在人体的肾上腺中制成的脱氢雌激素或DHEA是一种激素，可转化为您体内的其他激素，包括雄性激素睾丸激素和雌激素雌激素。因为您的身体在您年轻，逐渐越来越少时会产生很多DHEA，因此DHEA补充剂已成为抗衰老补充剂的代名词。
多年来，服用DHEA补充剂的利益的主张包括衰老，更清晰的思维，更好的性功能和较高的能量水平。DHEA补充剂也已用于预防心脏病，阿尔茨海默氏病，多发性硬化症，精神疾病，骨骼弱以及许多其他疾病。
但是，是否有任何研究来支持这些主张？
最近发表在临床内分泌与代谢杂志回顾了有关DHEA的医学文献，以查看DHEA治疗是否具有绝经后妇女的抗衰老特性。该研究没有发现证据支持说明DHEA改善记忆力，性功能或福祉的说法绝经。
关于DHEA抗衰老补品的专家意见
DHEA的效果仍不完全清楚。“ DHEA是一种强大的激素，”马萨诸塞州伯灵顿Lahey诊所的内分泌学家Andre T. Guay说：“身体会做很多事情，我们并不真正了解其所有功能。”
瓜伊博士指出“一点点数据可能是一件危险的事情”，他补充说：“除非受到医生的监督，否则没人应该服用DHEA补充剂。”
其他人也对DHEA有强烈的看法。俄亥俄州克利夫兰凯斯西部储备大学医学院的内分泌学家巴哈·阿拉法（Baha Arafah）说：“在最近的研究的审查中，对DHEA补充剂的有益主张尚未受到审查。”
DHEA治疗可能会因肾上腺有问题而已知DHEA的女性有一些好处骨质疏松症，血管疾病，有些自身免疫性疾病。
但是，两位医生都强调，由于任何原因，都没有证据支持自己服用DHEA补充剂。
“服用DHEA补充的男人增加睾丸激素水平这些补充剂无法获得足够的睾丸激素来产生任何不同，甚至可以通过抑制人体的自然产生来降低睾丸激素。”瓜伊说。
Arafah博士说，老年妇女也不太可能从DHEA补充剂中受益。阿拉法说：“尽管到80岁时，人体只占20％在20岁时制作的DHEA的10％，但似乎已经足够了。”“确实，DHEA在体内的功能仍然是一个谜。”
DHEA抗衰老补充剂的危险
DHEA补充剂未获得美国食品药品监督管理局的批准，将其用作非处方抗衰老补充剂可能是危险的。瓜伊警告说：“这些补充剂没有任何警告，也没有法规。”“我们发现补充剂只有10％的DHEA数量，有些含有110％。”
DHEA补充剂可能的副作用包括女性的头发生长，痤疮和月经期不规则的月经和男性睾丸激素抑制。
DHEA可以越过胎盘并影响发育中的婴儿，也可以进入母乳。“还有一种危险，DHEA补充剂可以养活一个不断增长的前列腺癌在男性或女性乳腺癌中，”阿拉法说。
更好的抗衰老技巧
就目前而言，还没有可靠的抗衰老补充剂。如果您想老化，最好的选择就是跟随经过验证的抗衰老技巧，例如美国老年医学学会的人：
- 吃更少的卡路里，红肉和全脂乳制品。
- 吃更鲜艳的水果和蔬菜，全谷物和鱼。
- 每周至少进行30分钟的运动。
- 仅适度喝酒。
- 每晚获得七到八个小时的睡眠。
- 保持您的思想挑战和活跃。
- 定期去看医生，如果您感到疲倦或沮丧，请大声疾呼，并跟上所有建议的疫苗接种。
阿拉法说：“ DHEA不是青年的源泉，如果您在没有监督的情况下接受它，可能会很危险。”至少目前，有证据不支持取外爆的DHEA补品独自一人。如果您想老化，请跳过“秘密公式”，并遵循良好饮食，积极的心灵和身体以及良好的预防性医疗服务的久经考验的道路。
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