他们也有很多贤哲，鼓舞人心的建议。
瑜伽起源于古代印度，但今天，永恒的实践在社交媒体上具有巨大的追随者。在Instagram上搜索#YOGA，您的供稿将充斥着来自世界各地的Vinyasa流量和Sun Saluttic视频的图像。
超过9800万瑜伽柱在Instagram和瑜伽每天涌现的帐户可能很难找到与您共鸣的帐户。
在这里，我们汇总了我们最喜欢的瑜伽帐户的清单，每个帐户都有独特的练习。这些影响者中的一些人搜寻世界上最漂亮的瑜伽背景，一些挑战年龄和疾病使自己的瑜伽成为自己的瑜伽，而另一些人则点燃了全国运动，促进了多样性和身体的接受。
因此，无论您是寻找冥想指导，对战士的姿势有所帮助，还是有动力到达下一个（或首先！）瑜伽课，这些帐户已涵盖您。
@fwfglife
如果您曾经搜索过瑜伽练习，可以在YouTube上跟随艾德尼·米什勒（Adriene Mishler）（以及她的“与Adriene的瑜伽”视频），是一位Hatha瑜伽教练，由实践Yoga Austin认证（一家位于德克萨斯州奥斯汀的国家瑜伽联盟认证的学校）。
但是她也拥有一个全面的Instagram社区，致力于帮助您#FindWhateFeelsGood。每个月在她的同伴应用程序上（可在苹果商店或者Google Play），您会发现以特定主题为中心的瑜伽练习日历，例如续订或信任。
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@yoga_with_avery
瑜伽从业者超过20年，以及由瑜伽联盟认证的Iyengar瑜伽教练，艾弗里·卡拉帕（Avery Kalapa）是一种非二元瑜伽士，其实践专注于稳定性，性别肯定，酷儿和跨性情。“所有人，尤其是被主流瑜伽空间被排除或关闭的人，都应该可以访问对深度知情的经典瑜伽的振兴滋养，而不必为练习，而不必代码转换或同化以实践，“ 根据卡拉帕的网站。
他们的Instagram提要结合了他们热衷的瑜伽灵感，艺术和社会事业，而卡拉帕（Kalapa）的书面字幕则伴随着每篇文章。请按照此说法每天确认瑜伽是任何人都可以享受的包容性实践。
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@traveling_yogigirl
梅兰妮·伊兹纳奥拉（Melanie Iznaola）的帐户正是名字所暗示的：她在世界各地，从佛罗里达到墨西哥及其他地区，提供令人叹为观止的景观镜头和瑜伽姿势。您经常会在她的标题中找到脚本的励志名言，目的是鼓励妇女和母亲爱自己并接受自己的优势。从世界上的任何地方，您都可以真正感觉到伊兹诺拉（Iznaola）帖子中散发出的爱。
@dade2shelby
德里克·“ DJ” Townsel在他担任NFL广泛接球手的职业生涯中遭受了一系列受伤后，将足球场换成瑜伽垫，发现这种做法对他的身心产生了积极影响，他告诉Yogajournal.com：“最初的实践成为我的图书馆，我的生活方式，最终是我的新职业。”
如今，汤塞尔（Townsel）是一位私人教练，健康教练和自学成才的瑜伽爱好者，旨在激发人们对瑜伽的热情，尤其是男人和有色人种。网站。遵循他的定期瑜伽灵感照片的说法，其中许多以他的妻子杰米（Jamie）与他一起练习。
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@mynameisjessamyn
Insta-yogi杰萨米·斯坦利（Jessamyn Stanley）正在通过破坏瑜伽练习的身体看法来领导身体阳性的运动。自称为“胖女性”的人获得了466,000多名关注者，并正在使用她的平台来庆祝所有人身体类型。在她的教义中，她鼓励学生问“我感觉如何？”而不是“我看起来如何？”
斯坦利是每个身体瑜伽，一本针对各个级别实践的身体接受的方法。在她的Instagram提要之外，您可以在每两周播客上听她的建议亲爱的杰萨姆。
@morningmarjolaine
@lottasebzdayoga
作为长期瑜伽士，Lotta Sebzda正在传播您可以在任何年龄练习瑜伽的信息。塞布兹达（Sebzda）是一个54岁的祖母，健身水平与大多数20岁的年轻人相媲美。她在整个北欧地区一直在练习和教授Ashtanga瑜伽已有20多年了。她的帖子包括Asanas和Sun Salutations的教学视频和照片幻灯片，以及Instagram的生活，因此您可以实时跟随她的练习。她的丈夫猫和可爱的孙子在她的瑜伽垫上也有一些客串。她的YouTube频道，洛塔·塞布兹达瑜伽，其中包含更多有关她瑜伽练习的深入视频。
@yoga_mami
这两个有两个的加拿大母亲通过结合瑜伽和孕产之间达到平衡。约瑟芬·雅各布（Josephine Jacob）与她的整个家庭一起练习瑜伽，包括她的丈夫和两个迷人的儿子。她非常喜欢玩乐，并且经常写关于与孩子们一起姿势的热闹尝试。她的帖子是诚实而原始的，通常是在成为母亲的同时管理社交媒体的存在，并且需要时不时断开连接。vwin app无论如何，看起来她的儿子们自己成为小瑜伽士。
