瑜伽 9个疯狂的瑜伽类型，您从未知道 哦，是的，带山羊的瑜伽是一回事。 经过杰米·普特曼（Jamie Putman） 评论： 2018年5月31日 事实检查 热瑜伽是过去的事；是时候引入大麻瑜伽，山羊瑜伽等等了。 斯托克斯；iStock;Thinkstock 那里有很多瑜伽课可以在身体和精神上推动您（例如，在100摄氏度的房间里瑜伽）。但是，这些瑜伽练习将“ OM”提高到了不同的水平，而不仅仅是走出您的舒适区。这可能意味着您允许山羊走在您身上，在课堂上裸露或在肺部顶上尖叫。这些表格可能并不适合所有人，但是即使您找不到勇气尝试它们，也不会后悔花时间阅读它们。 1.裸瑜伽（Noga） Stefan Hauck/Getty Images；Thinkstock 裸瑜伽（或“ Noga”）听起来可能令人生畏，尤其是如果您对身体有些自觉。但是，您不能否认有一些完全解放的东西，可以剥离一无所有，放开一个小时。赤裸裸的瑜伽的物理自由感。 Noga在过去十年中广受欢迎，在包括纽约市和洛杉矶在内的许多大城市中可以找到这种做法。 您可以在大胆而赤裸纽约市的工作室和裸瑜伽洛杉矶的工作室。 2.山羊瑜伽 McClatchy-Tribune/Alamy 让我们花点时间感谢俄勒冈州奥尔巴尼的莱尼·莫尔斯（Lainey Morse），祝福我们以非常规的天才山羊瑜伽（现在在美国提供了200多个分拆课程）。您可能已经猜到了，这些课程非常类似于传统的瑜伽课，但除了一个主要例外：活山羊。在莫尔斯（Morse）的原始工作室（或谷仓）中，您的课程将伴随着莫尔斯（Morse）自己抚养的山羊，当您打动姿势时，它们会自由漫游。他们可能会爬上您的背部，在您的垫子上依ugh依您，或者在耳边发出声音。尽管莫尔斯（Morse）承认这个概念听起来很愚蠢，但她确实相信它可以帮助患有健康状况的人。人们加入了焦虑，沮丧；他们正在从癌症或疾病中康复。”CNN于2017年1月发表的文章。她的班级变得如此受欢迎，有一个1200人的等待名单！ 您可以前往莫尔斯的网站找到所有山羊瑜伽课。 有关的：瑜伽可能会缓解坚硬的抑郁症 3.瑜伽狂欢 Asahi Shimbun/Getty图像 虽然这些聚会不是您典型的聚会“氛围”，但它们为希望度过健康的夜晚的人们提供了一个无毒品和酒精的环境。该计划从生活艺术基金会这是一个非营利性，志愿者经营的非政府组织，旨在通过音乐，瑜伽和冥想来促进身体刺激。但是，让我们谈谈一个真正的问题：瑜伽狂欢如何？ 聚会以快速的瑜伽会话开始引导冥想热身身体。此后，鼓励参与者跳舞音乐，也许会涉足酒吧提供的无酒精饮料和美食素食。在深夜，还有另一种引导冥想可以使身体平静下来。在四个小时的过程中，您将整夜练习，跳舞和吃饭。 您可以在旧金山，洛杉矶，芝加哥或费城找到瑜伽狂欢瑜伽狂欢网站。 4.大麻瑜伽 Ganja瑜伽 使用的人大麻出于非事物的目的，倾向于放松，减轻压力和居中，这是某些人练习瑜伽的类似原因。因此，对于某些人来说，组合是不费吹灰之力的。 旧金山的瑜伽教练Dee Dussault在瑜伽（无论有没有大麻），Tantra（一种瑜伽（一种旨在帮助您探索性行为），性别教练和Ganja瑜伽的课程。她告诉CBS新闻，2018年2月杂草和瑜伽的结合有助于“松开肌肉，并降低抑制作用，因此您更有可能尝试不同的动作。”这些班级的开放时间是不同的杂草产品的“鸡尾酒小时”，参与者可以在闲逛并破冰的同时采样。开幕式结束后是一个小时的瑜伽，短暂的烟雾休息。在科罗拉多州，马萨诸塞州和华盛顿特区等各种州也提供类似的类别。 你可以试试迪的大麻瑜伽课在加利福尼亚州的旧金山和奥克兰。 有关的：5快速减轻压力的瑜伽动作 5.狗瑜伽（doga） 戴尔·德拉·雷（Dale de la Rey）/盖蒂图像 您为什么不想和男人最好的朋友一起做瑜伽？“ Doga”通过鼓励人类的身心和身体康复，为人类的身体康复，为人类的身体康复提供了相同的健康益处。压力释放，聚焦和伸展只是Doga提供的一些好处。课程通常是从狗躺在两侧的人，他们的人类在旁边的垫子上。显然，您的犬类可能无法掌握每一个伸展运动，但它们留下了快乐，放松和重要的感觉。 Doga课程提供伦敦和安娜·法基斯（Anna Farkis）在纽约市。 6.发脾气瑜伽 iStock 发脾气瑜伽希望您停止表现年龄，并要求您做它说的话：扔成人发脾气。在创作者Hemalayaa Behl的典型发脾气瑜伽课中，您会发现参与者尽可能地尖叫，踩脚，敲打胸部等等。（看看她YouTube促销职位要在行动中看到它。）经过这些发脾气，有一种安静的平静和欣慰感，这使最终的宣泄造就了。如果您有一些盛大的愤怒要照顾，这是给您的。 您可以在她的网站上检查她的活动页面，参加Hemalayaa的发脾气瑜伽课。 有关的：11瑜伽的意外健康益处 7.空中瑜伽 罗伯特·本森/盖蒂图像 瑜伽，但在空中。这些柔软的织物吊床由3至4英尺的登山甲固定，由高密度的尼龙材料制成，可支撑多达数千磅。天线瑜伽好处包括许多与常规瑜伽相同的，例如灵活性，聚焦，增强的肌肉和缓解压力。但是，由于吊床的自由，您可以将身体移动到更深的位置，从而导致更加充实的伸展。您还被迫使用肌肉保持平衡。 在OM工厂在纽约市，空中艺术在旧金山或上飞瑜伽在洛杉矶。 8. Broga瑜伽 Granger Wootz/Getty图像 星期六是……布罗加！Broga - 是的，兄弟的瑜伽 - 旨在将更多的雄性吸引到垫子上。尽管这种做法确实涉及Vinyasa流，但首先是力量训练锻炼， 跟一些心血管运动在整个过程中编织。 联合创始人兼总裁Adam O’Neill布罗加瑜伽，相信这个概念是出于必要的。长大后，他的母亲是一名瑜伽老师，并鼓励他将其包括在体育训练中。考虑到这是一项主要针对女性的活动，他拒绝了。直到他发展坐骨神经痛并发现他的许多物理疗法都包括类似于瑜伽的姿势。现在，他不仅要进入战士II，还准备与其他男人分享瑜伽。 您可以通过检查Broga瑜伽网站。 有关的：9个最好的瑜伽垫来帮助您的下狗 9. Acroyoga 盖蒂图像 运动夫妇和运动朋友，这种瑜伽叫您的名字。Acroyoga是一种伴侣实践，涉及三件事的组合：瑜伽，杂技和泰国按摩。有两种不同种类的杂物：月球和太阳能。两者都涉及共同努力以在各种姿势中平衡，除了月球更多地集中于按摩肌肉，而杂技杂志更先进，并且更加严重地参与了太阳能。无论哪种方式，Acroyoga都非常好玩，是与朋友，伴侣甚至您刚刚签约后遇到的人建立联系的好方法！ 您可以通过检查全国所有Acroyoga课程Acroyoga国际网站。 凯蒂·罗宾逊（Katie Robinson）的其他报道 新闻通讯 注册我们的健康生活新闻通讯！ 输入你的电子邮箱 订阅 通过订阅，您同意使用条款和隐私政策。
