甲状腺功能减退和焦虑：有什么联系？
甲状腺功能减退症长期与抑郁症有关，但焦虑也很普遍。找出为什么以及您可以做些什么来感觉更好。
甲状腺功能减退症是一种使您感到疲倦并有助于体重增加和情绪变化的疾病，因此它可以与抑郁症相关，这并不奇怪。但甲状腺功能减退症症状也可能包括焦虑。实际上，2018年6月发表的评论贾玛精神病学成立患有甲状腺功能减退症的人与没有病情的人的可能性是患焦虑症的可能性的两倍，所有焦虑症中有29.8％与自身免疫性甲状腺疾病有关。
当细胞中的细胞中发生甲状腺功能减退症甲状腺做不到足够的甲状腺激素，这是保持身体能量和正常运行所必需的美国甲状腺协会（ATA）。甲状腺功能减退症和焦虑可能很棘手，因为它们的症状最初可能非常相似。“当患者以烦躁，忧虑和肌肉张力等症状来找我时，除了治疗焦虑症之外，我还会有甲状腺测试来检查其高甲状腺功能亢进和甲状腺功能低下的水平。”黛安·所罗门（Diane Solomon），博士，俄勒冈州波特兰的精神病护士从业者。“如果这是一个三十多岁或四十多岁的女人，这尤其如此。”那是因为这个年龄的女性在一个时期围栏，前5到10年绝经介入。一些女性可能会经历激素的转变，这可能会影响甲状腺。
但甲状腺功能减退会影响女性和男人 - 由于ATA的说法，出于许多原因。这些可能从拥有自身免疫性疾病例如桥本的甲状腺炎，服用某些药物锂，体内碘过多或太少。
什么是焦虑？
焦虑是对压力很大，根据美国精神病学协会。它可以帮助您在重要的短期活动中保持警惕，例如进行工作面试或阻止您的孩子跑到街上。但是，当焦虑症经常出现并成为一种习惯时，它可能会变得有问题。所罗门博士说：“大多数焦虑症的人甚至都不知道自己有它，因为这是他们习惯运作的方式。”焦虑症可能包括普遍的焦虑，恐慌症，社交焦虑和特定的恐惧症，例如对飞行的恐惧。所罗门说：“如果焦虑使您无法进行日常活动，那可能会表明焦虑症。”
所罗门说，甲状腺功能减退症非常普遍，它可以与抑郁症或自身存在。一项针对100人在2016年7月至8月发表的甲状腺功能减退症患者的研究印度内分泌与代谢杂志发现63％的人表现出一定程度的焦虑。
是什么引起甲状腺功能减退症的焦虑？
为什么患有甲状腺功能减退症的人更有可能患上焦虑症？“一种理论是，只有像甲状腺功能减退症这样的身体问题可以增加焦虑。”Cheryl R. Rosenfeld，做，美国临床内分泌学家协会（AACE）的发言人，北泽西内分泌顾问的合作伙伴，以及纽约市骨质疗法医学学院的兼职临床副教授。“甲状腺功能减退症的症状包括浓度不佳，记忆力下降以及进行日常活动的困难 - 所有这些都可能引起焦虑。”
不正确甲状腺功能减退症的治疗也可以导致焦虑。左甲状腺素很常见甲状腺功能减退症的治疗罗森菲尔德说，但是，如果您的剂量太高，它会直接导致焦虑并引起诸如快速心跳和摇晃之类的症状，这会使焦虑更糟。如果未治疗甲状腺功能减退，症状如皮肤干燥，对寒冷，嘶哑的声音和情绪波动的敏感性将持续存在。随着时间的推移，未经治疗的甲状腺功能减退症会引起心脏问题，例如脉搏弱或心脏衰竭，这可能会引起进一步的焦虑。
如果您忘记服用药物或给医生造成问题或坚持健康的生活方式，焦虑也可能使您更难坚持甲状腺功能减退症治疗。
有趣的是，即使在接受甲状腺功能减退症治疗的女性中，焦虑仍然可能发生。一项研究于2019年12月发表的研究国际环境研究与公共卫生杂志发现尽管接受左甲状腺素治疗并再次达到正常甲状腺功能，但被诊断为甲状腺功能减退的女性的焦虑症患病率比没有甲状腺功能减退症的女性高13％。
注意的焦虑症状
如果您被诊断出患有甲状腺功能减退症，则焦虑症状以监测自己的症状包括：
- 失眠
- 感觉“边缘”很多
- 肌肉张力
- 无法停止担心
- 心跳加速
- 出汗和摇晃
- 食欲的变化
- 呼吸困难
- 排便习惯的变化
“通常很难分开焦虑或惊恐发作从甲状腺疾病和治疗本身的症状中。”罗森菲尔德指出。
如何管理和治疗vwin app焦虑
好消息是，甲状腺功能减退症和焦虑都是高度治疗的。根据所罗门的说法，经过验证的管理焦虑方法包括：vwin app
所罗门特别喜欢教会客户的正念，以此来抵制焦虑思想。“看你的想法；只是观察它们。然后问，‘这是真的吗？她建议。“然后问自己，‘我可以用更积极的东西代替这个想法吗？’”
在某些情况下，治疗甲状腺功能减退症完全减轻了焦虑 - 尽管这主要是由于低焦虑症状突然出现甲状腺水平所罗门说。但是许多情况下，甲状腺功能减退症和焦虑需要同时治疗，尽管治疗一种情况将有助于缓解另一种情况。
如果您同时患有甲状腺功能减退和焦虑症，请确保与您的医生一起监测这两种情况。罗森菲尔德说：“治疗和调整甲状腺激素剂量的开始应以实验室测试和症状为指导，理想情况下是由支持和了解医疗保健提供者的。”她补充说：“患有焦虑或恐慌症的人可能需要更频繁的甲状腺实验室（血液）测试，因为很难区分甲状腺功能障碍和心理健康问题。”
而且由于您的思想和身体一样重要，所以与医生一起工作治疗焦虑同样，无论是与治疗师一起工作，练习生活方式习惯正念和瑜伽，或方法的组合。