每个人都在一点或另一个人身上经历恶心。你的患者是否与妊娠，酸反流或癌症治疗，一些自然疗法，如姜灌注茶，芳香疗法和针灸可以提供救济。但与柜台过度的药物一样，重要的是要与医生联系，以确保任何补充剂或家庭补救措施都是安全的，不要与您可以采取的其他药物互动。
恶心在各种情况下出现，并且了解原因对于确定最合适的治疗是重要的。例如，恶心经常在怀孕中经历过，这些自然补救措施中的一些可能特别有用，特别是因为你需要对你此时服用的药物非常小心。但怀孕是否是你恶心的原因，一定要与你的医生谈论如何最好地对待它。
1.姜
姜历史悠久地用于治疗恶心，胃痛和腹泻。例如，在中国，它已被用于治疗2000多年以上的各种消化和疼痛问题。它确切不清楚姜如何工作为了缓解恶心，但它认为姜剂等活性成分直接影响消化系统和中枢神经系统。
“这是一个很好的治疗恶心，特别是怀孕，“说劳伦里希特，做马里兰大学罗伊德大学综合医学中心家族和社区医学助理教授。国家互补和综合健康中心（NCCIH）表示这一点姜可能是一种安全的方法，可以在怀孕期间缓解恶心的症状。
需要更多的研究来清楚地了解什么姜不能，不能做但研究表明它表明它是术后和化疗相关的恶心的有效治疗方法。发表的一项研究2012年2月综合性癌症疗法发现，在一组患有晚期乳腺癌的100名妇女中，在治疗后的前6至24小时后，在化疗后患有姜治疗的人的治疗明显减少，而不是对照组。
有很多方法可以得到你的姜。Richter博士建议使用生姜在烹饪中，喝茶，或者吃蜜饯，你可以在薄荷糖时吃。
薄荷
薄荷是另一种传统的补救措施已经存在多年。它的叶子和它的石油有助于处理消化不良和过敏性肠综合征，根据NCCIH和A2014年2月出版的小型研究中国非成人度护理杂志表明薄荷油的气味可以缓解恶心。
“薄荷对恶心很棒，”里希特说。它的平静和麻木的效果放松了胃肌肉，使胆汁可以分解脂肪，食物可以快速移动胃。
薄荷茶可能是采取这种补救措施的最常见方式，但它也可以用胶囊形式用于口服摄入量。您可以对芳香疗法使用薄荷精油，但您应该将其与载体油混合，这是一种有助于稀释精油的植物油，以便安全应用。小心一词：如果你有胃食管反流疾病（GERD），你应该避免薄荷。
3.针灸和痛苦
东方从业者已经刺激压力点在整个身体中，以减轻数千年的痛苦和疾病。针灸是这种方法的一种版本，涉及将长，薄的针插入皮肤中。虽然针灸作品的方式有许多假设，但许多科学家都相信针刺刺激某些神经在体内，那些神经随后向大脑发送信号以释放减少疼痛感和恶心的荷尔蒙。
在一项研究的研究中，研究人员发现了控制患者恶心的研究针刺至少与药物一样有效。和一项研究发表在2015年1月在妇科肿瘤学发现针灸减少了化疗后对抗呕吐药物的需求。
在可以在家庭或按摩治疗师进行的缩小压抑中，物理压力施加到身体的某些点。一些研究表明它可能有助于孕妇和接受化疗的人。例如，一项小型研究，2015年6月发布医学互补疗法发现腕部的肺压抑显着降低了心脏手术患者的恶心并呕吐。
针灸和抗压度都可以帮助缓解癌症，酸回流和其他条件引起的恶心。“再次，这些疗法在怀孕中特别有用，其中大多数药物将被避免，”Richter Notes。如果您确定追求针灸，请确保您的针灸师是一个持牌专业人士。
4.芳香疗法
vwin app管理环境中的气味是另一种缓解恶心的方式。芳香疗法，涉及使用薄荷或柠檬等香味，治疗压力和焦虑，可以帮助你这样做。在一个2013年9月出版的研究麻醉和镇痛，手术患者被要求闻到三个芳香疗法治疗中的一个：姜的精油;姜，留留，薄荷和豆蔻精油的混合物;或异丙醇。研究人员发现，与闻闻异丙醇的患者相比，闻起来姜油或油混合物的患者显着降低了恶心。
“当你觉得令人惊讶的时候，你可以在组织上放置一两块滴剂或两两块精油，或者在令人惊讶的时候吸入香味，或者把它放在精油扩散器中，”里希特说。这些油也可用于按摩疗法 - 但如上所述，您应该始终使用中性油，如矿物油，稀释精油，然后把它们放在皮肤上，因为它们会引起刺激或过敏反应。
