甲状腺功能减退症通常对治疗方法有很好的反应，但是症状可能会持续数月 - 您可能会发现自己正在努力应对一些与激素有关的美容或美容问题。
根据关于甲状腺功能杂志的甲状腺功能减退症的报告河马，有77％的人说他们有皮肤干燥，41％的人经历了脱发，而72％的体重增加了。
一些患有甲状腺功能减退症的人可能会看到很多身体变化；其他，相对较少。“重要的是要知道甲状腺功能减退症的程度不同。”医学博士伊丽莎白·皮尔斯，马萨诸塞州波士顿医疗中心的内分泌学家。“尽管有甲状腺功能减退症的经典教科书演讲，但并不是每个人都有。”
无论您的症状有多严重，在等待治疗生效时，您都可以采取一些步骤来表现和感觉最好整体生活方式改变以及特定的美容和修饰策略。焦虑会使某些问题变得更糟，因此请保持积极状态 - 并在此处遵循技巧。
寻找剥离，片状皮肤的缓解
如果你的甲状腺没有足够的激素，您的皮肤可能会显示出来。这些步骤可以帮助恢复您的肤色。
- 保湿。丰富的润肤剂可以帮助轻松干燥。寻找较厚的乳霜或香脂，而不是太薄的乳液 - 含有滋养成分，例如神经酰胺，透明质酸，甘油，二甲基乙酸，尿素或乳木果油。清洁后涂抹以密封皮肤中的水分。跳过含有酒精的碳粉等皮肤产品，会使干燥和刺激性恶化。
- 水合。安大略省多伦多皮肤病学中心的创始人本杰明·巴兰卡林（Benjamin Barankin）建议：“确保喝大量的水，最大程度地减少脱水的饮料，例如酒精和咖啡因。”
- 在浴缸中保持冷却。而不是在热水中沐浴或淋浴，而是使用冷水水。Barankin博士说：“然后，出来时，将皮肤干燥而不是摩擦。在三分钟内涂抹良好的保湿剂，以密封水分并用PJS或长袍遮盖。”
- 加湿你的房子。Barankin说：“拥有家用加湿器，甚至更好的是，您的卧室中的湿度为35％至45％也很有帮助。”
- 重新考虑您的化妆。如果您一直使用油性皮肤粉底液，则可能需要切换到干燥的皮肤。在擦拭之前，用含有SPF的保湿剂制备皮肤。皮肤科医生可以建议不进一步刺激您的皮肤的配方或品牌。
处理稀疏的头发和脱发
皮尔斯博士说，甲状腺功能减退症的脱发通常不是一个大问题。它应该停止甲状腺治疗，尽管这可能需要几个月。
皮尔斯补充说，甲状腺功能减退症在脱发或变薄时可能不是罪魁祸首 - 可能存在无关的遗传原因。否则问题可能是某些药物，压力，铁损失或简单的衰老。
甲状腺功能减退疗法的治疗不会帮助您的头发稀疏。但是，如果要怪甲状腺问题，请尝试以下解决方案：
- 头发和头皮疗法Barankin说：“首先要增加对毛囊的血液供应的非处方疗法，或者是维生素复合物来增强头发。”（警告：生物素，B维生素，可以放下甲状腺功能的实验室测量，因此请务必告诉您的医生是否要服用或在任何测试前至少停止48小时。）发痒或片状的头皮也会阻碍头发的生长，因此请使用头皮他补充说，每周两次洗发水。
- 改变外观。找到一个可以以讨人喜欢的方式上色，剪和塑造头发的造型师，从而使眼睛从头皮或稀疏的头发上脱颖而出。避免诱惑自己拥有的头发并将其放置在任何问题领域，因为这种策略往往适得其反。
- 尝试假发。帽子和围巾是经典的掩盖，但是对于某些事件，您可能想要假发。有些看起来很自然，可以剪切和风格，以使您的真实头发匹配，或者让您有机会尝试一些新事物。
- 考虑头发修饰治疗。如果您的脱发似乎可能是永久性的，那么您可能希望看到一位脱发专家。这是一个昂贵的选择，但是如果您的头发没有自行填充，它可以帮助您的外观。
- 要温柔。宝贝你的头发。避免拉扯，拉动和使用严酷的化学处理，这会使干燥的头发看起来更糟，并使用婴儿洗发水。
填充片状，稀疏的眉毛头发
与甲状腺功能减退症有关的另一种身体变化涉及眉毛 - 眉毛整体变薄又失去了眉毛外三分之一的头发。
化妆可以在这里提供帮助：在阴影中使用眉笔，与您的自然头发颜色相匹配以填充并延长眉毛线，并用铅笔的尖锐尖端绘制单个头发。
大多数美容商店都出售眉毛套件，其中包含各种产品和工具，这些产品和工具可以创造自然的外观。
减少眼睛周围的浮肿
皮尔斯说：“甲状腺功能减退症引起的眼睛周围的浮肿可能需要一段时间才能消失。”
但是有一些方法可以减少它：
- 保持水分。喝大量的水，避免咖啡因和酒精。
- 使用冷压。它可以帮助消除眼睛周围的肿胀和浮肿。
- 尝试抗组胺药。请务必选择白天使用的非公式。
应对体重增加
与甲状腺功能减退症相关的症状，最引起关注但实际上影响最小的症状是体重增加。“通常相当最小，通常主要是水重，”皮尔斯说。
减轻水量并通常感觉更好：
- 保持水分。同样，您想喝很多水，避免酒精和咖啡因。
- 吃多种饮食富含水果，蔬菜，全谷物和瘦蛋白质。
- 调整卡路里并每天添加体力活动，这也将有所帮助提高您的能量水平当您控制甲状腺状况时。
其他报告詹妮弗·凯利·盖德斯（Jennifer Kelly Geddes）。
