9启发性生酮饮食Instagrammer，您应该关注

要用漂亮的食物图片填充您的Instagram提要，请不要再看。该Instagram帐户是博客的扩展我整天都梦想着食物。作者卡罗琳被诊断出妊娠糖尿病在她的第三次怀孕期间，这促使她减少碳水化合物。但是她不想放弃自己喜欢的食物。因此，她对它们进行调整以使它们使它们低碳水化合物和酮友好（包括小杏仁饼，迷你甜甜圈和花生酱饼干等最爱）。底线？Keto不必感到剥夺。

克里斯蒂娜（Cristina）curp采用“食物是医学”的营养方法。她承认这并不总是那么容易 -她说她的体重从10岁开始。但是六年前，她放弃了碳水化合物，致力于酮和古生活方式，因此减掉了60磅。更重要的是，她减轻了体重。加入她的近100,000个追随者，以获取食物照片（链接到食谱），酮批准的赠品以及直接传递到Instagram feed的动机报价。德赢电子游戏

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访问此帐户超级鼓舞的前后照片。苏珊娜·瑞安（Suzanne Ryan）（又名@ketokarma）自从抛弃碳水化合物并开始装上脂肪以来，已经减掉了120磅。她也是两本书的作者：只是酮而且，最近，除了简单的酮。在她的页面上，您会发现您可以制作的简单，简单餐的彩色食物照片和视频（始终伴随着指向食谱的链接她的博客）。当她吃饭时，她还发布了盘子的快照，这可以使您了解餐馆订购的内容，并证明，是的，您仍然可以在Keto上过社交生活。

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“我呼吸，我饿了，”罗塔恩说，基于洪都拉斯的博客作者梅利莎·塞维尼（Melissa Sevigny） - 如果您可以联系，您可能需要跟随她。在她的Instagram提要上，您会发现甜美和咸味食品的华丽极简主义照片（当然，它们都对酮友好）。对于她最喜欢的食谱，您可以前往德赢电子游戏她的网站或查看她的两本食谱：生命的酮而且，最近，吱吱作响的干净酮。

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Martina Slajerova在Keto World中为自己取名。她是博客作者，十本书的作者，也是Ketodiet应用。哦，她在Instagram上算出183,000多个追随者。她通过信息帖子来促进低碳水化合物的生活方式（并说这有助于她处理桥本的甲状腺炎，一种自身免疫性疾病），这是通过有关跟随酮的信息和大量美味的食谱创意。

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用爱吃甜食的人打电话：您刚刚找到了您的必需品。Paola van der Hulst找到了一种在您最喜欢的糖果上旋转的一种方法，饼干面团球和女主人纸杯蛋糕至南瓜派和咸焦糖冰淇淋。她的照片丰富而流口水，因此请注意不要空腹滚动饲料。尽管她不再在Instagram上活跃，但她的网站仍然会定期更新以放纵酮友好的零食以及更多食谱。德赢电子游戏

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Ryan Lowery博士采取巧妙的饮食方法。他已经发表了数十篇有关人类绩效和体育营养的研究论文，写了一本书，并将论文专注于通过不同的营养和补充剂来增强酮饮食（包括外源酮）。重点是：那个家伙知道他的东西。他的Instagram页面充满了鼓舞人心的帖子 - 不仅要坚持Keto，而且还因为您的最佳生活也远离厨房。

在家做饭并不总是意味着您将花费与以后擦洗厨房相同的时间做饭，尤其是如果您遵循该波特兰（俄勒冈州波特兰）发布的食谱。德赢电子游戏每个食谱，来自俗气的水牛鸡肉盘鳄梨到Keto Curry快，可以在一个锅中制作（如果您使用的是厨房工具的短距离，该网站方便列出您需要的一切）。另外，几乎每天都发布新食谱，您永远不会用完烹饪的想法。

总部位于洛杉矶的博客作者詹·费施（Jen Fisch）花了多年的时间试图找到一种饮食，以帮助她管理20年的自身免疫性和炎症问题。vwin app在2016年，她发现了Keto Diet，如今她在@ketointhecity帐户上算出149,000多个关注者，在那里她经常分享她最喜欢的Keto友好型菜肴的开胃照片和食谱。德赢电子游戏她还写了三本最畅销的酮食谱。Keto饮食对她有用，她的帐户也将为您提供为您提供工作所需的灵感。

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