Covid大流行改变了生活的许多方面，包括人们在家中花了多少时间。随着更多的时间，许多人转向收养宠物进行陪伴。
有些人类风湿关节炎（RA）可能会觉得他们的状况使他们无法成为养宠物的好候选人，这不一定是这样。养宠物有很多好处，如果您有RA，它可能会归结为为您找到合适的宠物。
宠物所有权的好处
获得宠物的主要原因是它可以帮助您保持更活跃，RA是一件好事。“对RA的非药物干预的一些最好的证据是锻炼，”说Carole Dodge，OT，在密歇根大学的密歇根大学医学健康医学健康医学院的一名职业治疗师和经过认证的治疗师。根据关节炎基础，锻炼可以改善日常功能并缓解RA症状像疲劳和关节刚度。
但是，获得宠物的最佳理由可能是因为拥有独特的债券宠物及其主人可以分享。虽然社交其他人的支持同样重要的是，您与动物同伴建立的关系有时会减轻压力。
更具体地说，以下是宠物可以帮助的一些方式患有RA的人：
- 宠物鼓励您早上起床。关节肿胀和僵硬会因不活动而变得更糟，尤其是一夜之间，这通常会导致早晨的僵硬。道奇说：“很多人（带RA）很难起床开始早晨。”但是，当您有一只宠物要喂养和带出来缓解自己时，它会使您的起床比其他可能更快。
- 他们以不同的方式使您保持活跃和社交。您可以与犬类同伴一起享受许多活动，包括打飞盘，扔球或打球。当您walk狗或去狗公园时，您也更有可能与其他人互动。有了猫，玩羽毛，弦乐或猫玩具可以帮助你们俩走动更多。
- 宠物可以帮助您增加心情。RA有时会导致与他人脱节。道奇说：“患有RA的人可能与家人，朋友和可能导致抑郁症的活动相关。
- 他们可以帮助改善您的整体健康状况。根据国家健康研究中心，宠物可以通过降低血压和心率，它们可能会帮助一个人感到更加放松并减轻压力。
- 宠物可以分散您的痛苦和忧虑。与RA一起生活可能很艰难，因此宠物也可能会分散注意力。道奇说：“宠物让您以一种非常建设性的方式专注于自己以外的东西。”
RA的宠物考虑因素
尽管宠物对有RA的人来说很棒，但道奇说，牢记一些预防措施很重要：
- 考虑一只较小的狗在较大的品种上。如果您更喜欢狗养宠物，那是一个好主意，最好每天走路和处理。道奇指出：“较小的狗通常更容易控制。”
- 为您的狗拿可伸缩皮带。道奇说：“许多带有皮带的皮带对于患有RA的人来说非常痛苦。”选择模制皮带，这是带有宽塑料手柄的可伸缩皮带。这更容易握住，皮带不会像皮带皮带那样紧张您的手。
- 使用适当的皮带表格。道奇说，最好把狗放在较短的皮带上，而不是长的牵引牵引牵引力上，因为这使得更容易控制。另外，如果您有一个以上的狗，则分别行走，这样就不会纠结。“否则，患有RA的人可能会被拉下。她说：“即使您的身体状况良好，如果您的臀部或膝盖不好，手软弱或其他挑战您的东西，也可能受伤。”
- 如果可能的话，有一个围栏院子。如果有几天您不愿意带狗散步，则可以在后院放松一下，如果围起来，可以放松自己并跑来跑去。
- 如果流动性是一个问题，请考虑猫。虽然您可能不会与猫科动物的朋友那样活跃，但您仍然会从猫那里得到陪伴 - 对于某些有RA的人来说，它们可能是更好的选择。道奇说：“很多时候，一只猫对一个人的力量和在没有帮助的情况下行走的能力方面受到挑战的人来说更好。”
- 如果需要，请自动化使事情变得越来越大。如果宠物护理对您来说很痛苦，请利用诸如自动喂食器，宠物喷泉和猫自我清洁的垃圾箱等物品。
归根结底，一只宠物可以成为您生活的绝妙补充 - 甚至可以帮助您在RA中生活得更好。
