在字母汤中消化障碍，，，，肠易激综合症（IBS）和胃食管反流病（GERD）不仅是有问题的，而且它们经常在一起。
IBS会导致腹部疼痛以及肠胃腹泻的变化，无论是腹泻还是便秘。GERD引起胃酸反流，通常称为胃灼热。拥有这些条件之一可能很糟糕，但是许多人都必须处理两者。
几项研究发现GERD和IBS之间有着密切的联系。一个发表在世界胃肠病学杂志查看了6,000多人的数据，发现被诊断为IBS的人中约有63％GERD症状， 也。这项研究还表明，拥有GERD和IBS在女性中更为普遍，并且两种疾病都会使所有症状变得更糟。
一个发表在这美国胃肠病学杂志发现患有IBS的人的GERD症状的几率比没有IBS的人高4倍。
“ IBS和GERD之间是否有联系？绝对。”医学博士Maged Rizk，胃肠病学家和俄亥俄州克利夫兰诊所的慢性腹痛中心主任。“我一直在我们的诊所看到它。如果您将所有研究的结果结合在一起，那么GERD在IBS患者中可能会多4倍。”
IBS和GERD如何链接？
IBS和GERD都非常普遍。您可能被诊断出患有IBS，如果您有腹痛的症状至少每月至少三个月至少三个月，这种疼痛不能用任何疾病或伤害来解释。GERD会引起胃酸反流和反流；大约7％的患有这种疾病的人每天都会出现这些症状。
Rizk博士说：“ GERD和IBS之间的联系主要是假设的，但可能涉及消化系统的敏感性。”“患有GERD和IBS的人在阈值中比没有这些条件的人都感到不舒服。我们称这种内脏的超敏反应。”
IBS和GERD症状之间的另一个联系可能是胃肠道运动，指的是通过消化系统移动食物的过程。如果动作无序，则称为运动障碍。现在，一些专家认为IBS和GERD都是运动障碍。
Rizk说：“压力和食物敏感性可能是其他联系。”“精神压力与消化压力之间存在很强的联系。压力是已知的触发器对于IBS和GERD症状。”
GERD和IBS的治疗选择
Rizk说饮食和生活方式减轻压力的变化应受益于IBS和GERD。Rizk说：“消除饮食从非常平淡而简单的食物开始，然后在各个阶段引入新食物群，这可能有助于鉴定触发症状的食物。”“每种疾病也可以用药物分别治疗。抗酸酸性药物通常用于GERD。肿瘤药物和抗焦虑药可以用于IBS。”
一些研究表明，遵循低点饮食帮助改善IBS症状。这涉及消除某些称为FODMAP或可发酵寡糖，二糖，单糖和多元醇的碳水化合物中高的食物。
一个评论于2017年1月发表在《期刊》上胃肠病学和肝病学发现50％至86％的IBS患者在低点饮食中表现出症状的改善。
扳机GERD的食物包括脂肪或油炸食品，番茄酱，巧克力，薄荷，大蒜，洋葱，酒精和咖啡因。
压力管理vwin app平静焦虑的放松技术也可能有助于缓解IBS和GERD的症状。保持健康的体重戒烟，避免穿紧的衣服，抬高床头，不躺在饭后躺下，慢慢吃食物都可以减少胃酸反流的频率。
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