评估心脏健康的重要部分是胆固醇筛查，这是您年度身体健康的一部分。高胆固醇（特别是某些血液水平的胆固醇，例如LDL）与心血管疾病（如心脏病发作和中风）有关世界卫生组织（WHO）报告2019年，这种心血管疾病约占全球死亡的32％。
大多数人没有意识到的是血栓形成，形成的医学术语血块，通常是两者的根本原因心脏病发作和中风。一个血块是可以在动脉或静脉中形成的部分血液集合，阻塞了流向该区域的血液。根据凝块形成的位置，这可能导致心脏病发作，中风，深静脉血栓形成，或肺栓塞。
高胆固醇会导致血块
高的胆固醇水平通过几种方式与血块形成有关。高比胆固醇水平是专业动脉粥样硬化的危险因素，这是动脉壁上和内部的脂肪斑块的积聚。根据美国心脏协会（AHA），斑块由胆固醇，脂肪，细胞的废物，钙和纤维蛋白（引起血液凝结）组成。
随着脂肪斑块的不断增长，它们可以缩小动脉狭窄，并将血液供应限制为您的重要器官。这可能导致症状，例如心绞痛，这是由于心脏的血液供应减少而引起的，并且经常在劳累期间经历过胸痛。减少腿的血液供应也可能导致腿痛在锻炼过程中，一种称为间歇性lau不平;该疾病通常是周围动脉疾病的症状，是四肢动脉的狭窄。
就高胆固醇与血块形成之间的联系而言，危险是这些斑块破裂之一。“当您的胆固醇水平高时，这些胆固醇颗粒可能会进入动脉壁，造成损害。”医学博士Nada Shaban， 一个心脏病专家在拉什大学医学中心。牙菌斑的形成会导致动脉壁凸出，从而在此过程中削弱它们。研究界有越来越多的证据表明，尽管某些胆固醇水平的升高与血块形成的风险增加有关，但根本原因可能是慢性炎症（来自饮食，不活动，不活动，压力等的不健康生活方式因素和行为）。
如果这些斑块中的一个撕裂或破裂，则将脂肪材料暴露于血液中，这会触发血块形成。凝块的大小可以迅速生长，直到阻塞动脉并防止正常的血液流动。
心脏动脉的阻塞会导致心脏病发作，而脑动脉阻塞会导致中风。
还有其他证据表明，高胆固醇也会导致静脉中血凝块的形成，这称为静脉血栓栓塞（VTE）。根据凝块形成的位置，这可能导致深静脉血栓形成或肺栓塞。根据在2019年7月发表的研究动脉硬化，血栓形成和血管生物学， 高的低密度脂蛋白胆固醇水平被确定为开发VTE的危险因素。
您如何降低血块的风险？
vwin app管理胆固醇是保持心脏健康的重要组成部分。第一步是常规胆固醇筛查。Shaban博士说：“所有成年人都应该知道自己的胆固醇数量（及其与整体心血管风险的关系）。”
如果您的胆固醇高，您的医生通常会建议改变生活方式，例如饮食和运动，以帮助降低胆固醇水平和全身性炎症。他们还可能建议降低胆固醇的药物，这也可以对开发VTE以及心脏病发作或中风具有保护益处。许多观察性研究，包括对《杂志2月》发表的36项研究的系统评价和荟萃分析血液学，表明人们在他汀类药物患VTE的风险较低。他汀类药物的机制除了降低胆固醇数量外，还被证明是抗炎的。他汀类药物是处方药的，因此您应该与提供者讨论长期使用的收益，风险和潜在副作用。
Shaban说：“如果您的胆固醇确实高胆固醇，您也应该非常警惕您的生活中其他危险因素。”胆固醇只是与动脉粥样硬化有关的几个主要危险因素之一。其他可管理的vwin app风险因素与社区和生活方式的选择和行为高度相关，包括：
在管理胆固醇方面，重要的是要积极主vwin app动，因为您的水平越长，患动脉粥样硬化的风险就越高。“这个过程从很小的时候开始。”萨利姆·维拉尼（Salim Virani），医学博士，休斯敦贝勒医学院的心脏病专家。“如果我们想最大程度地发挥干预效果，那么这些[生活方式的改变]应该很早就开始了，因为到我们30岁或40岁时，这些斑块已经在容器壁上形成。”
与您的医疗保健提供商合作，制定一项计划，该计划将最好地管理这些风险因素并减少您的vwin app动脉粥样硬化的风险和血块。有关预防血块的更多信息，请务必参观世界血栓形成日运动。
