这是对2型糖尿病患者通常使用的九种饮食补充剂：
铬金属和必不可少的痕量矿物质，这被认为有助于降低血糖水平。它自然存在于肉，鱼，水果，蔬菜，香料以及全麦和黑麦面包中。作为补充，它被出售为Chromium picolinate，氯化铬和烟酸铬。
蒂普顿博士说：“大约20年前，人们对铬感到兴奋。”在低剂量下，它的使用对于大多数人来说似乎是安全的，并且可能会有所帮助。但是长期以来，铬会引起副作用，包括肾脏问题 - 对于某些糖尿病患者来说已经是一个问题。
镁这种金属对于健康的骨骼，肌肉功能，正常血压和适当的心律至关重要。糖尿病患者的镁往往低，这与胰岛素产生降低和胰岛素不敏感性有关。“如果一个验血表明镁水平很低，补充剂可能会有所帮助。”Susan Weiner，RDN，纽约梅里克的认证糖尿病教育家，作者糖尿病：365个良好生活的技巧。请注意，服用过多的镁会导致腹泻 - 一定要在服用医生之前与您的医生交谈，或任何种类的补充剂。好的镁的食物来源包括南瓜种子，葵花籽，杏仁，腰果，大比目鱼，金枪鱼，菠菜和燕麦麸皮。
omega-3脂肪酸这些来自鱼类，一些植物油（菜籽油和大豆），核桃和小麦胚芽等食物。Omega-3补充剂可作为胶囊或油。一种评论于2015年10月发表在《杂志》上PLOS ONE表明omega-3脂肪酸较低甘油三酸酯但不要影响血糖控制或总胆固醇。此外，巴尔的摩马里兰大学医学中心指出，鱼法的omega-3脂肪酸HDL（“好”）糖尿病患者的胆固醇，而Omega-3则来自亚麻籽石油可能会产生相同的好处。在一些研究中，omega-3脂肪酸也升高LDL（“坏”）胆固醇。需要进行其他研究，尤其是需要在糖尿病患者中专门研究心脏病的长期研究。鱼油还可以干扰血液稀释和血压药物。
钒像铬一样，钒也是痕量矿物质。在1980年代，研究首先表明它可以降低血糖。韦纳说：“钒及其较重的表亲钼和钨可以模仿胰岛素。”“在用动物细胞进行的研究中，这些矿物质能够替代胰岛素。”但是后来的研究表明，这对血糖水平没有影响。
葡萄糖胺没有研究表明葡萄糖胺蒂普顿说，对糖尿病患者有帮助。Weiner说，对其有利的证据只是轶事，这意味着有些人报告它可以帮助他们。她说：“葡萄糖胺对于维修和维护关节中的健康软骨很重要，但是以口服形式服用它可能不会将其带入需要做任何真正好处的位置。”
硫辛酸该物质也称为ALA，氟酸和硫辛酸，类似于维生素。作为抗氧化剂，它可以防止自由基引起的细胞损伤。ALA在肝，菠菜，西兰花和土豆中发现。患有2型糖尿病的人服用ALA补充剂来帮助其身体更有效地使用胰岛素。ALA也已用于预防或治疗糖尿病神经病（神经障碍）。
一种研究于2014年7月发表在《期刊》上糖尿病学和代谢综合征韦纳说，发现了对ALA的治疗益处，但需要更多的研究。在警告中，ALA可能会降低铁的血液水平，并可能与某些人相互作用癌症药物。在某些情况下，ALA可能会过多地降低血糖，因此如果您使用此补充剂，则必须仔细监测血糖。
苦瓜尽管有名称，但苦瓜还是一种以补充形式发现的蔬菜。有证据表明，苦瓜等植物具有降糖特性。Chen博士喜欢苦瓜，因为它通常对大多数人来说都是安全的。她建议从900毫克开始，如果对您有帮助，请调整剂量。
肉桂陈说，需要更多的研究2013年9月发表的《杂志》上发表的研究系统评论家庭医学年鉴建议肉桂有些人可能会提高血糖水平。尝试添加肉桂（确保它是不加糖的种类）与燕麦片和其他食物，或在咖啡中撒上。
如果您想使用补充剂，请务必与您的医生讨论您的选择，以确保您的选择是安全的，并且不会干扰您的常规糖尿病疗法。
