当时32岁的法里德·易卜拉欣（Farid Ibrahim）开始体验经典糖尿病症状，他从不认为这种疾病可能是根本问题。多伦多居民说：“我认为[糖尿病]是老人得到的。”
他并不是完全错误的：2型糖尿病最常见于中年和老年人。国立卫生研究院。根据美国，美国有超过3000万人患有糖尿病，只有460万人在18至44岁之间。疾病控制与预防中心的国家糖尿病统计报告。
使易卜拉欣的诊断更加不可能，这是他两年前参加马拉松比赛的事实。众所周知锻炼可以帮助身体使用激素胰岛素更有效地，从而降低了疾病的风险或停止其进展。但是，自参加比赛以来，易卜拉欣就开始了新的职业生涯 - 与他的药剂师父亲一起创办了一家公司，营养和产品 - 他的健康饮食和运动习惯已经陷入困境。
他说：“我到处都是试图使业务发展的地方。”他估计他一年在酒店房间里住了95晚。易卜拉欣说：“那是我一直在旅途中生活的生活方式，所以我开始吃舒适并喝得太多。”磅开始在他的6英尺框架上堆积。他说：“我从185英镑增加到240多。”“我只是在激怒。”
检测2型糖尿病症状和惊喜诊断
对于易卜拉欣，他的最初糖尿病症状表现为慢性咳嗽，在他开始增加体重的同一时间左右。他的医生认为这是哮喘，尽管他最近诊断出易卜拉欣的父亲患有糖尿病。（易卜拉欣后来发现咳嗽是酵母菌感染在他的肺中，结果高血糖。）糖尿病并不完全是遗传 -美国糖尿病协会指出生活方式也起着作用 - 但“它肯定在家庭中运行”。Donna Webb，RD，CDE，该公司FIT4D的糖尿病教练，他位于密苏里州斯普林菲尔德。那么，为什么医生不立即认为糖尿病可能是问题呢？韦伯说：“我认为医生在年轻人中认识到这一点很慢。”韦伯说，尽管她没有亲自对待易卜拉欣。
第二个夏天，经典的糖尿病症状设置为：疲劳，口渴，不断需要撒尿和视力问题。他拜访了一位眼科医生，他是第一个建议他可能患有糖尿病的人，但易卜拉欣将他救了下来。“我说，‘没办法。我不可能。我为此太年轻。’”他回忆道。
眼科医生的怀疑得到了确认，易卜拉欣在母亲的敦促下购买了尿液测试带以检查他葡萄糖水平。他说：“我简直不敢相信我所看到的。”“我基本上已经脱离了图表。如果深棕色意味着您患有糖尿病，我就像黑色。”第二天，他去了一家步入式诊所，并让医生检查了他的血。他的禁食血糖 - 常见的诊断测试2型糖尿病- 每升约22毫米（mmol/L），近4倍。
改变他的不良习惯以帮助逆转糖尿病
被诊断出他后，易卜拉欣开始清理饮食，并试图减少众所周知的糖尿病不好的食物，包括淀粉，糖果和苏打水。他交换了饮食汽水的常规苏打水或闪闪发光的水，他只允许自己吃过的糖果的一小部分。
这有帮助放下血糖，他的一些症状已经清除，但是这种转变并非一夜之间发生。易卜拉欣说：“这并不是我看到灯光并转弯了 - 这并没有这样发生。”“我在32岁时被诊断出，开始饮食做得更好，但仍然不是我需要的地方。”他解释说，最大的挑战是他的强迫性行为和舒适的倾向。
他在40岁生日之前就退出喝酒，并在那两年后拿了最后一支香烟。他说：“一旦我处理了这些恶习，我就会慢慢回到跑步，重量开始减轻。”“随着时间的流逝，我的食物选择有所改善，我一直在健康饮食约10年。”现在，他的体重在206至210磅之间波动。
韦伯说，它需要花一些时间来弄清楚什么有效是正常的。她说：“一开始，有很多反复试验，可以找出影响血糖的所有组成部分。”这不仅与饮食有关。韦伯说，压力水平，睡眠不足以及您的活跃程度也可以有所作为。她说：“了解您将不得不弄清楚很多东西，以及在您真正的正轨和改进之前，在身体中有效的方法。”
采取开放的方法来管理糖尿病vwin app
易卜拉欣现在53岁，是他6个月大的儿子约旦的父亲。他还是一名滑翔机飞行员，有严格的医疗检查要求，例如与眼科检查视黄醇扫描和神经病测试，那迫使他保持健康。他说：“我已经能够成功地治疗[糖尿病]vwin app。
他采用一种综合方法来管理疾病。vwin app他说：“我相信您必须在工具箱中使用所有工具。”“我认为您必须愿意接受医生的规定，必须愿意服用补充剂，并且必须进行饮食和运动部分，这是没有办法的。”
易卜拉欣拿Sandoz（二甲双胍）对于葡萄糖控制，迪瓦（瓦尔萨丹）用于血压控制和一些补充剂（包括他品牌的kardovite循环，硫辛酸为了防止糖尿病神经损伤，以及辅酶Q10和Omega-3s以支持健康的心脏功能）。他说，合并补品是一种家庭传统，由他的父亲传递，他的父亲有草药的背景。易卜拉欣说：“我使用全科医生规定的传统药物用于特定目的，并且我使用研究的补充剂已证明是有益的。”一些补品可以是糖尿病管理的安全组成部分，但是韦伯说不要依靠它们是一个简vwin app单的解决方法。她说，首先要专注于整个食物的干净饮食。
多方面的治疗方法对易卜拉欣有效，因此他建议其他糖尿病患者愿意尝试不同的治疗方法，并积极了解这种疾病以及如何治疗症状。vwin app易卜拉欣说：“提出问题并准备与您的医生进行谈判非常重要。”“做自己的研究。”
