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这是最古老,跨文化,现在的趋势设置的运动之一。这是瑜伽。喜欢它或讨厌它,我们许多人至少尝试过一次。然而,有时,无论愚蠢的瑜伽AFICIONA多么多多少,可能是,很难找到时间来实现日常课程。
解决方案?瑜伽应用程序。便携式,可靠,比实际的课程便宜得多,它们就像在您自己的家中的ashram。关于它们的最佳部分是,从初学者冥想到强烈的普拉提移动,每个技能水平或焦点区域都有一个应用程序。无论您的瑜伽目标可能是什么,都是我们最喜欢的应用程序,以帮助您到达那里:
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找到感觉很好
价格每月9.99美元
Adriene Mishler,一个疯狂的瑜伽YouTube Channel.已经超过了300万用户,已经过渡到应用程序世界,找到了什么感觉很好。她的应用程序用瑜伽录像带和由瑜伽星的课程的应用程序包装在一起。最好的,您可以将这些视频下载到手机。
你可以找到找到感觉很好应用程序在应用商店和谷歌游戏。
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瑜伽工作室
价格39.99美元3个月;58.99美元12个月
寻找更激烈的程序?这种自称为“瑜伽灵感健身”的应用程序适合您。它将瑜伽的原则与高强度间隔训练结合起来,所以无论你选择什么锻炼,你都知道你会燃烧一些严肃的卡路里。您可以选择自己的难度级别,焦点区域包括烧伤;力量;灵活性;平衡和焦点;并呼吸和放松。Asana Rebel非常适合那些喜欢瑜伽的人,但正在寻求更具身体挑战的锻炼。
你可以找到Asana Rebel.应用程序在应用商店和谷歌游戏。
瑜伽姿势
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这个应用程序作为优点和初学者的瑜伽词汇表 - 它完全免费!它具有250个与原始梵语标题的姿势以及视频演示,关于每个姿势的好处的解释,和对初学者的修改。对于对独奏练习感兴趣的人,瑜伽姿势是必要的。
你可以找到瑜伽姿势应用程序应用商店。
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日常瑜伽
价格每月7.99美元;每年49.99美元
对于那些可能与他们的瑜伽一起享受播放列表的人来说,我们可能会暗示狗。每个班级都有自己的原声带和瑜伽士指南的清晰说明。关于该应用程序的最大品质之一是没有两项锻炼是一样的,因此您肯定会获得大量品种。
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