当您患有类风湿关节炎时，关节疼痛和僵硬等症状会使旅行困难。当手指僵硬时，将汽车盖从汽车上取出可能很难，站在长长的膝盖上可能很难，并且坐在飞机上长时间坐着可能会打扰您的脖子。
但是，无需限制您的冒险RA症状。如今，有许多小工具可以轻松舒适地帮助您浏览世界。
“旅行很重要；您想走到那里并成为生活的一部分。”Elin Schold-Davis，OTR/L，CDRS，项目协调员较老的驾驶员倡议在美国职业治疗协会在马里兰州的贝塞斯达。“有RA利用帮助旅途更好的事物，可以帮助他们避免关节上的某些动作或压力压力，这使他们更有可能再次旅行。”
职业治疗师可以帮助您为旅行做准备
当涉及到日常生活中的RA症状时，您vwin app可能有适当的策略来帮助您通过不加重RA症状。但是，当您旅行并探索一个陌生的地方时，Schold-Davis说：“您可能需要小工具的帮助来减轻关节的压力。”
一个很好的起点是咨询职业治疗师（OT），他可以帮助您弄清楚什么可能有助于您，并提出适合您需求的建议。Schold-Davis说：“这可能像带有橡皮擦的铅笔一样简单，可以帮助您按下电梯按钮。”
用这些必需品聪明
当您拥有RA时，不仅仅是您包装的内容 - 这是关于如何你打包。从这些小工具开始，以帮助打包打包。
旅行小袋投资一个易于访问和开放的小袋，您可以在其中存储所有重要的旅行文件。诸如带有轻松拉链的范妮背包之类的东西可以帮助消除肩膀和颈部的压力，而肩膀和颈部可能会造成钱包和背包。
每周或每月用药盒这些可以有助于减少行李中的体积，并使在繁忙的旅行时间中更容易跟踪您的药物。
四轮360度方向袋这些易于操纵，因为您可以推动和拉动它们。如果他们站在较重的一面，“如果您不能举起，请帮助他们进入头顶垃圾箱。”谢丽尔·乌鸦，MOT，OTR/L，位于西雅图的职业治疗师，她自己拥有RA。
行李拉链拉行李通常具有各种拉链隔间，有些拉链比其他拉链更具抵抗力。在这方面添加拉链拉力有助于。“您还可以在拉链上绑上发型或橡皮筋，”克劳说。“将腕部或拳头钩在发型/橡皮筋上，然后拉动 - 这可以最大程度地减少您潜在的手动疼痛的压力。”
驾驶具有这些功能的汽车
无论您是租车还是在道路上乘汽车，这些功能都可以帮助您在开车期间保持关节舒适。Schold-Davis说：“您可能需要升级一点，但这会让您的旅行更舒适。”
加热的座椅根据关节炎基金会的说法，此功能可以缓解关节疼痛，并有助于保持关节柔韧性，尤其是在臀部中。如果您的汽车或您租用的汽车不配备加热座椅，则可以购买加热的座椅盖。
方向盘盖同样，加热的方向盘盖可以帮助放松手中的接头，并防止您过于紧密地握住车轮。有些汽车已安装了这些封面。
座椅滑梯这使您可以通过坐着和转身进入汽车。如果找不到一个，则塑料袋或丝绸围巾将可以解决问题 - 只要在开车之前要删除物品，以免溜走。
腰部支撑将卷起的毛巾或坚固的枕头放在您的下背部，坐在车上时支撑。
无钥匙进入和入门者如果您当前的车辆没有这些，则可以获取售后附加组件。
气帽开瓶器当使用必须推和转动的燃气盖时，该杠杆可以减轻手指和手的压力。
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登机之前先思考飞机
包装这些必需品可以帮助您在整个飞行过程中保持舒适。
脖子枕头可充气的人很容易收拾行李，但如果您有呼吸系统问题，则不建议使用。有些塞满了一件易于缝的夹克，如果您变得寒冷，您可以拔出并使用。
foot有时，飞机上的温度可能很酷。手和脚暖手可以帮助您的关节变冷和僵硬。
压缩手套和袜子先发制人，以防止气压变化会导致的僵硬和炎症。克劳说：“如果您有很多炎症，您的医生或OT可能会推荐一种特定类型。”
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确保您的住宿尽可能舒适
为了使您的酒店或度假租赁感觉像家外之家，在预订地方时有助于提前思考。并打包这些必需品，以确保成功住宿。
机动友好的住宿这些房间提供了诸如较低的悬挂架，带长凳的步入式淋浴以及残障入口，以使轮椅或步行者轻松进入和出门。Schold-Davis说：“您可能不认为这是必要的，但是如果您因旅行而疲劳，那么像淋浴长凳之类的东西可能是一种解脱。”
轻型运动设备对于有RA的人来说，保持运动以保持灵活性和肌肉力量很重要，因此请沿着易于包装的设备（例如电阻带）。但是，如今，大多数酒店都设有配备固定自行车和椭圆教练的运动室。请务必询问预订时。
橡胶罐开瓶即使您不必打开罐子，也可以轻松地将水槽手柄和门把手和打开滑动玻璃门打开。
带上旅行友好的移动性艾滋病
投资这些小工具以保持疲劳的领先地位，并为自己提供机会根据需要休息您的关节，即使您在旅途中也是如此。
带座椅的手杖如果您发现自己在博物馆大便或卡在机场线上，则这种类型的甘蔗有折叠式座椅。如果按钮发布太难管理，您的OT可以建议修改。vwin app
折叠手杖这些比标准的甘蔗更轻，更容易包装和携带。
桌钩将一个放在书包中，以便您可以从餐厅桌子上悬挂甘蔗或包包，从而使您忘记它的可能性较小。
