很多恐惧：这会结束吗？
EH：鉴于我们对Tween Brain开发的了解（您已经研究和写过的话题），这篇文章的研究结果是关于通过Covid-19受影响的儿童大脑的生活经历如何令人惊讶吗？
AC：9至13岁通常是自我发现的时间。大脑经历了巨大的神经系统途径生长的时期。在此期间，大脑开始以不同的方式看待关系。由于杏仁核（大脑的情绪控制中心）和海马（存储记忆的地方）的变化，该年龄的孩子变得更加情绪化。杏仁核还告诉我们何时有危险或何时安全。大脑的那些部分更为活跃。但是，在这个年龄，孩子的前额叶皮层较小。因此，他们的批判性思维和决策不发达。
当Covid受到不确定性，孤立和无法以有意义的方式探索世界的袭击时，恐惧随后也受到打击。孩子们的杏仁核在尖叫“危险”。大流行和相关的创伤已经持续了两年，并计算了。
因此，他们的大脑完全是有道理的压力很大即使我们试图获得一些正常感。他们的大脑受伤，他们正试图弄清楚如何恢复正常。
嗯：太可怕了。听起来很糟糕吗？这些效果在孩子的行为中可能会出现哪些方式？
AC：我们将他们重新回到生活中。学校和企业开始重新开放。我们开始摘下面具。我们接种了疫苗，依此类推。但是，大脑从大流行的开始的创伤中愈合了吗？
由于杏仁核如何受到影响，这可能以战斗或弗莱行为的形式出现。因此，现在我们看到某些行为的增加，例如行动，暴饮暴食，自我伤害和焦虑增加，这可能是相关的。儿童战斗行为的例子包括发脾气，大喊大叫和愤怒。逃离行为更具内在化，例如呆在他们的房间，被撤回，无法尽快思考，一切都很努力。这是大脑说：“我没有得到治愈，这一切都太快了。我还没有赶上。”
EH：作为一名临床医生，您是否看到您的患者或他们的孩子可能会发现的特定问题？
AC：我从事这个行业已有20年了，总是说我喜欢我的工作。它流动了，大流行破坏了流动，因为人们感觉更深，将它们拉出并不那么容易。治疗患者变得更具挑战性。这抑郁症状和焦虑更加严重。从未去过治疗或考虑见过治疗师的人感到更加不适。
对于许多孩子来说，上学一整天突然感觉就像搬一座山。在努力专注于心理创伤中的孩子之间存在学术困难。孩子们正在谈论增加的绝望。当前具有政治和乌克兰战争的文化氛围也影响了孩子。这一切使他们感到自己无法控制生活中发生的任何事情。我一直在听到很多可怕的语言。孩子们正在谈论经历偏执狂的增加。许多孩子担心一切，这是压力反应。
我看到的另一件事是一些患者的饮食习惯变化。孩子们要么因情绪饮食而暴饮暴食，要么饮食太少。
嗯：这一切都很凄凉。父母（以及其他与孩子一起工作的父母）可以做些什么来支持孩子的康复？
AC：在我的书中，我谈论情感联系。它非常适合有关大脑生长以及大脑如何经历创伤的讨论。感觉与某人亲近，并牢固地与我们与人际关系的人保持联系。
发生这种情况时，我们的身体会感到镇定，并拥有更多的能量，因为我们知道有人在那里有我们的支持。相反，当我们周围的人周围不安全或感到焦虑时，我们的系统就会失调。在这种情况下，我们如何与孩子建立联系对于通过情感联系帮助他们的大脑康复和实现这一目标很重要。
父母可以做的一件事是在互动时给孩子全神贯注。例如，询问他们在流行后再次生活并询问他们需要什么是什么感觉。他们甚至可能不知道自己需要什么，但是认识孩子的非语言提示很重要。许多年幼的孩子会谈论头痛，胃痛或疲劳等身体症状。
并提供真实的支持。如果我了解我的孩子的感觉，我可以为他们提供更好的支持，无论是在家庭，医疗援助还是在学校系统中的支持或住宿的支持。清楚地向我们的孩子表达了我们的支持，我们了解他们，并将帮助他们度过自己的经历。
另外，鼓励孩子们移动身体和运动以获取多巴胺和内啡肽抽水。那时我们开始再次感到高兴。
并为我们的孩子创造安全。有时会带来一些具有挑战性的对话和决策。考虑孩子是否可能需要换学校，在学校获得住宿或寻求咨询服务。出于预防目的而查看治疗师可能非常有帮助。但是我们必须问他们棘手的问题：他们需要更多的照顾吗？最终，这是一种使我们的孩子更安全并从他们经历的这种创伤中治愈大脑的一种方法。