姜黄在亚洲有悠久的历史作为各种健康问题的补救措施，包括消化问题。现在最近的一项研究表明，明亮的黄色香料及其活跃成分姜黄素可能与非处方药一样擅长于消化不良。奥美拉唑（prilosec）。
为了研究，发表在BMJ循证医学，科学家将三种方案中的一种随机分配给了151名消化不良的成年人。参与者每天四次服用姜黄素的两个250毫克（mg）胶囊；一个20毫克奥美拉唑每天的药丸；或两种疗法的总和。研究人员向参与者询问了消化不良症状的严重性腹胀在研究开始时，以及28和56天后，恶心和胃痛。
根据研究结果，参与者在所有三个治疗组中的症状严重程度下降类似。
姜黄素和与奥美拉唑联合起作用
主要研究作者说，预期姜黄素的有效性是因为泰国传统医学医生长期以来一直使用它来治疗消化不良。Krit Pongpirul，医学博士，位于泰国曼谷朱拉隆科大学的预防和综合医学卓越中心。
但是，研究人员惊讶地发现，结合姜黄素和奥美拉唑没有任何其他好处，Pongpirul博士说。Pongpirul说：“姜黄素/姜黄和奥美拉唑之间的可比效率是预期的。”“但是，只有其中一个比服用两者是足够，更安全的，因为没有协同作用。”
服用姜黄素补充剂是否安全？
即使该研究没有发现姜黄素或奥美拉唑的任何严重副作用，但实验室测试表明，一些超重的人服用姜黄素有肝功能恶化的标志。
Pongpirul指出，除此之外，补充剂中姜黄素的质量和数量可能会有所不同，并且人们可能不会看到这种化合物的版本与研究中使用的物质有很大差异的相同好处。
“姜黄本身与肝损伤病例有关，主要是与其他物质（如黑胡椒）混合，这会增加血液中的姜黄素水平。”Yuying Luo，医学博士， A胃肠病学家纽约市西奈山伊坎医学院的助理教授，他没有参与新研究。
在这项研究中，人们每天总共服用2克姜黄素，没有经历副作用。Luo博士说，该化合物与肝脏问题每天最多6克有关。但是，请仔细阅读任何补品的标签很重要，以确保您知道要服用多少姜黄素，Luo强调。
尝试任何补充之前，请与您的医生交谈
这项新研究的结果不足以使LUO建议人们尝试姜黄素作为贫民窟的初步治疗方法。但是，如果人们确实想试一试，最好尝试两到四个星期以查看它是否有帮助，并在存在副作用或消化不良的情况下停止服用。
Luo说，在服用任何补充剂之前，人们应该咨询他们的医生。Luo说：“我建议您介绍您感兴趣的姜黄素的配方。”“我建议与您的医生讨论您要服用的所有补充剂，以确保与其他药物没有不良互动。”
