确实使马拉松运动员与我们其他人不同。一项新的研究表明，他们的消化道中似乎具有异常高的细菌水平，这可能有助于他们走向距离。
我们所有人都有一个独特的细菌，真菌和其他生活在我们的肠道中的微生物社区肠道微生物组， 哪个艾滋病消化，调节我们的免疫系统，并有助于防止某些疾病。
即使没有两个人拥有相同的肠道微生物组，研究人员也想看看马拉松运动员和精英运动员的肠道中是否可能有类似的细菌，可以使他们在比赛中获得脚步。
在这项研究中，研究人员在参加2015年波士顿马拉松比赛前和之后测试了15名运动员的粪便样本，并将其微生物构成与10名非竞争者的化妆品进行了比较。运动员的样本含有更高水平的细菌Veillonella Atypica锻炼后，参加马拉松比赛后甚至更高的水平。
Veillonella是一种将乳酸代谢的微生物（一种使肌肉疼痛的辛苦锻炼的副产品）成丙酸，这是一种短链脂肪酸，可为我们提供能量。
通常，人体从葡萄糖中获得大部分能量。但是在激烈的运动过程中，乳酸会在体内积聚，因为肌肉无法完全分解葡萄糖以将其用于燃料。这种乳酸大部分都在肝脏中加工，但其中一些横穿肠道，在那里它被消耗掉Veillonella。
测试是否增加Veillonella在跑步者的肠道中，丙酸酯的产生，研究人员给小鼠带来了相同的微生物菌株。给出的小鼠Veillonella Atypica在跑步机测试中比没有获得这种细菌的小鼠长13％。
“肠道微生物可以有助于运动耐力，”亚历山大·霍鲁特（Alexander Khoruts），医学博士，明尼阿波利斯大学明尼苏达大学Microbiota Therapeutics计划的医学主任，也是该计划的作者之一研究，于2019年6月发表在《期刊》上自然医学。
虽然结果提出了一个问题，即人们是否有一天能够服用含有的药丸Veillonella Atypica为了提高运动表现，不可能通过小鼠的跑步机测试来回答这一点。乔治教堂，博士该研究的合着者和波士顿哈佛医学院的遗传学教授。
Church博士还是Fitbiomics的联合创始人，FitBiomics是一家来自Wyss生物学启发工程研究所的公司，该公司的目的是有一天出售益生菌提高运动表现。
他说：“对含义的清晰度必须等待……在人类中进行的考验。”
虽然这可能是一个路要走，但您总是可以努力改善肠道微生物。研究表明，您可以通过以下方式增加肠道中的健康微生物。
“增加饮食纤维并维持高水果和蔬菜的饮食是增强健康，健壮的肠道微生物组的最简单方法。”医学博士Jessica Allegretti，波士顿的杨百翰和妇女医院的胃肠病学家，他没有参与研究。
