成人痤疮：10个令人惊讶的原因（以及如何摆脱它）|日常健康

现在您长大了，您已经过去了造成青少年痤疮的问题，对吗？好吧，您的随机爆发可能会暗示。

青春期是痤疮的常见原因。大约有十分之一的青少年和青少年经历了它。（（1）但是，对于那些讨厌的丘疹而言，激素并不是唯一的责任。因此，如果您以为自己留下了突破并在第一次暗恋中掩盖了后面，请再三思。

事实是，多达15％的成年女性患有痤疮。美国皮肤科学会（AAD）。（（2）

“有趣的是，即使您十几岁的人没有它，也可以（成年人）得到它。”医学博士Francesca Fusco，纽约市西奈山医学中心皮肤病学助理临床教授。（（3）

尽管丘疹看起来相同，但成年后的突破与您在高中时期不同。

“成年痤疮通常位于脸的下半部分；青少年痤疮通常在上半部。”富斯科博士说。“成年痤疮也更深，看起来像囊肿，或者是'皮肤下的粉刺'，而不能排干。”（（4）

她说，青少年痤疮通常位于皮肤表面。

那么，是什么造成今天令人尴尬的Zits？一种罪魁祸首：改变激素水平。这包括经前倾角（又称丘疹），以及在此期间发生的波动杂期。（（5）

化妆品，您的皮肤护理方案和生活方式选择也可能是指责，以及您从未考虑过的因素。

无论是发胶还是旅行，都学到10个令人惊讶的成人痤疮的原因，以及如何将那些拉链夺走。

1.触摸皮肤的发型产品会导致痤疮

由护发产品引起的突破是如此普遍，以至于有一个名字：Pomade痤疮。（（6）

“造型产品将油渗入额头上，可以将引起痤疮的细菌捕获到您的毛孔中。”理查德·弗里德（Richard Fried），医学博士，博士，宾夕法尼亚州Yardley的Yardley Dermatology Associates主任，也是该书的作者治愈成人痤疮。（（7）

堵塞的毛孔发炎，导致发红，脓液以及发际线和额头上的黑头和白头。（（8）

您的发型也很重要：刘海通过将皮肤锁定的头发产品直接靠在额头上，从而使痤疮变得更糟。（（9）

弗里德博士说：“很多时候，您在头发上使用的东西会浮出水面，尤其是如果您使用喷雾剂的产品。”（7）

Zit Zapper用手应用产品，并使它们远离发际线。涂抹后，用面部清洁剂擦拭皮肤，以去除任何流浪造型产品。（7）

在这里，您要交易一个肤色问题 - 面部毛发 - 另一个肤色：皮肤坎bump。

Fusco说，在脱毛之前或之后，应用于皮肤的局部产品可能具有喜剧（意味着它们堵塞并促进痤疮）。（6）

请记住，脱毛后发痒可能不是真实的痤疮，而是“引起短暂的毛囊的刺激皮疹，“ 她说。（（10）

Zit Zapper每天三到四次在脸上施加温暖的压缩来缓解皮疹。如果这不起作用，请去看医生。您可能需要一个抗生素清除皮疹。（10）

为了减少皮肤上的细菌，请在脱毛之前清洁毛茸茸的区域，并使用不会堵塞毛孔的非成型产品。（6）

3.使用过多的皮肤护理产品会加重皮肤，引起痤疮

您可以每年尝试几种新的皮肤护理产品。这对化妆品行业很好，但对您的皮肤不利。（（11）

切换产品或添加新产品，然后才有机会“用新的防腐剂和活性成分来挑战您的皮肤，这可能会引起刺激并引起突破。”保罗·贾罗德·弗兰克（Paul Jarrod Frank），医学博士，纽约第五大道皮肤科手术和激光中心的创始人兼主任。（11）

令人震惊的是：如果您使用太多的话，即使是抗痤疮产品也可能引起瑕疵。（11）

弗兰克博士说：“我有痤疮的患者，因为他们在四到五种不同的痤疮霜之间切换，或者使用涩味，面部洗涤剂和斑点霜，所有这些都搭配痤疮抗粉刺成分。”“这使他们的皮肤撕裂了。”

Zit Zapper无论您的目标是打皱纹还是打击Zits，选择一两个产品，并给他们至少四到六周的工作。（7）

弗兰克解释说：“皮肤要花这么长时间才能翻身，因此您确实必须给它调整时间。”

需要另一个理由停止使用痤疮“治愈”吗？您将在药店省钱，并在药柜中腾出空间。

孔隙化妆品可以与天然皮肤油结合使用，从而导致称为痤疮化妆品的突破。（（12）

弗兰克警告说，问题不仅在于产品，还在于您如何去化妆。（12）

他补充说：“女人要么以粗略的方式清洁皮肤，要么是因为她们穿着矿物质化妆品，他们认为自己不需要彻底洗脸。”

经过漫长的一天，化妆，油和污垢堆积。这是一个三重威胁，可以轻松地堵塞毛孔，捕获引起痤疮的细菌并触发突破。（12）

Zip Zapper寻找非构造产品，并每天晚上彻底洗净您的脸。轻轻地化妆，每周清洁化妆刷，不要共享化妆品。（12）

5.在新的地方旅行可能会对您的皮肤造成破坏，导致突破

有没有想过为什么您的皮肤看起来像假期后的月球表面？

环境的变化 - 太阳，热量和湿度可能会触发痤疮。（（13）

弗兰克说：“您的皮肤不习惯这些东西，因此它受到挑战并通过爆发而做出反应。”

Zit Zapper您不能改变参观地点的天气或湿度，而是避免太多阳光照射并与防晒霜一起使用氧化锌或二氧化钛可能有助于减少突破。（（14）

而且，由于您的皮肤正在适应环境变化，因此不要在新产品的表皮压力下堆积。（11）

如果您有易于痤疮的皮肤，防晒霜是必备的，但是哪种防晒霜适合您？

“患有痤疮或容易痤疮的皮肤的人应该寻找无油的非构造防晒霜。”医学博士Yoram Harth皮肤科医生和医学主任姆达恩在旧金山。他说，“较重”的防晒霜不会被标记为无油，会堵塞皮肤毛孔并引起更多痤疮。

痤疮防晒霜

重要的是要保护您的皮肤免受阳光的影响，包括如果您有痤疮。根据董事会认证的皮肤科医生的说法，这是易于痤疮皮肤的最佳防晒霜。

防晒霜有两种类型的活性成分。吸收皮肤并防止有害紫外线的化学剂，以及坐在地面上产生太阳屏蔽的物理剂（也称为矿物防晒霜）。（（15）

通常建议将身体防晒霜用于敏感的皮肤，因为它们会使太阳的光线偏转。（14）但是这些防晒霜可能更厚，在皮肤上留下白色铸件，可能堵塞毛孔，而化学防晒霜是看不见的，非常轻，并且使皮肤无光照耀。

Zit Zapper如果使用物理防晒霜后会产生痤疮，则可能需要不那么厚的产品。切换到带有化学成分的防晒霜，例如avobenzone，oxybenzone，甲氧基因酯或八甲苯。（15），不要忘记在阳光下一天后，将防晒霜从皮肤上洗净。即使是最纯粹，最轻巧的防晒霜，如果整夜都可以堵塞毛孔。

7.加工食品和精制碳水化合物的饮食可能导致痤疮

十几岁的时候，我们相信油腻的grub和巧克力蛋糕引起了我们的粉刺。现在您是成年人，这可能对您来说可能是正确的。

Fusco说：“最新的科学证据表明，高碳水化合物饮食可能使您倾向于痤疮。”具体而言，高碳水化合物（包括白面包和白色意大利面，饼干，蛋糕和饼干）的饮食含量高（包括白面包和白色面食，饼干和饼干），这些食物在血糖指数上含量很高，可能会增加突破的发展和严重性，但需要进行更多的研究。（（16）血糖指数是一个量表，该量表可以测量某种食物会影响血糖水平的程度。（（17）

据哈斯说，痤疮和乳制品之间也可能存在联系。

Harth说：“在多项研究中已经显示了乳制品，以增加胰岛素样生长因子1（IGF-1）的水平，这些水平会触发或恶化痤疮的突破。”“乳制品的最触发形式之一是牛奶，尤其是低脂牛奶，其中包含大量的孕酮样激素，糖含量更高”。（（18）

Zit Zapper削减零食，例如薯条和冰淇淋，然后改用全谷物，蔬菜，水果和高蛋白食品。