当出现春季的第一个迹象时，它就像一口新鲜的空气 - 您的皮肤也喜欢它。“从冬季到春季的变化，我们的皮肤较少暴露于冷空气，空气中的水分更高，温度较高，阳光升高。”医学博士布莱尔·墨菲·罗斯（Blair Murphy-Rose），纽约市医学皮肤病学和整容手术的董事会认证皮肤科医生，以及纽约 - 长老会/威尔·康奈尔医学中心的助理教师。
您可以查看改变您的春季皮肤护理程序以几种方式：首先，重新评估您与您应该全年使用的产品的关系，例如防晒霜，然后转移您如何使用其他产品来适应温暖的天气。米歇尔·法伯（Michelle Farber），医学博士是纽约市Schweiger皮肤病学小组的董事会认证皮肤科医生。由于湿度的上升和额外的汗水，您将改变自己的方式治疗痤疮她说，，衰老的迹象，或两者兼而有之。
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现在，您知道自己会切换事物，您将想知道如何进行。根据您的皮肤类型或关注，这是七次调整，要考虑到整个春季发光和华丽的皮肤。
如果您的皮肤干燥，请用每周的保湿面膜恢复光芒
冬天有一种窃取自然光芒的方式，现在是时候将自己重新引入更加充满活力的肤色了。墨菲·罗斯（Murphy-Rose）博士说：“为了摆脱干燥，沉闷，有时是片状的皮肤，我建议保湿和去角质的结合。”每周一次或两次温和的保湿面膜将为皮肤注入以从烧烤冬季中恢复所需的水分。她喜欢Skinceuticals保湿B5面膜（55美元，dermstore.com），一个基于凝胶的面膜透明质酸（这有助于吸收环境中的水分）和维生素B5（支持皮肤修复）。
如果您的皮肤暗淡，请用剥落的清洁剂从死细胞上脱掉死细胞
正如墨菲 - 罗斯（Murphy-Rose）提到的那样，去角质对于去除使皮肤显得柔软和感觉片状的死皮细胞层至关重要。“去角质会将一层新鲜的皮肤带到表面。她说：“您的肤色会更明亮，并且您的皮肤护理产品更容易吸收，从而可以更好地工作。”与苛刻的磨砂膏相比，温和的基于化学的去角质剂不太可能引起刺激。如果您一直在使用奶油清洁剂，请切换到带有α-或β-羟基酸的清洁剂，例如甘露味奶油清洁剂（33美元，$ 33，dermstore.com）。寻找乙酸或乳酸；水杨酸的人最适合易受痤疮的肤色。
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如果您的皮肤容易痤疮，请切换到轻巧的保湿霜
在冬季，您的皮肤需要水合时可以得到的所有帮助。Farber博士说，现在，对于春季，您可能正在冬眠和花费更多的时间，这意味着您可能会流汗更多。如果您有油性或容易痤疮的皮肤，则需要考虑将其更改为基于凝胶的保湿霜，通常比用油配制的重量较轻，插入孔的可能性较小。Clinique急剧不同的保湿凝胶（28美元，sephora.com）是一个选择。
另一方面，如果您的皮肤敏感，则可能需要继续使用更厚，更丰富的奶油，以便更容易锁定水分并保护皮肤的保护屏障。如果您的类型既敏感又容易痤疮，请寻找无油或非染色的保湿剂，这意味着它不会塞满毛孔。一个示例：Neutrogena无油面部保湿霜（9.39美元，Amazon.com）。
“根据皮肤的感觉进行这些修饰。还请记住，在天气方面，春季和下半年可能会彼此不同，因此您可能需要根据您所在地区的温度变化进行调整。”她说。
如果您的皮肤衰老，请增加类维生素的使用情况
类维生素，这是维生素A。衍生物是健康皮肤护理常规的主要手段，因为它们会增加皮肤上的细胞周转率，使您的肤色显得更明亮，更新鲜，并且根据2019年6月发表的评论美国临床皮肤病学杂志，保持毛孔清晰以治疗痤疮。类视黄素还会增强胶原蛋白的产生，以帮助平滑线条和皱纹哈佛健康。也就是说，由于您的皮肤习惯了增加的细胞营业额，因此它们具有不幸的效果，即某些人，即干燥或片状。因此，您可能发现您的皮肤通常在冬天太干，无法处理类视视视网膜，或者您可以每周一次左右使用一次。
但是，现在春天到了，现在是时候考虑使用类视黄醇或视黄醇（一种较弱的类视黄素）。Adarsh Vijay Mudgil，医学博士，纽约市Mudgil皮肤病学。“天气越温暖的月份使皮肤忍受越来越频繁的应用，而您可以使用类维生素类似的越多，对皮肤细胞更新的好处越多，胶原刺激，减小孔径 - 您会得到。”他说。继续慢慢升高。例如，如果您每周使用两次，请转到三次，然后重新评估您的皮肤的反应。他说，目的是每天使用，或者尽可能接近每天使用副作用。Farber补充说，在类视黄素上涂抹保湿剂将有助于打击干燥和片状。
类视黄素是由您的皮肤科医生处方的。您还可以使用视黄醇，这是类视黄醇的通常较弱的版本；他们有非处方。如果您是这种活跃成分家族的新手，这可能是一个不错的选择，因为视黄醇通常会引起更少的副作用。
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如果您有酒渣鼻，冬季后皮肤平静
许多人发现，如果他们管理的话，寒冷的冬风会引发发红和刺激vwin app红斑痤疮，墨菲 - 罗斯说。她建议通过使用含有抗炎成分的保湿剂，例如烟酰胺，使皮肤平静下芦荟，，，，维生素C，或黄瓜。Cerave面部保湿乳液（$ 12.38，Amazon.com）包含烟酰胺，以及神经酰胺和透明质酸以增强水合。
如果您的肤色苍白，请从瓶子中获得光芒，而不是太阳
这还不是黄金海滩季节。也就是说，您仍然可能想看看零件。对于没有太阳损坏的光芒，墨菲 - 罗斯建议使用DHA自晒黑器。这些乳液中包含成分二羟基丙酮（DHA），该添加剂与皮肤外层中的细胞反应，以使您的颜色暂时变暗梅奥诊所。他们不会保护您免受阳光的侵害（您仍然需要SPF），但可以安全使用。尝试St. Tropez Self Tan Classic Bronzing Mousse（32美元，sephora.com），由DHA经过精心审查的产品。
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无论您的皮肤关注如何，每天都会继续佩戴防晒霜
皮肤科医生会告诉您，无论温度或天气如何，每天都在裸露的皮肤区域上佩戴防晒霜。现实是，他们知道您并不总是遵守该规则。如果您生活在北部的气候中，并且被捆绑在冬天，在外面很少捆绑，那么您可能已经摆脱了戴防晒霜的习惯。春天是时候获得新瓶并再次使用它了。“在春季，人们的户外活动更多，但是天气还没有夏天，所以人们折扣了太阳有多强，没有充分保护自己，”墨菲·罗斯（Murphy-Rose）说。她说，因此，您在春季造成的阳光伤害的风险可能更高。
至选择最有效的防晒霜，选择SPF 30，并寻找一个被认为是“物理防晒霜”，其中包含钛或氧化锌，建议Mudgil博士。与化学防晒霜相比，物理防晒霜中的活性成分与化学防晒霜相反，该射线吸收了这些射线美国皮肤科学会。（avobenzone或八烯烯是化学防晒霜中成分的两个示例。）潜在的选择是急救美容美味的失重液体矿物矿物防晒霜，氧化锌（34美元，$ 34，dermstore.com）。“化学防晒霜非常适合预防皮肤癌，但它们并不是防止光泽的最大的。身体防晒霜实现了这两个目标。”他说。
