9 40岁后照顾你的阴道的新方法

女朋友可能已经警告过你的时期可能会变得越来越重，但这并不总是如此。“作为绝经近视或更远的地方，你的时期可能会更接近或更远，但他们不一定更重，“伊利诺伊州梅伍德·米伍德医学院医学妇产科副教授Suzanne Kavic，MD说。如果你的时期确实变得越来越重，或者他们更常见（像每两周一次），或者你是在时期之间出血或性交后，让你的医生知道。繁重的流血可以是一个肌瘤的标志（良性子宫肿瘤），贫血，一种荷尔蒙问题，如多囊卵巢综合征，或者更少，宫颈，子宫或卵巢癌。

“一旦他们经历过任何东西瘙痒和释放, most women assume it’s a yeast infection and apply an over-the-counter anti-fungal cream, but that’s not always the cause,” says Mary Peterson, MD, director of the Midlife Health Center at the University of Pittsburgh Medical Center’s Magee-Women’s Hospital. Although yeast (Candida) infections are common — nearly 75 percent of women have at least one in their lifetime — they are only one of three common阴道感染。细菌阴道病（BV），由阴道中的细菌过度生长引起，和滴虫（Trich）是一种性传播的感染，是另外两个。

阴道病和trich都会导致与酵母感染类似的症状，这就是为什么要确保你拥有的是真正的酵母感染是如此重要的原因。如果没有治疗，BV会导致骨盆炎症疾病，BV和TRICH都可以让您更容易受到影响性传播疾病。

“如果你有很多酵母菌感染，这似乎完全一样，你可能会逃脱自己，”彼得森博士说。但是，如果症状略有不同，或者您只是不确定，请与您的医生联系。酵母感染，阴道病和Trich都容易治疗。一处柜台或处方抗真菌霜或处方药将治疗酵母;BV或TRICH需要处方抗生素。

拍拍滑石粉（或任何阴道粉末，包括一些婴儿粉末，在其成分中列出Talc）以感到娇气不仅仅是一种无害的卫生措施。根据美国协会的2011年年度会议的研究报告，该习惯可以提高侵袭性卵巢癌的风险约为30％癌症研究。频繁，长期使用加倍甚至三倍的风险。该研究作者推测，阴道粉可能蔓延到生殖器，并产生炎症反应。彼得森的建议：不要使用它。“还有其他方法可以保持干燥，”她说。如果你容易发生在那里，Peterson建议穿着棉质内衣，经常改变它们，避免紧身裤子，晚上突出突击队（让地区有机会呼吸）。

也许你尝试过凯格尔练习在怀孕期间或之后收紧件事，但不经常这样做可以让你努力尿失禁在生活中。如果怀孕期间没有失禁，彼得森说，如果你年纪大了，那就更有可能重复。根据华盛顿大学的一项调查，西雅图，尿失禁影响了40多岁以上的女性，以及50岁及以上的所有女性的几乎一半。当骨盆区域的肌肉变得较弱时，会出现问题（由于妊娠，分娩，更年期或重量的问题），这可能导致尿液泄漏，咳嗽或笑。Kegels加强那些弱肌肉，预防或改善症状。需要一种复习？想象一下，你要去洗手间，然后挤压好像你试图停止流动。旨在每天做三组12到15套。

如果你跳过了一个时期或者两个并且有什么似乎热闪烁，你可能认为你不能再怀孕因为你开始进入更年期。但你不正确。“只要你有任何类型的时期，无论他们多么不规则，总有一个人怀孕，”彼得森说。事实上，PEW研究中心的分析发现，2008年，14％的出生于35岁及以上的女性（与青少年妈妈的诞生中的10％）相比）。据Guttmacher Institute，国际性学生健康研究组织称，40岁以上40岁以上的妇女的所有怀孕的一半以上。所以不要忘记出生控制选项除非你怀孕了。“在自上次月经期以来的至少一年之前，你不安全，”彼得森说。

根据国家调查，40岁以上的成年人比较年轻人不太可能使用避孕套性健康和行为（NSSHB）评估了从14至94岁的近6,000人收集的性健康信息 - 不安全的习惯是影响他们的健康状况。2009年，50岁和64岁之间的人占全新的15％艾滋病病毒诊断。疾病如衣原体和梅毒根据最新的美国政府数据，也在40多人中崛起。即使你使用荷尔蒙生育，或者你过去更年期，没有机会怀孕，它仍然是一个好主意避孕套每次你发生性行为“除非你是一种相互的关系，你和你的伴侣都经过对性传播感染进行测试，”彼得森说。

根据2011年发布的数据中国性医学杂志，30％的女性在他们的五十年代和50％的女性中，他们在五十年代的女性表示，他们在去年没有阴道性交。令人惊讶的是 - 如此干燥的法术可能会影响他们的健康。

“什么时候雌激素水平更年期后掉落，纸巾阴道Machelle Seibel，Machelle Seibel，Machelle Seibel，Machelle Seibel，Machelle Seibel，Machelle Seibel，Machelle Seibel，Machelle Seibel，Machelle Seibel，Machelle Seibel，Machelle Seibel，Machelle Seibel，Machelle Seibel，Machelle Seibel，Machelle Seibel，Machelle Seibeel，Machelle Seibel，Machelle Seibecology of Massachusetts Medical School。

但有性行为通过保持阴道滋润和改善弹性来定期有助于防止症状。如果你体验阴道干在性交过程中，一个很好的润滑剂可以使事情变得更加舒适。对于没有性活跃的女性，考虑用振动器和非激进阴道保湿剂的自刺激，如折叠，或阴道雌激素霜，环或药丸。

如果您的时期是不规则的或您正在处理尿失禁，则可能经常佩戴内裤衬里以避免令人尴尬的情况。但这可以让你感染和刺激，甚至阴道弯曲。

“内裤衬里上的塑料背衬可防止空气流过并保留热量和汗水，并穿着相同的塑料，用于太长可导致细菌或真菌感染，”Peterson说。此外，恒定的摩擦可能导致外阴刺激。

在手头上进行内衣，保持卫生棉条或垫片，以造成意外的时期，并管理vwin app尿失禁随着凯格尔，生活方式的变化或药物可能会降低您对内裤衬垫的依赖。使用它们时，至少每四个小时更改您的内裤衬垫。

根据最新的准则美国产科医生和妇科主义者，30岁及以上的女性连续三个负（意味着正常）PAP测试只需要每三年获得PAP。但这并不意味着你可以跳过你的年度检查。

您的妇科医生仍然需要每年一次见到你 - 以及她的临床乳房考试和生理骨盆考试，她会表演可以帮助检测癌症等严重的健康问题，卵巢囊肿和肌瘤。这也是从热烈闪烁到节育的任何东西的建议是一个很好的机会性欲。